术后1周内应多做下肢的运动，首先是踝泵训练，踝关节用力背伸、跖屈，反复训练可促进下肢的血液循环，避免血栓形成。

患者取仰卧位，两侧腿交替抬起，可使大腿肌肉得到不断的训练。

术后1周之后可进行五点支撑训练。患者取仰卧位，以双侧脚跟、双肘和头部作为支点，用力向上挺腹，坚持2-3秒后，缓慢放平，反复进行训练。

当功能训练到一定程度后，患者可进行三点支撑训练，以双侧足跟以及头部为支点，向上仰卧挺腹，坚持3秒钟左右，然后缓慢放下。

术后一个月，随着伤口的逐渐愈合，可进行小燕飞训练。患者取俯卧位，以腰腹部作为支撑点，然后用力抬起上半身和下半身，尽量离开床面，坚持2-3秒钟，然后缓慢放下，可锻炼腰背部肌肉的力量。