孕妇能适量喝石斛汤。石斛汤指的是以石斛作为主料，搭配上其他一些原材料打造而成的汤饮。石斛汤的主料石斛是一味中药材，味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效，主要用于治疗热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕等症。孕妇适量饮用石斛汤可以增强体质，补气补血，具体好处如下：

　　增强体质

　　石斛汤中的石斛入胃、肾经，具有补益脾胃、养胃护肾等功效，孕妇适量饮用石斛汤可以调节脾胃功能，促进对营养物质的消化而吸收，从而提高机体免疫力，增强自身体质，有助于预防孕期常见疾病。

　　缓解妊娠反应

　　孕妇在怀孕后由于新陈代谢作用，一般会感觉燥热难忍，心情烦躁，石斛汤能够消火养阴，补充营养，而且可以缓解恶心、反胃、呕吐等妊娠反应，所以孕妇可以适量饮用石斛汤。

　　湿气过重的人群

　　湿气重的人群应谨慎饮用石斛汤，因为石斛汤主要具有滋阴、益胃的作用，湿气重的人群饮用后可能会加重病情，导致腹胀、食欲减退、腹泻等。

　　风热感冒的人群

　　风热感冒是由于风热之邪导致的，而石斛汤属于温补性质的汤品，饮用后可能会加重风热感冒的症状，不利于病症的恢复。

　　在购买石斛时，要挑选大小均匀、卷曲紧实和色泽饱满的石斛，这样的石斛品质较好。品质较好的石斛，入口后有没有任何异味，嚼碎后，带有一丝苦味，会慢慢融化。

　　石斛汤营养丰富，富含多种维生素和微量元素成分，是良好的保健食品，具有滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋壮骨、促进循环的作用。