高血压能跑步吗？答案是肯定的。但是最好在血压控制好的基础上我们开始跑步，或者做其他的运动。因为大多数人运动以后血压是升高的。如果基础血压比较高，没控制，运动以后一旦出现血压的剧烈波动，会带来出血的风险。第二个，运动时候还要注意，最好能够了解自己自身的一些基础情况，比如有没有动脉粥样硬化，有没有动脉瘤。假如有这些情况，运动一定要小心，不要让血压出现太大的变化。怎么样才知道自己血压有没有大变化？还是要关心一下自己运动前后的血压的情况，我们测量一下就知道了。有些人凭感觉去做事情，觉得运动以后，跑步或者短跑没什么任何感觉，好像没什么事情。要知道高血压的患者有一部分人是有感觉，一部分人血压再高都没有任何感觉。所以还是要相信客观的数据，要量一量自己的血压。比如运动以后有条件也测量一下，看看到底升到多少。如果已经有了一些血管的基础病变，运动以后的血压不要太高，这样是比较合适的。