支气管镜检查开展至今，已积累了丰富的经验其禁忌证范围亦日趋缩小或仅属于相对禁忌证。但在下列情况下，行支气管镜检查发生并发症的风险显著高于一般人群，应慎重权衡利弊后再决定是否进行检查。1、活动性大咯血；2、严重的高血压及心律失常；3、新近发生的心肌梗死或有不稳定心绞痛发作史；4、严重心、肺功能障碍；5、不能纠正的出血倾向，如凝血功能严重障碍、尿毒症及严重的肺动脉高压等；6、严重的上腔静脉阻塞综合征，因纤维支气管镜检查易导致喉头水肿和严重的出血；7、疑有主动脉瘤；8、多发性肺大疱；9、全身情况极度衰竭。参考资料：[1]万学红，陈红.临床诊断学.第3版[M].北京.人民卫生出版社.2015.

　　心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实生活和工作压力、不断减少的睡眠、缺少运动等等…无一不在伤害我们的心。　　心作为五脏之首，养生保健，护心要先行，必须要保护好我们的心脏。　　然而，如今心血管疾病已成为健康的“头号杀手”！当心梗发作时居然有一半多的人不知道自己正处在“要命时刻”。　　“有一个企业老总晚上8点胸痛，一直忍着，不去看病，实在忍不住了，凌晨三点自行开车去医院，结果死亡在路上。”　　这是一件真实发生的事情，而且全国每一分每一秒都会无数类似事件的发生，事业确实重要，但如果健康失去了，就一切都完蛋了，要知道生命没有再来一次的机会。很多人根本没有意识到心梗的严重性！我国心血管病人数并不少，无论是为了自己，还是为了家人，你都应该了解预防心梗的办法。　　根据无数医生专家的总结，心梗的诱因竟然高达二百多种，如果挨个回避，一般人实在难以做到。但如果能养成以下这几个生活习惯，心梗的发生几率就已经很低了。　　1、控制血压、血糖、血脂以及体重等引起动脉粥样硬化的危险因素。　　2、注意根据气候的变化增减衣服，在大幅度降温和大风雪等恶劣天气时，减少外出和室外工作时间，谨防感冒。　　3、经常进行适量的有氧运动，每次在20-50分钟之间。这样可以明确增强心脏功能。　　4、颈胸椎体的病变也是造成脑梗的重要原因，相应椎体的错位病变会刺激挤压周围的神经，造成神经支配系统紊乱，这样会影响血液的正常流动，因为血管会逐渐发生痉挛，导致心肌缺血的出，所以保护好脊柱也是预防心梗的重要步骤之一。

通过生活习惯可以降低患心脏病的风险，包括戒烟、健康饮食、运动等，具体如下：1、戒烟：戒烟者在三年内不吸烟患心脏病的风险可明显降低。2、健康饮食：平时进食全谷物、水果、蔬菜等低脂肪饮食，对减少患心脏病的风险有帮助。3、运动：进行快走、慢跑、骑自行车和游泳等，可以增加心率并锻炼肌肉。4、控制高血压：定期检查和监控血压，按时服用医生开出的药物，不要随意停药。5、保持体重：通过运动和饮食来减肥，可以降低患心脏病的风险。6、控制糖尿病：在医生的帮助下控制血糖，并遵循所有关于糖尿病的生活建议，服用医生开出的药物、定时检查血糖以及保持正常的体重。7、控制紧张情绪：长期过度紧张容易导致心脏病。此外，如果是更年期女性，可以考虑使用激素替代疗法，它对心脏具有一定的保护作用。参考资料：林云华编辑,怎样度过更年期,黑龙江科学技术出版社,2008.09.

妇科疾病对广大女性造成了严重的影响，有部分疾病发病率高，且涉及的患者数量广泛，给预防和治疗带来了极大的挑战，主要包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症和妇科感染性疾病。1、子宫肌瘤：是一种常见的良性肿瘤，其发病率在育龄期妇女中超过20%。部分患者建议进行手术治疗，然而，其病因不清或复杂，目前尚无有效的预防方法。2、子宫内膜异位症：有超过10%的女性患有此种疾病，是引起不孕症的常见原因，其复杂的发病机制和难以预测的病程给治疗带来了困难。3、妇科感染性疾病：如阴道炎等，虽然治疗效果好，不适症状缓解也比较快，但是可能会反复发作。例如真菌性阴道炎，有75%的女性会患病，属于就诊率比较高的疾病。参考资料：洪莉,程艳香,罗照春.妇科病可防可治[M].河南科学技术出版社,2017.第一章.

