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张晓伟 副主任医师 营养科三甲河北省人民医院
专业擅长
肥胖、糖尿病、高血压、高尿酸血症、围产期、肿瘤等疾病的营养预防和治疗。
医生简介
张晓伟，河北省人民医院，营养科，副主任医师，副教授。擅长肥胖、糖尿病、高血压、高尿酸血症、围产期、肿瘤等疾病的营养预防和治疗。发表学术论文16篇，参编营养学著作7部。获河北医学科技一等奖1项、科技成果5项。
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张晓伟的出诊信息
张晓伟的科普
张晓伟医生共发布了
9224
篇科普内容
南瓜吃了有什么好处
2024.01.15
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吃南瓜的好处主要包括防止皮肤过度角化、缓解视力疲劳、预防和缓解便秘，具体内容如下：1、防止皮肤过度角化：南瓜当中富含有β-胡萝卜素进入体内之后能够转化成维生素A，而维生素A能够防止皮肤过度角化。因此适当吃一些南瓜可以提高体内维生素A的水平，能够让皮肤变得更加细腻、红润、白皙和富有弹性；2、缓解视力疲劳：南瓜吃了还有着一定的缓解视力疲劳的好处，因为南瓜当中的β-胡萝卜素在体内转化成维生素A，能够为眼睛感光物质提供丰富的原料。因此通过适当吃南瓜在缓解视力疲劳方面有着积极的好处；3、预防和缓解便秘：南瓜当中还含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成。同时也能够机械性地刺激肠道蠕动，因此对于一些大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当吃南瓜补充膳食纤维，在预防和缓解便秘方面也有着明显的好处。
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张晓伟
副主任医师
14.58万
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蔓越莓的功效是什么
2023.12.28
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蔓越莓的功效具体如下：1、美容养颜：因为蔓越莓当中富含有一定量的维生素C，能够很好地调节皮肤内色素的代谢，同时促进皮肤内胶原蛋白的生成。因此适当地食用一些蔓越莓，能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出一定的美容养颜的功效；2、生津止渴：蔓越莓当中富含有一定量的有机酸，能够很好地促进口中津液的生发。因此对于一些口中津液减少导致的口渴、口干、咽喉不适等，都有着很好的生津止渴、缓解咽喉不适症状的功效。
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张晓伟
副主任医师
16.8万
1
女人吃杨桃的功效与作用
2023.12.28
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女人吃杨桃的功效与作用具体如下：1、美容养颜：因为杨桃当中富含有一定量的维生素C，能够很好地调节皮肤内色素的代谢，同时也能够促进皮肤内胶原蛋白的生成。因此如果女人适当地吃一些杨桃，补充维生素C，能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出一定的美容养颜功效；2、增进食欲：因为杨桃当中的有机酸能够很好地刺激味蕾敏感性，因此，对于一些不愿意吃饭、挑食、偏食的女人，如果适当地吃一些杨桃，利用其中的有机酸，在增进食欲方面有着积极的作用。
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张晓伟
副主任医师
12.22万
61
