准备坐浴盆、温水，根据需要准备食盐、高锰酸钾片或粉末、中药、砂锅。

坐浴之前先使用温清水清洗干净会阴及肛周，并擦干。

1、温盐水：先往坐浴盆中倒入适量温水，水量不少于盆容量的1/3；然后加入1-2勺食盐，搅拌均匀，配置成淡盐水备用。

2、高锰酸钾溶液：同样倒入适量温水；然后加入适量高锰酸钾片或粉末，搅拌均匀，将药液配置成淡粉红色备用。

3、中药：将医生开具的中药材放入砂锅中，并倒入清水，煎至水量剩余一半后倒出；然后再加入清水，煎至水量剩余一半后，与第一煎倒在一起，混匀备用。

待坐浴液温度降至35-40度左右时，暴露臀部坐实在盆中，使肛门完全浸泡在液体中，坐浴15-20分钟；也可直接用35-40度左右的温水进行坐浴。结束后擦干即可。