正常人会突然得心脏病吗？这些风险因素你需要知道！

其实，绝大多数正常人是不会突然之间就得了心脏病的。有一些患者，比如说一下子心梗了，那么其实可能之前本身就有高血压、糖尿病、高脂血症，往往是有一些前期的节奏的，只是当时没有注意到这些问题，没有好好的去控制这些危险因素，然后某一天就突然之间心梗了，或者说得所谓的心脏病了。还有一些患者，比如说总是劳累、熬夜、焦虑、失眠，心理负担特别的重，又总是吸烟、饮酒，相对来讲就可能出现所谓的突然之间就得了心脏病。所以说，为了更好的预防心脏病的出现或者是进展，往往我们一定要结合生活方式干预改善，比如说戒烟、戒酒，平日里避免久坐，适当运动，低盐、低脂饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，适当的放松心情，多参加户外活动。对于尤其是有家族遗传史、早发心脑血管疾病病史的人，要定期的体检、化验，才有助于及早的发现有没有冠心病、有没有高血压这些问题，及早的进行干预，相对来讲有助于尽可能的避免突然之间出现心脏病。