怎样抑郁测试
陈爱琴
主任医师
精神科
抑郁测试是通过标准化量表、专业评估等方式，筛查个体是否存在抑郁情绪、判断抑郁严重程度的一种方法，适用于所有怀疑自身有抑郁情绪的人群，操作便捷、无创伤，可通过线上自主测试、线下专业测试两种方式进行，测试结果可作为抑郁筛查的参考，帮助早期发现抑郁倾向，及时寻求专业帮助。
1、测试前提：
当出现持续2周以上的情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲改变、自我否定等症状时，可进行抑郁测试；无明显症状者，无需常规进行测试，避免过度焦虑；未成年人、老年人测试时，需在家人或医护人员陪同下进行，确保测试结果准确。
2、常用测试量表：
PHQ-9患者健康问卷，包含9个题目，围绕抑郁核心症状设计，操作最简单，适合自主筛查；SDS抑郁自评量表，包含20个题目，可更细致地评估抑郁程度；HAM-D汉密尔顿抑郁量表，需由专业医生指导完成，适合线下专业评估，诊断参考价值更高。
3、测试流程：
先阅读测试说明，明确答题要求，了解测试量表的计分规则；根据自身近2周的实际感受，逐题选择对应选项，不刻意隐瞒、不夸大症状；答题完成后，根据计分规则计算得分，或由线上系统自动计分，获取初步测试结果。
4、结果解读：
PHQ-9量表，得分0-4分为正常，5-9分为轻度抑郁倾向，10-14分为中度抑郁倾向，15-19分为中重度抑郁倾向，20-27分为重度抑郁倾向；SDS量表，得分越高，抑郁倾向越明显，需结合具体计分标准判断，最终以专业医生解读为准。
无论测试结果如何，若长期被负面情绪困扰，都需主动寻求帮助。测试后若为轻度抑郁倾向，可通过自我调节、家人陪伴缓解；若为中重度倾向，需及时就医，避免延误治疗。日常要学会关注自身情绪变化，出现异常及时筛查，早发现、早干预，才能更快摆脱负面情绪的困扰。
抑郁测试的常见误区与正确应对方法
常见误区：
认为抑郁测试结果异常就是患有抑郁症，过度焦虑、自我否定；刻意隐瞒自身负面情绪，答题时选择不符合实际的选项，导致测试结果不准确；依赖线上测试结果，不及时寻求专业医生评估，延误干预时机。
正确应对：
理性看待测试结果，明确测试仅为筛查参考，最终诊断需由专业医生确定；测试时如实反映自身感受，不回避负面情绪，才能获得准确的测试结果，为后续干预提供依据；测试结果异常时，主动告知家人或朋友，寻求陪伴和支持，及时前往医院心理科咨询专业医生。
特殊人群应对：
未成年人测试后若结果异常，家人需耐心沟通，避免指责、批评，及时带其前往儿童心理科评估；老年人测试时，家人需协助解读题目，避免因理解偏差导致测试结果不准确，测试后异常及时就医，结合老年人身体状况制定干预方案。
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抑郁症的治疗
陈爱琴
主任医师
精神科
抑郁症是一种常见的心理障碍，治疗以综合性治疗为核心，结合药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式，多数患者经规范治疗后可恢复正常生活。
1、药物治疗：
常用药物为抗抑郁药，主要分为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等，常用具体药名有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、米氮平。
2、心理治疗：
是抑郁症治疗的重要组成部分，常用方式有认知行为治疗、人际关系治疗、支持性心理治疗、精神动力学治疗，通过与专业心理医生沟通，帮助患者调整负面认知、改善人际关系、缓解负面情绪，重建积极的生活心态。
3、物理治疗：
适用于中重度抑郁症患者，或药物治疗、心理治疗效果不佳的患者，常用方式有重复经颅磁刺激治疗、电抽搐治疗，通过物理手段调节大脑神经功能，缓解抑郁症状，快速控制严重负面情绪和自杀念头。
4、康复治疗：
主要用于抑郁症恢复期患者，包括社交技能训练、兴趣培养、运动康复等，帮助患者逐步恢复社交能力、重建生活规律，培养积极的兴趣爱好，摆脱负面情绪困扰，预防病情复发，顺利回归家庭和社会。
