神门穴为手少阴心经五腧穴之输穴、原穴， 位于腕前区，尺侧屈肌腱的桡侧凹陷处 ，有治疗神志疾病、缓解手部疾患、调节脏腑功能等功效。 位置 神门穴位于手腕处，腕掌侧横纹上，尺侧屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴时可将手掌朝上时，在手掌小鱼际（即手掌小拇指的根部上角）有一个突起的圆骨，从圆骨的后缘向上用手按，能按到一条大筋，这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点处即为神门穴，按压时会有轻微的酸胀感。 功效 1、治疗神志疾病： 神门穴是心经的原穴，与心神活动密切相关，因此可辅助治疗与神志相关的疾病，如失眠、健忘、心悸、怔仲、痴呆、晕车等。通过刺激神门穴，可以镇静安神、调和阴阳，从而改善这些神志疾病的症状。 2、缓解手部疾患： 神门穴位于手腕处，与手部神经和血管紧密相连。通过刺激神门穴，可以促进手部的血液循环和神经传导，从而缓解手部疼痛和麻木感。 3、调节脏腑功能： 神门穴作为心经的原穴，具有调节脏腑功能的作用。通过刺激该穴位，可以调和心经的气血运行，进而影响全身脏腑的生理功能。 刺激方法 按摩法： 在医生指导下用拇指或中指指腹按压神门穴，每次按压3-5分钟，每日早晚各一次。按摩时以有轻微酸胀感为宜，避免用力过猛导致损伤。可以在晚间睡前进行按摩，有助于改善失眠症状。 艾灸法： 由专业人士操作经常艾灸神门穴，能够治疗和预防神志疾病等。艾灸时需将艾条点燃后悬于穴位上方进行温灸，注意控制火候和距离，避免烫伤。

三伏贴是一种基于中医“冬病夏治”原理的外用贴敷药，具有疏通经络、止咳平喘、活血祛瘀、健脾益胃、温阳散寒等多种功效。三伏贴的贴敷部位较多， 包括太阳穴、百会穴、膻中穴、大椎穴等，使用方法主要包括清洁皮肤、贴敷时间等 。 贴敷部位 1、太阳穴： 位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。有助于缓解头痛、偏头痛等症状。 2、百会穴： 位于头顶正中央，与两耳尖连线的交点处。有助于调节全身气血。 3、膻中穴： 位于胸部前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点处。能通畅上焦气机，具有疏通经络和理气散瘀的功效，三伏贴贴在该穴位可以缓解咳嗽、气 4、大椎穴： 位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。能振奋人体阳气，常用于治疗感冒、颈肩疼痛、咳嗽、喘息等症。 5、足三里穴： 位于小腿外侧，犊鼻下3寸的位置。有助于散寒除湿，促进体内湿气排出。 6、天枢穴： 位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸处。有助于调理脾胃功能。 使用方法 1、清洁皮肤： 用湿毛巾轻轻擦拭选定穴位处的皮肤，保持干爽。 2、药物敷贴： 将三伏贴直接敷在清洁后的皮肤上，轻轻按压使其紧贴肌肤。 3、贴敷时间： 成人一般为4-6小时，儿童和皮肤敏感者可控制在2-4小时，避免长时间导致皮肤过敏或灼伤。每伏贴一次，每次间隔10天左右，共连续三伏进行。 注意事项 应在医生指导下使用三伏贴，不宜私自使用，以免引起不适症状。 使用过程中如出现皮肤不适、瘙痒、红肿，应立即停止并清洗皮肤。 贴敷期间忌食生冷、辛辣等刺激性食物，以免影响疗效。

