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水果选择指南:积食时应避免的水果

发布时间: 2025-04-25

视频内容

对于积食患者,下列的水果应该避免(食)用。第一、高纤维水果,比如说梨、苹果,虽然膳食纤维有助于肠道蠕动,但是对于消化系统已经处于压力状态下,以及消化系统处于停滞状态下的时候,这种水果会增加胃肠道的负担,导致胀气和腹痛加剧。二、高鞣酸水果,比如说山楂、柿子、未成熟的葡萄等,含有大量的鞣酸,这些水果进入体内能够减少肠液的分泌,引起消化道不适,甚至形成胃石症。三、高果糖水果,过量的果糖会增加肠道的渗透压,导致腹痛、腹泻、腹胀,比如说西瓜、哈密瓜等。四、高果胶水果,橘子、柚子、草莓等含有很多的果胶,不适合大量地食用。
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