5、合并治疗：
对于合并焦虑症、失眠、精神分裂症等其他心理或精神疾病的患者，需同时进行针对性治疗，如合并焦虑症可搭配抗焦虑药物阿普唑仑、氯硝西泮；合并失眠可搭配助眠药物艾司唑仑、佐匹克隆，提升整体治疗效果。
抑郁症的治疗是一个长期过程，患者和家属都需保持耐心，避免急于求成。患者要严格遵循医嘱，按时服药、定期复诊，主动配合心理治疗，同时学会自我调节，主动倾诉负面情绪，不独自承受。
抑郁症治疗期间的护理与复发预防
治疗期间护理：
监督患者按时、按量服药，避免擅自停药、减药，观察患者服药后的反应，若出现不适及时告知医生；保证患者充足的睡眠，规律作息，避免熬夜、过度劳累，合理搭配饮食，多吃富含营养的食物，辅助身体恢复。
情绪护理：
多陪伴患者沟通交流，耐心倾听患者的负面情绪，不反驳、不指责，给予积极的心理暗示；鼓励患者做一些简单、感兴趣的事情，转移注意力，缓解负面情绪；避免患者接触负面信息，减少情绪刺激，帮助患者保持情绪稳定。
复发预防：
治疗痊愈后，仍需遵医嘱巩固治疗1-2个疗程，避免擅自停药；日常培养良好的生活习惯，规律作息、适度运动、合理饮食，避免长期熬夜、过度劳累、精神压力过大。
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抑郁症是什么
陈爱琴
主任医师
精神科
抑郁症是一种以持续情绪低落为核心的常见心理障碍，是由遗传、大脑神经递质紊乱、心理压力、环境因素等多种原因共同引起的疾病，可影响患者的思维、情绪、行为和身体状态，严重时可危及生命，经规范治疗后，多数患者可恢复正常。
1、病因：
遗传因素是重要病因之一，家族中有抑郁症患者的人群，发病风险显著升高；大脑神经递质紊乱，如5-羟色胺、去甲肾上腺素分泌不足，会导致情绪调节功能异常；长期心理压力过大、遭遇重大创伤事件、人际关系紧张等，也会诱发抑郁症。
2、典型症状：
情绪低落，持续感到悲伤、空虚、无助，对任何事情都提不起兴趣，失去愉悦感；思维迟缓，反应迟钝、思考问题困难、注意力不集中，记忆力下降；行为减少，不愿与人交流、不愿出门，活动量明显减少，严重时可卧床不起。
3、躯体症状：
抑郁症不仅有心理症状，还会伴随多种躯体不适，常见的有失眠、早醒、入睡困难，或睡眠过多；食欲减退、体重明显下降，或暴饮暴食、体重增加；头晕、头痛、乏力、心慌、胸闷、胃肠道不适等，且躯体检查无明显器质性病变。
4、与情绪低落的区别：
正常情绪低落多由具体事件引发，持续时间短，通常1-2天可自行缓解，不影响正常生活，可通过自我调节、家人陪伴缓解；抑郁症的情绪低落无明确诱因，持续时间长，超过2周，无法自行缓解，伴随多种症状，严重影响正常生活，需专业治疗。
抑郁症是一种常见的心理疾病，无需回避、无需羞耻，正视抑郁症是康复的第一步。当自身或身边人出现持续情绪低落、兴趣减退等症状时，要及时寻求帮助，避免因不好意思、不重视而延误治疗。
抑郁症的日常识别与自我调节技巧
日常识别：
关注自身和身边人的情绪变化，若出现持续2周以上的情绪低落、兴趣减退，同时伴随失眠、食欲改变、乏力、自我否定等症状，且影响正常生活、工作和学习，需警惕抑郁症的可能，及时进行抑郁测试或就医。
自我调节：
情绪低落时，主动向家人、朋友倾诉，释放负面情绪，不独自承受；培养简单的兴趣爱好，如听音乐、看电影、养花、散步等，转移注意力，缓解负面情绪；坚持适度运动，每天进行30分钟左右的温和运动，促进大脑分泌愉悦物质，改善情绪状态。
求助技巧：
当自我调节无效，负面情绪持续加重时，主动前往医院心理科、精神科咨询专业医生，或拨打心理援助热线，寻求专业帮助；不回避、不拖延，正视自身问题，积极配合专业干预，才能更快摆脱抑郁症的困扰。
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抑郁症遗传吗
陈爱琴
主任医师
精神科
抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，伴有兴趣减退、快感缺失、思维迟缓、睡眠障碍等症状，严重时可能出现自杀念头和行为。抑郁症有遗传倾向，但并非绝对遗传，其发病是遗传因素、环境因素、心理因素等共同作用的结果。