人体风池穴 位于后颈部，具体位置在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，与耳垂齐平 。通过按摩或针灸风池穴，可以疏风清热、清头明目、通利官窍多种功效。 取穴方法 1、触摸法： 先找到颈后的大椎穴即低头时，颈椎最突出的部位，从大椎穴往上大约两个手指宽度的位置，再向两侧旁开大约两寸（约两个手指宽度），就可以大致定位到风池穴。 2、活动颈部法： 可以让患者缓慢地转动颈部，在转头过程中，用手指触摸后颈部，能感觉到有明显的肌肉（斜方肌和胸锁乳突肌）收缩和舒张，而风池穴就在这两块肌肉和头骨之间的凹陷处，当颈部活动时，这个凹陷的位置相对比较固定，通过这种动态的方式也有助于更准确地定位风池穴。 功效 1、疏风清热： 风池穴是治疗外感风热或风寒的常用穴位，当人体受到外邪侵袭，如风热感冒时，刺激风池穴可以帮助疏散风热，减轻发热、咽干、咽痛等症状。若是风寒感冒，也能起到疏风散寒的效果。 2、清头明目： 可以改善头晕、目眩、耳鸣等问题，如长时间用眼导致的眼睛疲劳、干涩，或者因为血压波动、颈椎病等引起的头晕目眩，按摩风池穴能够促进头部的气血循环，调节眼部的气血供应，从而缓解这些不适症状。 3、通利官窍： 对于鼻炎导致的鼻塞、流涕，以及耳鸣、听力下降等耳部疾病也有辅助治疗作用。通过刺激风池穴，可以调节局部气血，改善鼻腔和耳部的血液循环和神经功能。 如何正确刺激风池穴 指揉法： 用单手或双手拇指指腹置于风池穴上，主动用力进行节律性的按压揉动，注意力度要适中，以局部酸胀感为宜。 按法： 用拇指指端或指腹按压风池穴，按压时用力要由轻到重，稳而持续，这种方法可以帮助缓解头痛、颈部僵硬等症状。 拿法： 诸手指指腹相对用力，捏住风池穴部位的肌肤并逐渐用力内收，将治疗部位的肌肤提起，做有节律的轻重交替而又连续的提捏或揉捏动作。

阳池穴是手少阳三焦经的腧穴， 准确位置在腕背侧横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中 。由专业人士正确刺激阳池穴有清热泻火、舒筋通络、生发阳气、调节气血等功效。 准确位置 阳池穴位于腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。具体在腕背侧韧带中，处于指伸肌腱（桡侧）与小指伸肌腱之间。取穴时可参考以下方法： 1、俯掌取穴： 俯掌，于第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴。 2、指总伸肌腱取穴： 在腕背横纹中，找到指总伸肌腱，在其尺侧缘凹陷处即是阳池穴。 3、握拳取穴： 手背向上紧握拳头，在腕关节横纹与无名指延伸线的交接点上会出现一凹陷点，用手指轻压这一位置会出现酸痛感，即为阳池穴。 功效 1、清热泻火： 阳池穴是手少阳三焦经的穴位之一，具有疏调三焦、清热泻火的功能。 2、舒筋通络： 阳池穴可以舒筋通络，缓解手腕扭伤、手臂酸痛等上肢不适。 3、生发阳气： 阳池穴位于人体手腕背面腕关节横纹处的中点位置，是阳气生发之处，可沟通表里，支配全身血液循环。 4、调节气血： 阳池穴是气血交会之处，可以调节气血的流动，促进气血的顺畅循环，提高身体的抗病能力。 刺激方法 按摩： 在医生指导下用指腹按揉阳池穴3-5分钟，可以缓解手腕部疼痛、腱鞘炎等症状。同时，经常按摩阳池穴还可以缓解人体的疲劳和身心压力，帮助恢复精神和体力。 艾灸： 需由专业人士操作，将艾条点燃后对准阳池穴进行艾灸，可以温通经络、散寒止痛。艾灸时间一般为5-10分钟，不宜时间过长。

