孕妇可以适量吃西瓜。西瓜95%以上都是水分，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅能达到生津止渴，消暑解渴，通便利尿的作用，还可治疗头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等热性疾病。孕妇吃西瓜的好处：
　　消暑解渴、止吐
　　西瓜味甘性凉，属于凉性水果，且含有大量水分，是瓜果中汁液最多的，具有消热解毒、除烦止渴的作用，是夏季消暑的绝佳水果。在妊娠早期吃些西瓜，有助于除腻消烦，对止吐有很好的效果。
　　补充营养、增加乳汁分泌
　　孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还可以满足胎儿对营养的摄取。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
　　降压美容，利水消肿
　　妊娠末期，孕妇常会发生不同程度的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于防止出现妊娠期高血压有帮助。西瓜皮有美容作用，用西瓜皮轻轻摩擦面部，可使面部皮肤白净光滑、富有弹性。
　　败火
　　由于西瓜味甘性凉且具有渗透利尿的功能，如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的可以多吃一些。

　　感冒初期者
　　感冒初期不能吃西瓜，无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程；但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于痊愈。
　　肾功能不全者
　　肾功能不全的人，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量很高，常吃西瓜不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。
　　糖尿病者
　　西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
　　脾胃虚寒者
　　西瓜属凉性果品，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。因此脾胃虚寒、小便次数多、小便量多，平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚寒体质的人群均不宜多吃。

　　吃西瓜要适量
　　西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过多糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
　　不宜在饭前及饭后吃
　　西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，会削弱就餐中摄入的多种营养素的价值。
　　不宜吃冰西瓜
　　温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。另外，切开后冷藏的西瓜易滋生细菌，孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜，刚切开的常温西瓜。   

　　西瓜含有糖、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、磷、尼克酸、多量有机酸、氨基酸、无机盐，具有败火、消暑解渴、降压美容等、利尿消肿等功效。