抑郁症具有家族聚集性，有抑郁症家族史的人患病风险比普通人高，但这不代表有遗传基因就一定会患病，多数携带相关基因的人终身不会发病，遗传只是增加了患病概率。
父母双方均患有抑郁症，子女患病概率会显著升高；若仅一方患病，子女患病概率会相应降低；亲属中患病者越多、亲缘关系越近，患病风险越高，远亲患病对概率影响较小。
遗传因素是抑郁症发病的基础，而环境因素是重要诱因，长期压力过大、遭遇重大创伤、人际关系紧张、作息紊乱等，会诱发携带遗传基因者发病，无遗传背景者也可能因环境因素患病。
抑郁症的遗传特性无需过度恐慌，其发病是多因素共同作用的结果，重点在于早发现、早干预。有家族遗传背景的人，需多关注自身心境变化，出现持续低落等异常时及时寻求帮助；无遗传背景者也需重视心理护理，规避不良环境诱因，保持身心健康。
抑郁症遗传的风险规避措施
定期心理自查：
养成关注自身情绪的习惯，若出现持续2周以上的心境低落、兴趣减退，及时通过心理疏导、倾诉等方式调节，必要时寻求专业帮助。
营造良好环境：
避免长期处于高压、压抑的环境中，合理分配工作与休息时间，培养兴趣爱好，丰富精神生活，缓解心理压力。
强化社交支持：
主动与家人、朋友沟通交流，遇到挫折时及时倾诉，避免独处封闭，借助身边人的支持缓解负面情绪，减少发病可能。
规律生活作息：
保持规律的睡眠、饮食和运动，避免熬夜、暴饮暴食，适度的体育锻炼可促进内分泌平衡，改善心境状态。
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安眠药多少钱
陈爱琴
主任医师
精神科
安眠药是一类具有镇静、催眠作用的药物，主要用于缓解失眠症状，帮助患者改善睡眠质量、延长睡眠时间，根据药物种类、品牌、剂量、购买渠道等不同，安眠药的价格存在较大差异，整体区间从几元到几十元不等，部分特殊类型价格可能更高。
1、不同药物种类价格不同
苯二氮䓬类安眠药价格相对偏低，如地西泮片、艾司唑仑片，每瓶价格多在5-20元之间；非苯二氮䓬类安眠药价格稍高，如佐匹克隆片、唑吡坦片，每盒价格多在20-50元之间；褪黑素受体激动剂类安眠药，如雷美替胺片，价格相对更高，每盒可能在50元以上。
2、品牌差异影响价格
同一类型的安眠药，进口品牌价格通常高于国产品牌。例如，进口唑吡坦片每盒价格约40-60元，而国产品牌同类药物每盒价格约20-30元；进口艾司唑仑片价格也比国产版本高出10-20元。
3、剂量与规格决定单价
同一种安眠药，不同剂量、不同规格的价格不同。如艾司唑仑片，1mg×100片/瓶的价格约5-10元，2mg×100片/瓶的价格约8-15元；佐匹克隆片，75mg×7片/盒的价格约20-30元，5mg×7片/盒的价格约25-35元。
4、购买渠道影响价格
医院药房购买安眠药，价格相对规范，且可享受医保报销，实际花费较低；药店购买价格与医院相近，但部分药店可能因运营成本略有浮动；线上正规药房价格与线下基本一致，非正规渠道价格可能偏低，但存在假药风险。
5、医保政策降低实际花费
多数常用安眠药属于医保报销范围内药品，如地西泮片、艾司唑仑片、佐匹克隆片等，参保人员在医院或定点药店购买，可按医保比例报销，实际个人花费会大幅降低，具体报销比例根据当地医保政策而定。
购买安眠药需遵循正规渠道，价格仅为参考，核心是根据自身失眠情况，在医生指导下选择合适的药物，切勿单纯追求低价购买非正规药品。
安眠药购买的注意事项
选择正规渠道：
优先选择医院药房、正规连锁药店或线上正规药房购买，避免通过无资质的网店、个人购买，防止买到假药、劣药。
确认医保报销：
购买前可咨询药房工作人员或医保部门，确认所选安眠药是否在医保报销范围内，以及具体报销比例，减少个人花费。
按需购买规格：
根据医生建议的剂量，选择合适的药品规格，避免因购买大剂量规格造成浪费，同时减少药品存放不当带来的风险。
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安眠药有哪些
陈爱琴
主任医师
精神科