正常人的血压呈现两峰一谷的基本模式，两峰一谷是指血压在早上6-11点以及下午4点到晚上8点的时候，是处于血压上升的阶段，当凌晨之后血压会下降，称之为正常人的昼夜节律。早上血压升高原因，主要是自然规律、交感神经兴奋，以及降压药影响，或者是心脑血管疾病高发阶段。1、自然规律：在早上起来之后要进行适当的劳动，这个时候会让血压升高，这是一种自然规律。2、交感神经兴奋：早上交感神经比较兴奋，血液处于比较高的动力状态。3、降压药影响：部分高血压患者服用了降压药，并不能维持长效的血药浓度，当到第二天清晨的时候，体内的血药浓度已经下降比较明显了，这个时候会出现血压增高的表现。4、心脑血管疾病高发阶段：早晨高血压往往对心脑血管疾病的发生有很大意义，所以这个时间也是心脑血管疾病的高发阶段。建议大家平时一定要规律测量血压，了解自己的血压规律，合理安排早上的出行、锻炼、降压药的选择。建议使用长效制剂，保证每天当中血液当中的药物浓度维持在一定的恒定状态，让血压达到基本的控制。

骨密度较高是指个体的骨密度，在相同年龄、相同性别的人群中处于比较高的水平，也就是个体的骨密度比大多数相同性别、相同年龄人的骨密度都要高，就是骨密度较高。这种情况主要是和同性别、同年龄的人来进行比较不是绝对的数值，而是骨密度分布图中所占的位置。也就是经过检测骨密度的图像或者数值，处于本年龄、本性别人群骨密度分布图谱中偏高的位置，就是骨密度偏高，都是和一定的人群中进行比较，不是绝对的数值，只能说骨密度在相同性别、相同年龄的人群中占有优势。

老年人糖尿病患病率较高可能与胰岛素敏感性降低、身体脂肪构成比例增加、体力活动减少、药物影响、胰岛细胞分泌能力下降等因素有关，必要时应前往医院接受治疗。1、胰岛素敏感性降低：随着年龄的增长，老年人周围组织对胰岛素的敏感性降低，易发生糖尿病。2、身体脂肪构成比例增加：与相同体重的年轻人相比，老年人的身体脂肪构成比例相对增多。如果肥胖，更容易患糖尿病。3、体力活动减少：与年轻人相比，老年人的体力活动明显减少，这降低了周围组织对葡萄糖的有效利用。4、药物影响：老年人容易患多种疾病，而某些常用药物容易促进血糖的升高，如非甾体类的消炎镇痛药、β受体阻断剂、糖皮质激素、利尿剂、阿司匹林等。5、胰岛细胞分泌能力下降：老年人胰岛细胞分泌胰岛素的脉冲振幅较年轻人降低，这提示老年人的胰岛细胞分泌胰岛素的能力下降。参考资料：李延兵,关向东主编,糖尿病病人最关心的365个问题,湖北科学技术出版社,2015.04

子宫后位，同房的时候，可以采取后入式，受孕率比较高，也就是女性可以跪到床上，抬高臀部，这个姿势能够让精液在后穹窿部位聚集，也可以方便精子进入宫腔，从而提高受孕的几率。另外，仰卧位的时候可以垫高臀部，尤其是射精以后可以倒立或者抬高臀部，也可以方便精子进入宫腔，从而可以提高受孕的几率。若想要提高受孕的几率，平时除了注意姿势以外，也要监测排卵期。在排卵期的时候同房才可以增加受孕几率，在不是排卵期的时候同房，不管什么姿势都会影响到受孕率。在备孕的时候，男女双方要养成良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面也要营养均衡，荤素搭配，不要挑食。一旦在备孕期出现停经的情况，有可能就是怀孕，需要用早孕试纸检查，看是否是怀孕导致的停经。一旦确定怀孕，需要定期去医院产检，来观察胎儿发育的情况，平时要注意休息，避免劳累。

淀粉含量比较高的食物包括谷类食物、薯类食物、豆类食物等，日常生活中可以适量吃淀粉含量比较高的食物，有利于为身体提供能量。1、谷类食物：如大米、小米、小麦、玉米、燕麦、荞麦、大麦、馒头、饺子、汤圆、年糕等，这些谷类的食物当中往往富含淀粉；2、薯类食物：如土豆、红薯、白薯、紫薯等，这些薯类食物当中往往也含有大量的淀粉；3、豆类食物：黄豆、绿豆、黑豆当中含有的淀粉含量比较丰富，吃了以后有助于体内的能量补充。淀粉是食物的重要组成部分，咀嚼米饭等时感到有些甜味，这是因为唾液中的淀粉酶将淀粉水解成了二糖即麦芽糖。食物进入胃肠后，还能被胰脏分泌出来的唾液淀粉酶水解，形成的葡萄糖被小肠壁吸收，为机体提供能量。

部分绿色蔬菜、新鲜水果、动物食品等食物中叶酸含量丰富，可以帮助人体补充叶酸，具体如下：1、绿色蔬菜：如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚和蘑菇等，这些蔬菜富含叶酸，是人体获取叶酸的重要来源。2、新鲜水果：如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏子、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄和猕猴桃等，这些水果中叶酸含量较高，适量食用有助于补充身体所需的叶酸。3、动物食品：如猪肝、鸡肉、牛肉和羊肉等，这些食物含有丰富的叶酸，适量食用有助于补充人体所需的叶酸。4、豆类和坚果类食品：如黄豆及其制品、核桃、腰果、栗子、杏仁和松子等，这些食物也含有较高的叶酸，适量食用有助于补充身体所需的叶酸。5、谷物类食品：如大麦、米糠、小麦胚芽和糙米等，这些食物也含有一定量的叶酸，适量食用有助于补充身体所需的叶酸。通过合理搭配以上食物，可以确保人体摄入足够的叶酸，有助于维护身体健康。在饮食中，除了注意食物的叶酸含量外，还应注意食物的烹饪方式和摄入量，以充分发挥其营养价值。参考资料：白玉杰著,完美孕产全程指导1000问,河北科学技术出版社,2012.20