牙疼时没有按摩哪里止疼最快的说法，可以在医生指导下按摩一些穴位来缓解疼痛，如合谷穴、颊车穴、下关穴等 。但请注意，按摩只能起到暂时缓解的作用，并不能根治病因。若疼痛难忍或持续不好，建议及时就医处理。 合谷穴 位置： 位于手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。也可以理解为，拇指和食指在45度角时，骨的延长线分角的中点即是此穴。或者，将一手的拇指横纹放在另一手的虎口沿上，屈拇指时指端处即为合谷穴。 按摩方法： 用另一只手的拇指和食指分别按压该穴，持续按压30秒至1分钟，然后放松。重复这个过程，直至疼痛缓解。或者，使用指尖掐按该穴，也能起到活络镇痛的作用。 功效： 合谷穴是手阳明大肠经的原穴，按摩该穴能刺激神经，有效镇静止痛，对于上牙疼痛尤其有效。 颊车穴 位置： 位于面颊部下颌角前上方，咬牙时咬肌隆起最高点处，一横指处的凹陷处。 按摩方法： 用手指按压该穴，按摩30秒至1分钟，然后放松。重复这个过程，直至疼痛缓解。 功效： 颊车穴具有解痉止痛和活血消肿的作用，对牙痛和下颌关节炎都有治疗效果。 下关穴 位置： 位于颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷处，或在耳前一指，颧弓的凹陷处。 按摩方法： 用手指按压该穴，按摩片刻即可感受到疼痛缓解。 功效： 下关穴对牙痛的治疗效果比较好，按摩该穴可以清热疏风，通利关窍，从而缓解疼痛。 迎香穴 位置： 位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。 按摩方法： 用手指按压该穴，尤其是在上齿牙痛时，按压此穴可有效减轻疼痛。 功效： 迎香穴与鼻腔的神经、血管有密切联系，通过按摩可以减少炎症渗出而缓解牙疼。 牙疼的其他缓解措施 1、保持口腔卫生： 定期刷牙，使用牙线和漱口水，以减少牙菌斑和口腔炎症，从而减轻牙疼。轻柔刷牙，避免触碰疼痛区域，以免加重疼痛或感染。避免使用患侧咀嚼食物，以免加重疼痛。 2、冷敷或热敷： 根据牙疼时对温度的敏感度，选择冷敷或热敷。冷敷可以缩小血管，减轻炎症和肿胀；热敷则有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。使用冰袋或热毛巾敷在疼痛区域即可。 3、盐水漱口： 将食盐溶解在温水中，用盐水漱口可以起到消炎杀菌的作用，有助于减轻牙疼和促进伤口愈合。漱口后不要立即用清水冲洗，让盐水在口腔中停留一段时间。

筋缩穴位于人体的背部，后正中线上， 第9胸椎棘突下的凹陷中，具有宁神镇痉、安神定志的作用 。 位置 1、体表位置： 可采取俯卧位，使背部充分暴露。然后，找到两个肩胛下角的连线，该连线横平第七胸椎棘突。从第七胸椎棘突开始，往下数两个椎体，即可到达第九胸椎棘突。在第九胸椎棘突下的凹陷中，即为筋缩穴的体表位置。 2、解剖位置： 筋缩穴位于腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中。布有第九胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉；有棘突间的椎外静脉丛，第九胸神经后支的分支和第九肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。 功效 1、宁神镇痉： 筋缩穴可用于治疗各种抽搐和痉挛，对于脊柱疼痛、局部按压有痛感的患者，通过局部针刺或放血治疗，可以缓解疼痛。配合大椎穴和人中穴可以治疗小儿惊痫；配合太冲穴和合谷穴可以治疗抽搐。 2、安神定志： 筋缩穴是督脉的穴位，督脉通于脑，因此对于脑部的症状，如头痛、失眠、易怒、焦虑和抑郁等有一定的治疗和调理作用。 按揉方法 用拇指或中指指腹按压在筋缩穴上，进行适度的揉按。每天1~2次，每次按揉约2~3分钟或5~10分钟，以感到酸胀感为宜。 也可以采用单手的食、中指，用指腹按揉，或掌跟和缓地按照顺时针方向进行按揉，力度以感觉手指或掌跟刚刚产生抵抗力为度。每天1~2次，操作时可以按揉2分钟，休息10秒钟，如此循环操作5~6分钟。