安眠药是具有镇静、催眠作用的药物总称，主要用于治疗各种类型的失眠，帮助患者缩短入睡时间、减少觉醒次数、改善睡眠质量，根据药物作用机制、起效时间、持续时间等，可分为多种类型，每种类型有不同的代表药物，具体如下：
1、苯二氮䓬类
这类药物是传统安眠药，镇静、催眠效果明确，同时具有抗焦虑、抗惊厥作用，起效较快，持续时间可分为短效、中效、长效。常见药物有地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片、氯硝西泮片，其中地西泮片为长效制剂，艾司唑仑片、阿普唑仑片为中效制剂，起效快且持续时间适中，适合多数失眠患者。
2、非苯二氮䓬类
这类药物是目前临床常用的新型安眠药，副作用相对较小，成瘾性低于苯二氮䓬类，起效快，能快速诱导睡眠，且不影响睡眠结构。常见药物有佐匹克隆片、右佐匹克隆片、唑吡坦片、扎来普隆片，其中唑吡坦片起效最快，适合入睡困难的患者，佐匹克隆片持续时间稍长，适合睡眠维持困难的患者。
3、褪黑素受体激动剂
这类药物通过调节人体褪黑素分泌，改善睡眠节律，适合因褪黑素分泌不足、睡眠节律紊乱导致的失眠，副作用轻微，无明显成瘾性。常见药物有雷美替胺片、阿戈美拉汀片，其中阿戈美拉汀片同时具有抗抑郁作用，适合伴有抑郁情绪的失眠患者。
4、抗抑郁类
部分抗抑郁药物具有镇静、催眠作用，适合失眠合并抑郁、焦虑情绪的患者，既能改善睡眠，又能缓解负面情绪，无需单独服用其他安眠药。常见药物有阿米替林片、多塞平片、米氮平片，其中米氮平片镇静作用较强，适合严重失眠合并抑郁的患者。
5、中成药类
这类药物以调理气血、安神助眠为主，副作用小，适合轻度失眠、慢性失眠患者，或作为辅助治疗药物。常见药物有安神补脑液、归脾丸、天王补心丹、朱砂安神丸，其中安神补脑液适合气血不足导致的失眠，归脾丸适合心脾两虚导致的失眠。
不同类型的安眠药适用场景不同，副作用和成瘾性也存在差异，失眠患者需在医生指导下选择合适的药物，不可自行购买、随意服用，避免产生依赖或引发不良反应。
安眠药的分类选择的注意事项
入睡困难选短效药：
若主要问题是难以入睡，可选择起效快的短效安眠药，如唑吡坦片、扎来普隆片，快速诱导睡眠，减少入睡等待时间。
睡眠维持困难选中长效药：
若入睡后易醒、睡眠浅，可选择中长效安眠药，如艾司唑仑片、佐匹克隆片，延长睡眠持续时间，减少觉醒次数。
合并情绪问题选对应药物：
若失眠同时伴有抑郁、焦虑，优先选择兼具抗抑郁、抗焦虑作用的安眠药，如米氮平片、阿戈美拉汀片，避免同时服用多种药物。
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精神病遗传吗
陈爱琴
主任医师
精神科
精神病是一组以认知、情感、行为、意志等精神活动异常为主要特征的疾病总称，包括精神分裂症、躁狂症、抑郁症、精神发育迟滞等多种类型，与抑郁症类似，精神病有明显的遗传倾向，但并非绝对遗传，其发病是遗传因素与环境因素共同作用的结果。
1、不同精神病遗传概率不同
精神分裂症是遗传倾向最强的精神病之一，父母双方均患病，子女患病概率可达40%以上；若仅一方患病，子女患病概率约10%-15%。躁狂症、双相情感障碍遗传概率次之，抑郁症遗传概率相对较低，精神发育迟滞部分类型与遗传相关，部分由后天因素导致。
2、遗传是重要诱因但非唯一因素
遗传因素是精神病发病的核心诱因之一，携带相关遗传基因的人，患病风险会显著升高，但这不代表一定会发病。后天环境因素，如重大精神创伤、长期高压、人际关系隔绝、脑部损伤、感染等，才是触发疾病发作的关键。
3、家族聚集性明显
精神病具有明显的家族聚集性，亲属中患病者越多、亲缘关系越近，患病风险越高。同卵双胞胎中，若一方患有精神分裂症，另一方患病概率可达50%-70%，远高于异卵双胞胎和普通人群，充分体现了遗传因素的影响。
4、后天干预可降低发病风险
有精神病家族史的人，可通过后天干预有效降低发病概率。保持良好的心理状态、规律的生活作息、积极的社交互动，避免长期处于压抑、高压环境，遇到心理问题及时疏导，均可减少疾病发作的可能。
精神病的遗传特性无需过度恐惧，其发病是遗传与环境共同作用的结果，重点在于早筛查、早干预。有家族遗传背景的人，需多关注自身精神状态，出现异常及时寻求专业帮助。
