哺乳期能不能喝冬阴功汤

冯磊主任医师

杭州艾玛妇产医院营养学科

少喝 冬阴功汤

少喝 原因

  哺乳期慎喝冬阴功汤。冬阴功汤也叫东炎汤,是泰国和老挝的一道富有特色的酸辣口味汤品,也是世界十大名汤之一。其食材丰富,除了虾之外,还会添加海鲜、香料、辣椒等,虽然可以起到开胃的作用,但具有一定刺激性,哺乳期饮用既可能会影响乳汁的质量,也可能会影响哺乳期女性的身体健康,所以哺乳期应慎喝冬阴功汤。喝冬阴功汤的危害如下:

  刺激胃肠道,导致上火

  冬阴功汤辣度较高,对胃肠道的刺激性比较大,哺乳期女性饮用冬阴功汤后可能会出现胃痛等不适症状;另外辣椒、香茅草等食物经过炖煮,饮用后可能会诱发哺乳期女性出现大便干燥、口干舌燥、口腔溃疡等上火的症状。

  影响乳汁味道

  哺乳期饮食需以清淡为主,而冬阴功汤味道酸辣刺激,会影响乳汁味道,甚至导致宝宝对母乳产生抗拒,甚至不再吃奶。

慎吃人群

  海鲜过敏者

  冬阴功汤会放入虾、贝类等海鲜,因此对海鲜过敏的人不能喝,否则容易诱发或加重过敏症状,出现皮肤红肿瘙痒、恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻等病症表现。

  胃肠道疾病者

  冬阴功汤是酸辣口味的食物,对肠胃具有一定的刺激性,如果本身患有胃肠道疾病饮用之后会加重病情,尤其是胃炎、肠炎患者,更要避免类似冬阴功汤这种辛辣刺激性食物。

注意事项

  避免饮用过多

  冬阴功汤味道酸辣,适当饮用可以增进食欲,帮助消化,但若是食用过多,容易刺激肠胃,导致肠胃不适,再加上冬阴功汤以虾为主要食材,而虾肉富含蛋白质,吃太多也不易消化,容易出现身体消化不良的现象。

营养价值

  冬阴功汤不但有益气滋阳的功效,也可以起到促进食欲、理气和胃的作用,适合食欲不振、反胃恶心的人群饮用。但是哺乳期女性应慎食,以免刺激胃肠道,出现上火等情况。

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