合谷即合谷穴，合谷穴是人体手部的一个重要穴位， 其准确位置在手背第一、二掌骨之间，在专业医师下刺激此穴，可起到止痛、调理肠胃以及通经活络等作用 。 准确位置 合谷穴又称虎口，是手阳明大肠经的原穴，其准确位置位于手背第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处，具体而言，当轻握拳，拇、食指指关节轻触时，另手握拳外，拇指指腹垂直下压，即可触及该穴位。 主治作用 1、止痛作用： 合谷穴性热，具有较强发散作用，可以有效改善瘀证所致疼痛，如头痛、牙痛、咽喉肿痛等，通过刺激合谷穴，可以缓解因中风、虚脱等导致的晕厥症状，起到镇静止痛的效果。 2、调理肠胃： 合谷穴作为手阳明大肠经的原穴，对调理肠胃有显著效果，刺激该穴位可以促进肠胃蠕动，改善便秘、痢疾等肠胃问题。 3、解表祛风： 合谷穴具有疏风解表的功效，能够促使风寒散发，解除营卫郁结，在治疗感冒、发热、咳嗽等外感病症时，合谷穴常被作为重要穴位进行刺激。 4、通经活络： 合谷穴还具有通经活络的作用，能够改善上肢疼痛、痿痹等病症，通过刺激该穴位，可以促进气血运行，疏通经络，缓解相关症状。 按揉合谷穴手法 准备手法： 手指放松，用拇指的螺纹面或者中指的螺纹面准备进行按揉，确保手部干燥，避免滑动影响效果。 按揉方法： 以适度的力度，用拇指或中指在合谷穴上进行逆时针或顺时针的按揉，每次按揉约10-15分钟，每天可进行2-3次，顺时针按揉有助于止泻，逆时针按揉则有助于缓解便秘。 注意事项： 按揉时力度要适中，避免过度用力导致皮肤破损，如有任何不适，应立即停止并咨询医生。

神门穴为手少阴心经五腧穴之输穴、原穴， 位于尺侧屈肌腱的桡侧凹陷处。由专业人士正确刺激神门穴有宁心安神、清心调气、疏风清热、舒筋活络、开窍明目等功效 。 位置 神门位于手腕处，腕掌侧横纹上，尺侧屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴时可把手掌朝上，在手掌小鱼际，即手掌小拇指的根部上角有一个突起的圆骨。从圆骨的后缘向上用手按，能按到一条大筋，这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点，即神门穴，按压有麻感。 作用和功效 1、宁心安神： 神门穴能够达到安神的效果，可以改善烦躁不安或情绪焦虑，对于睡眠状态也能够起到调整作用。 2、清心调气： 神门穴可以改善肝气郁结所引起的多种临床症状，缓解心理状态。 3、疏风清热： 神门穴能够达到疏通经络的效果，同时还能够达到散发风热的作用，可以改善热症所引起的临床症状。 4、舒筋活络： 神门穴能够改善头部血液循环，改善颈部肌肉紧张，舒缓头痛或眩晕的症状。 5、开窍明目： 神门穴能够促进脑部的血液循环，提高脑部的供氧，达到开窍明目的功效。 刺激方法 指腹按揉法： 用右手大拇指的指腹轻轻按压在左手神门穴上，以穴位为中心，做小幅度的顺时针旋转按揉。按揉的力度要适中，以感觉酸胀为度，每次按揉约2-3分钟，然后再换左手按揉右手神门穴。 点按法： 用食指或中指的指尖，对准神门穴，垂直向下施加一定的压力进行点按。点按一下后稍作停顿，再松开，如此反复。每次点按的力度应逐渐增加，但不要过于用力，以免引起疼痛。点按频率约每秒1-2次，持续2-3分钟。 擦摩法： 将右手手掌放在左手腕部神门穴周围，以神门穴为重点，来回擦摩皮肤，使局部产生温热感。擦摩时动作要轻柔、均匀，速度适中，可反复进行3-5分钟，之后换另一侧。 掐按法： 用拇指和食指的指甲轻轻掐住神门穴，注意不要掐破皮肤。掐按的力度以能耐受为宜，可一紧一松地进行，每次持续1-2分钟。