精神病遗传相关的筛查与防护措施
定期精神筛查：
有精神病家族史的人，尤其是青春期、青年期人群，建议定期进行精神状态筛查，及时发现异常信号，尽早干预，避免病情加重。
规避不良环境：
避免长期处于高压、创伤、孤独的环境中，合理调节工作与休息，培养积极的兴趣爱好，丰富精神生活，缓解心理压力。
强化家庭支持：
家属需给予更多的理解、陪伴和支持，主动与有遗传背景的家人沟通交流，帮助其疏导负面情绪，避免独处封闭，减少发病诱因。
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精神病怎么办
陈爱琴
主任医师
精神科
精神病是一组精神活动异常的疾病总称，发病后会影响患者的认知、情感、行为和社交能力，若不及时干预，会逐渐加重，甚至影响患者自身和他人安全，核心应对原则是及时就医、规范治疗、长期护理、全程康复，具体方法如下：
1、药物治疗
药物治疗是精神病的核心治疗方式，不同类型的精神病需使用对应的药物。精神分裂症可使用利培酮片、奥氮平片、喹硫平片、氯氮平片；躁狂症、双相情感障碍可使用碳酸锂片、丙戊酸钠片、拉莫三嗪片；抑郁症可使用舍曲林片、氟西汀片、帕罗西汀片，患者需严格遵循医嘱服药，不可自行增减药量、停药或换药。
2、配合心理治疗
药物治疗的同时，需配合心理治疗，帮助患者缓解心理压力、纠正异常认知、改善情感状态。常见的心理治疗方式有认知行为治疗、精神分析治疗、家庭治疗、支持性心理治疗，通过专业心理干预，帮助患者正确认识疾病，树立治疗信心。
3、加强家庭护理
家属需承担起护理责任，为患者营造安静、舒适、和谐的生活环境，避免刺激患者情绪。同时，监督患者按时服药、定期复查，关注患者的饮食、睡眠和行为变化，耐心陪伴、理解患者，避免歧视、指责，帮助患者逐步恢复正常生活能力。
4、开展康复训练
病情稳定后，需及时开展康复训练，帮助患者恢复社交能力、生活自理能力和工作能力。可引导患者参与简单的家务劳动、社交活动，逐步适应社会环境；对于病情较重的患者，可前往专业康复机构，接受系统的康复训练，提高生活质量。
精神病的治疗是一个长期过程，患者需定期前往医院复查，医生根据患者的病情变化、药物副作用等情况，动态调整治疗方案。复查时，患者和家属需如实告知医生患者的日常状态，便于医生做出准确判断，确保治疗效果。
精神病患者的康复护理注意事项
服药护理：
家属需每日监督患者服药，核对药量和服药时间，避免患者漏服、错服；观察患者服药后的反应，若出现药物副作用，及时告知医生，不可自行停药。
生活护理：
保证患者规律的饮食和睡眠，饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、刺激性食物；引导患者养成良好的卫生习惯，定期洗澡、换衣，保持个人清洁。
情绪护理：
避免刺激患者，遇到矛盾时耐心沟通，不可与患者争吵；引导患者表达自身情绪，通过听音乐、散步等方式缓解负面情绪，保持情绪稳定。
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舍曲林副作用
陈爱琴
主任医师
精神科
舍曲林是临床常用的精神类药物，主要用于治疗抑郁症、强迫症等精神疾病，其副作用多与药物作用机制相关，多为轻度至中度，且具有暂时性，随用药时间延长或剂量调整可逐渐缓解。明确其常见副作用，有助于患者及医护人员及时监测、干预，避免不良反应加重，保障用药安全。
1、消化系统副作用：
这是舍曲林最常见的副作用之一，多在用药初期出现。主要表现为恶心、呕吐、腹泻、口干、食欲不振等，少数患者可能出现腹胀、便秘。此类副作用多为暂时性，与药物对胃肠道黏膜的轻微刺激相关，可通过饭后服药、少量多餐缓解，症状严重时需及时调整剂量。
2、神经系统副作用：
常见于用药初期，表现为头晕、头痛、失眠、嗜睡、乏力等，部分患者可能出现注意力不集中、记忆力减退、震颤等症状。多与药物对中枢神经系统的调节作用相关，一般无需特殊处理，随身体适应后可逐渐减轻，避免驾驶、操作精密仪器等高危行为。
3、精神情绪类副作用：
此类副作用相对少见，可能与疾病本身波动或药物剂量相关。主要表现为焦虑、烦躁、易怒、情绪低落加重等，少数患者可能出现自杀意念或行为。用药期间需密切监测精神状态，一旦出现异常，需立即停药并就医，及时调整治疗方案。
