孕妇能不能喝玫瑰花泡水

冯磊主任医师

杭州艾玛妇产医院营养学科

少喝 玫瑰花泡水

少喝 原因

  孕妇慎喝玫瑰花泡水。怀孕期间部分孕妇可能会出现睡眠质量变差、多梦的现象,玫瑰花泡水虽然具有一定的温养心肝、凝心安神的作用,但由于怀孕期间胎儿尚在发育,喝玫瑰花泡水可能会不利于胎儿的生长发育。建议在怀孕期间饮用白开水或矿泉水纯净水,不建议盲目饮用花茶或饮料等,喝玫瑰花泡水坏处如下:

  先兆流产

  玫瑰花性寒凉,具有活血化瘀、促进血液循环、调经的功效,若腹中胎儿发育尚未稳定,此时喝玫瑰花泡水,尤其在大量喝的情况下,可能会出现先兆流产等现象。

  影响铁元素吸收

  孕妇喝玫瑰花泡水后可能会影响到铁元素的吸收,长期喝玫瑰花泡水可能会导致孕期身体出现缺铁性贫血的发生,可表现为头晕、乏力、注意力不集中等症状。

慎吃人群

  过敏者

  对玫瑰花过敏的人群,若喝玫瑰花泡水会导致过敏反应,如出现皮肤瘙痒、呼吸困难等,需要及时停止饮用并尽快就诊。

  经期女性

  由于玫瑰花泡水具有一定的活血功效,饮用后可活血,所以经期女性需谨慎服用,以免导致月经量变化,引起月经量增多的病症。

  便秘者

  玫瑰花中含有一定的生物碱成分,具有一定的收敛功效,若是便秘人群长期服用玫瑰花泡水,容易使便秘的症状加重。

  脾胃虚寒者

  玫瑰花对胃肠道存在一定的刺激性作用,如果存在脾胃虚寒的情况,长时间喝玫瑰花泡水可能会加重不适,出现腹痛、腹泻等症状。

注意事项

  玫瑰花泡水时需要注意水温不能过高,且玫瑰花要适量,不能过多。尽量选择优质的玫瑰花,避免使用购买渠道不正规,有变质、腐败现象或出现异味等劣质的玫瑰花泡水。

营养价值

  玫瑰花性温,味甘、微苦,入肝、脾经,能够温养心肝、舒发郁气,可以起到镇静安神、活血化瘀的作用,对于月经不调、脘胁胀痛等具有一定的调理效果,存在适应证的人群可遵医嘱适量饮用。

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