偏瘫一般是由于脑血管病引起的一侧肢体活动障碍，最常见于脑梗死、脑出血等。针灸在治疗偏瘫方面具有一定效果，建议根据自身情况遵医嘱选择合适的部位， 如内关、合谷、曲池、足三里、三阴交等 ，并由专业人士操作。 内关穴 位于前臂掌侧，腕横纹上约2寸（三横指）处。内关穴是镇静安神、调理心脏的重要穴位，对于减轻偏瘫患者的焦虑和提高生活质量有一定帮助。 合谷穴 位于手背第一、第二掌骨之间。合谷穴具有清热解表、通络止痛的作用，对缓解偏瘫引起的疼痛和不适有一定效果。 曲池穴 位于肘区，在尺泽与肱骨外上髁连线的中点处，有疏经通络的作用，针灸此穴位可以缓解偏瘫引起的上肢肿胀、活动受限等情况。 足三里穴 位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。足三里穴有补中益气、健脾和胃的作用，对于增强偏瘫患者的体力有一定效果。 三阴交穴 位于小腿内侧，胫骨内侧缘后，距离内踝尖上3寸（四横指）处。针灸三阴交穴具有活血的作用，可以辅助达到改善偏瘫的效果。 太冲穴 位于足背，第一、二趾骨结合部之前凹陷处。太冲穴主要用于疏肝解郁、行气活血，有助于改善偏瘫患者的肢体僵硬和运动障碍。 针灸时注意事项 1、血压、血糖稳定： 在进行针灸治疗时，患者的血压和血糖需要保持在相对稳定的状态，血压过低或血糖过低可能会导致患者身体虚弱，此时针灸应慎重，避免使用强刺激手法，以免加重病情。 2、注意休息： 偏瘫患者在针灸治疗期间应避免过度劳累，多注意休息，保证充足的睡眠，有助于患者恢复体力，提高治疗效果。 3、康复治疗： 患者在接受针灸治疗的同时，还应配合其他康复治疗措施，如按摩、功能锻炼等，以促进肢体功能的恢复。

吊线风，即面神经麻痹，是 以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征 的一种疾病。可分为中枢性和周围性，具体症状存在一定差异。若出现疑似症状，应立即前往专业医院就诊，以确保健康。 中枢性面神经麻痹 1、上部面肌运动正常： 主要是由于脑血管病等中枢神经系统病变引起的，病变对侧眼裂以下的面肌出现瘫痪。患者在皱眉、闭眼等动作时，上部面肌功能基本正常。 2、下部面肌瘫痪： 当出现中枢型面神经麻痹时，病变对侧的鼻唇沟会变浅。同时，口角下垂，患者在试图微笑或露齿时，病变对侧的口角不能向上提起，反而会向下歪斜。 由于口唇运动不灵活，患者可能会出现发音不清的情况，特别是发唇音时更为明显。 周围性面神经麻痹 1、面部表情肌全部瘫痪： 周围型面神经麻痹通常是由面神经核或面神经本身受损引起的。患者的面部表情肌全部出现功能障碍，这是与中枢型面神经麻痹最明显的区别。 正常情况下，额部会有明显的额纹，而患侧因为额肌瘫痪，额纹变得平坦。 2、眼轮匝肌瘫痪： 患者在闭眼时，患侧的眼睛无法完全闭合，用力闭眼时眼球会向上外方转动，露出白色的巩膜，被称为贝尔征。 这是因为眼轮匝肌麻痹后，闭眼动作不能正常完成，而眼球在闭眼动作的同时会出现代偿性的向上外方转动。 3、口轮匝肌瘫痪 和中枢型类似，也会出现鼻唇沟变浅、口角下垂等症状。但周围型的症状更为严重，患者在进食时，食物容易滞留在患侧的口腔前庭，因为口唇不能正常闭合和咀嚼肌运动不协调，导致食物不能顺利地在口腔内运送。 患者在说话、吹口哨等需要口唇运动的动作时，患侧口唇几乎不能运动，导致发音困难和无法完成吹口哨等动作。 同时，由于面部表情肌全部瘫痪，患者的面部在微笑、皱眉、鼓腮等表情动作时，患侧完全没有反应，面部呈现不对称的状态，严重影响患者的容貌和正常的社交沟通。