患者可主动或者使用健侧手辅助患肢被动屈曲肘关节至能耐受的最大角度，尽可能保持10分钟；然后再伸直肘关节至能耐受的最大角度并保持10分钟。在屈伸肘关节的同时可进行手指握拳以及腕关节的屈伸、旋转活动。如此重复，每次锻炼1小时，上下午各锻炼一次。

对于屈曲型强直患者，可在小臂上方放置米袋或其他重物，用以下压小臂，尽量使肘关节伸直到最佳位置。米袋或其他重物的重量建议从500克开始，随着功能恢复，可逐渐增加重量。

患者可手握哑铃或其他重物，主动屈曲、伸直肘关节，每次锻炼1小时，每天4次，以不引起关节肿胀为度。