风湿热怎么锻炼治疗
风湿热是由上呼吸道感染A组乙型溶血性链球菌所致的变态反应性疾病，表现为发热、环形红斑、皮下结节、心肌炎等。风湿热在急性期应卧床休息，缓解期可进行适当的功能锻炼，下面教大家风湿热如何锻炼：
动作示范：
- 方法一
深呼吸练习
首先进行心肺功能锻炼，嘱患者深吸气，吸到最大程度后憋住，使气体在肺内停留3秒，然后缓慢地呼出，重复2-3次；
- 方法二
踝泵运动
患者取仰卧位，双腿伸直，让踝关节进行背伸和跖屈练习，练习时间以患者能够耐受为宜；
- 方法三
空蹬自行车练习
患者取仰卧位，双腿伸直，然后双腿交替做屈髋屈膝练习，类似蹬自行车的动作，练习时间以患者能够耐受为宜；
- 方法四
上肢关节屈伸练习
卧床休息期间，可进行上肢关节的屈伸运动，如手指关节的屈伸运动、腕关节的屈伸运动以及肘关节的屈伸运动。
- 结束
特别提示：
1、在疾病缓解期还可进行有氧运动，如床边蹲起、太极拳、散步等；
2、增强体质，预防感冒，积极治疗感染性疾病；
3、戒烟忌酒，忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性饮料，禁食生冷、油腻及辛辣食物。