4、生殖系统副作用：
多见于长期用药者，男女表现略有差异。男性可能出现射精延迟、性欲减退等，女性可能出现月经紊乱、闭经、性欲下降等。此类副作用可逆，停药后可逐渐恢复，用药期间若出现相关不适，需及时告知医生，权衡利弊后调整剂量或更换药物。
5、其他全身副作用：
少数患者可能出现体重变化，多为体重增加，与药物影响代谢相关；部分患者可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，以及体位性低血压。过敏反应需立即停药并就医，体位性低血压患者需注意起身缓慢，避免突然站立引发头晕摔倒。
用药期间需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或停药，密切监测自身反应，出现异常及时就医。同时配合心理护理、生活方式调整，既能减少副作用发生，又能保障治疗效果。
舍曲林用药需就诊哪个科室？
首选就诊科室：
舍曲林用药优先就诊精神科，精神科医生擅长诊治抑郁症、强迫症等精神疾病，能根据患者病情严重程度、身体状况，制定个性化的用药方案，精准调整舍曲林剂量，同时监测药物副作用，及时处理用药期间的异常情况，保障用药安全有效。
次选就诊科室：
若患者同时合并其他躯体疾病，如高血压、糖尿病等，可联合全科或内科就诊，协同调理躯体疾病，避免躯体疾病与药物副作用相互影响；若副作用以消化系统、皮肤过敏为主，可临时就诊消化内科、皮肤科，针对性缓解不适，再反馈给精神科医生调整用药。
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什么是抽动症
陈爱琴
主任医师
精神科
抽动症全称是抽动障碍，是一种常见于儿童和青少年时期的神经发育障碍性疾病，病因尚未完全明确，可能与遗传、神经递质紊乱、心理因素、环境因素等多种因素相关。其核心特征是不自主、反复、快速的一个或多个部位肌肉运动抽动和/或发声抽动，症状可轻可重，且在紧张、焦虑时加重，放松时减轻。
从临床表现来看，抽动症的抽动症状分为运动抽动和发声抽动两类。运动抽动多始于面部，如眨眼、挤眉、吸鼻、噘嘴等，随后可能逐渐发展至颈部、肩部、肢体，出现摇头、耸肩、甩手、踢腿等不自主动作，动作刻板且反复出现，患者自身难以控制。
发声抽动则表现为不自主的异常发声，如清嗓子、咳嗽、哼声、叫声，部分患者可能出现重复语言、模仿语言等，严重时发声抽动会影响正常交流。抽动症状的出现无规律性，可单一出现，也可多种症状同时存在，病程长短不一，部分患者症状可自行缓解，部分则可能持续至成年。
抽动症的诊断需结合临床表现、病史，排除其他疾病引发的抽动症状，如舞蹈症、癫痫、脑炎后遗症等。医学上通常根据症状类型、严重程度及病程，将抽动症分为短暂性抽动障碍、慢性运动或发声抽动障碍、Tourette综合征三类，不同类型的治疗和预后存在一定差异。
需要注意的是，抽动症患者大多无明显不适，但其不自主抽动可能会影响社交、学习和日常生活，部分患者可能因他人异样眼光产生自卑、焦虑等心理问题，进而加重抽动症状，形成恶性循环，因此早期干预和科学管理尤为重要。
抽动症的日常护理措施有哪些？
心理护理：
关注患者心理状态，多给予鼓励和包容，避免批评、指责或过度关注其抽动症状，缓解自卑、焦虑情绪，帮助患者树立信心，保持积极乐观的心态，减少心理因素对症状的诱发。
生活护理：
规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减少精神紧张；饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，减少含咖啡因、添加剂的食物摄入，规律饮食，避免暴饮暴食。
环境与习惯护理：
为患者营造宽松、舒适的生活和学习环境，避免过度压力；引导患者培养兴趣爱好，转移注意力，减少抽动症状出现的频率；同时避免患者长时间看电子屏幕，养成良好的用眼和生活习惯。
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