喝红茶，身体收获的好处与坏处你知道吗？

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发布时间: 2025-05-13

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

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适当的喝一些红茶，有着很好的缓解疲劳、提振精神的作用，因为红茶当中含有着一定量的黄酮类的物质，能够很好的振奋我们的精神，但是，红茶从中医食疗的角度上来讲偏温热一些，如果不加节制的喝的红茶过多，也容易引起咽喉肿痛、眼睛红肿一些上火的表现，所以喝红茶一定要适量，不要超标。

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