孕妇应谨慎食用益母草。益母草又名九重楼，具有兴奋子宫、增加冠状动脉血流、改善微循环、扩张外周血管及降低血压等作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。孕妇食用益母草，可能会导致流产或提前生产，不建议孕妇食用益母草。孕妇应谨慎食用益母草的原因如下：

　　流产

　　益母草对子宫有兴奋作用，表现为子宫张力增强、收缩幅度增大、节律加快，服用益母草不但没有安胎作用，反而会有流产的危险。

　　早产

　　益母草主要含有益母草碱甲、乙及水苏碱、油酸等，能显著增强子宫肌肉持久的收缩和紧张性。但是这种持久的收缩和紧张会减少胎盘的血供，加速胚胎的娩出，在妊娠晚期可能会导致早产。

　　阴虚血少者

　　益母草具有活血化瘀的功效，阴虚血少者食用后会加重病情，故应谨慎食用。

　　脾胃虚弱者

　　益母草多食易伤脾胃，不宜长期服用，消化不好、经常腹泻等脾胃虚弱的人应谨慎食用。

　　益母草的服用时间

　　益母草在服用时间方面也是要注意的。吃益母草在月经来临前几天比较适宜，经期如果出血量少的情况可以适当吃，如果是经血量过多的情况就要避免吃益母草。

　　益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等，还含有一定量的碳水化合物和蛋白质。益母草里面含有益母草碱，可以兴奋子宫，用益母草煮成汤药饮用，效果更加明显，可进入到肝经以及心包经，对于恶露不尽、痛经或者月经不调，有很好的改善作用。

　　推荐一：益母草煎鸡蛋

　　用料：益母草、鸡蛋

　　制作方法：把益母草洗干净，然后切碎备用；打三个鸡蛋；把切碎的益母草跟鸡蛋一起加入少许盐搅匀；热油，热入搅匀的鸡蛋煎；在煎鸡蛋的时候，一面已经有点金黄的时候，就翻过来另一面煎，待两边的煎得金黄的时候，就可以盛起了。

　　小贴士：益母草是妇科要药，产后女性食用可去除淤血，制作时应选用新鲜的益母草。注意孕妇应慎食益母草，益母草为中药材，须在医生指导下正确使用。

　　推荐二：益母草大枣鸡蛋汤

　　用料：益母草、大枣、鸡蛋、红糖

　　制作方法：把大枣、益母草用水洗干净，之后再把大枣、益母草放进水里面泡上一刻钟，之后倒一些水进锅里，然后把鸡蛋放进锅里面，之后用火烹煮，五分钟之后把鸡蛋捞出来，然后把鸡蛋的壳子去掉；益母草装入料包，和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮；水开后小火炖煮30分钟，捞出药包，下红糖煮至融化关火即可。

　　小贴士：益母草红枣鸡蛋汤具有补肝养血、活血养颜的功效，对气血瘀滞之痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等疾病有一定的食疗功效。但孕妇应慎食益母草，益母草为中药材，须在医生指导下正确使用。