坐月子能不能喝冬阴功汤

冯磊主任医师

杭州艾玛妇产医院营养学科

少喝 冬阴功汤

少喝 原因

  坐月子慎喝冬阴功汤。冬阴功汤主要是以虾、鱿鱼、鱼露、草菇、椰汁等为主料,并添加南姜、香茅草、泰椒等香料,一起炖煮而成,是泰国的传统美食之一。虽然其味道酸辣可口,有一定开胃、补充产后营养的功效,但其中的香料刺激性较强,不利于产妇的身体恢复。因此,坐月子应慎喝冬阴功汤。坐月子喝冬阴功汤的危害如下:

  刺激切口和消化系统

  冬阴功汤中有南姜、泰椒等辛辣的调料,生产过程中侧切或剖腹产的产妇,应用之后会刺激术中切口,既不利于产妇的伤口愈合,还会增加切口感染的风险;另外在坐月子期间产妇身体较为虚弱,胃肠道也比较敏感,饮用冬阴功汤后还可能会出现腹痛、腹泻等不适症状,不利于产妇身体恢复。

  诱发上火

  冬阴功汤中的调料多性热,产妇饮用之后,可能会出现上火的症状,甚至出现口角炎等情况。

慎吃人群

  海鲜过敏者

  冬阴功汤会放入虾、贝类等海鲜,因此对海鲜过敏的人不能喝,否则容易诱发或加重过敏症状,出现皮肤红肿瘙痒、恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻等症状。

  胃肠道疾病者

  冬阴功汤是酸辣口味的食物,对肠胃具有一定的刺激性,如果本身患有胃肠道疾病,饮用之后会加重病情,尤其是胃炎、肠炎患者,更要避免饮用。

注意事项

  避免饮用过多

  冬阴功汤味道酸辣,适当饮用可以增进食欲,帮助消化,但若是食用过多,容易刺激肠胃,导致肠胃不适,再加上冬阴功汤以虾为主要食材,而虾肉富含蛋白质,吃太多也不易消化,容易出现身体消化不良的现象。

营养价值

  冬阴功汤能够补充钙质、蛋白质,以及钙、锌、铁等营养成分,适量饮用可以促进骨骼生长,有较好的补益效果,因此适合在发育的青少年饮用。坐月子期间饮用后会刺激切口和消化系统,还可出现上火症状,应慎食。

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