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晚上不吃饭能减肥吗
不一定
不吃晚餐对减肥有一定效果,由于总体摄入量减少,可以短时间内快速减重。但如果早晨和中午摄入的热量很多,即使晚上不吃,摄入的总能量依然大于消耗的能量,这样依旧会胖。因此,想要成功减肥,最根本的原则是控制饮食、多运动。
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喝蜂蜜水会长胖吗
有可能
适量饮用蜂蜜水不会长胖,过量饮用会长胖,根据最新《中国居民膳食膳食指南》建议,一个成年人每天添加糖的摄入量最好控制在25克以下。过量饮用蜂蜜水,使当日摄入的总能量超过消耗的能量时,容易造成肥胖。
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饭后能吃水果吗
因人而异
饭后是否能吃水果,需要因人而异。如果用餐时摄入适量的食物,餐后吃些水果也无妨。如果正餐已经吃得饱,饭后吃水果会增加胃肠负担。消化功能较弱的人群、糖尿病人群以及肥胖人群,不建议在饭后吃水果。
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吃猪蹄能补充胶原蛋白吗
作用微弱
吃猪蹄补充胶原蛋白对作用微弱。随着年龄增长,胶原蛋白会有所流失,而猪蹄中的胶原蛋白含量非常高,但食用后会在人体内形成胶原蛋白,或其他类型蛋白,补充效果并不好,还会因摄入过多猪蹄中的脂肪而引起肥胖等疾病。
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早上空腹吃苹果好吗
因人而异
早上空腹吃苹果好不好因人而异。对于消化功能正常的人群,早晨空腹吃苹果可补充能量、促进食欲、预防便秘、辅助降血压、增强抵抗力等;胃肠功能不好、消化性溃疡者不建议空腹食用苹果,因为会刺激胃酸分泌,加重胃肠负担,引发不适。
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豆浆和鸡蛋不能一起吃吗
能
豆浆和鸡蛋可以一起吃。因为日常喝的豆浆都已经煮熟,胰蛋白酶抑制剂在经过高温处理过后已经被破坏掉,失去了和胰蛋白酶结合的活力。所以豆浆和鸡蛋经过充分加热后再一起吃,不会影响蛋白质的吸收,注意喝豆浆时一定要保证煮熟。
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菠菜和豆腐能一起吃吗
能
人体摄入菠菜中的草酸后,大多数还未被小肠吸收,就已经与豆腐中的钙形成沉淀随大便排出体外,能被小肠吸收入血的草酸,在肾脏中形成草酸钙的量很少。且尿液中含有枸橼酸,可以抑制草酸钙结晶。因此,菠菜可以和豆腐一起吃。
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红糖水治痛经有用吗
没用
红糖水不能治疗痛经,仅对部分痛经起到一定的缓解作用,其作用原理也仅仅是红糖水提供热水与糖,红糖中麦角碱能促进子宫收缩帮助经血排出。子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病引发的痛经,饮用红糖水无效,需要进行治疗。
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喝冷饮会引起宫寒吗
不会
喝冷饮不会引起宫寒。宫寒是一种流传于民间的说法,即指子宫寒冷的意思,在现代医学中,并没有宫寒的记载。子宫位于盆腔内部,只要不发烧、不受凉,它的温度恒定。喝冷饮后,饮品直接进入到胃部,最后排出体外,并不会进入子宫内。
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经期喝咖啡会痛经吗
不会
经期喝咖不会痛经。虽然咖啡中含有咖啡因,咖啡因有提神、醒脑、健胃、强身、止血等功效,但并不能诱发痛经。痛经是由于前列腺素分泌增多,导致子宫肌肉收缩来减少出血量,但会增加子宫张力,引起疼痛。
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