给宝宝洗鼻前，如果海盐水过凉，可以先把海盐水连同包装放进热水中，将其加热至与宝宝体温相近的温度，以避免海盐水过凉或过热引起宝宝不适，造成哭闹等情况。之后，把适量海盐水倒进洗鼻器或抽进注射器中备用。

1、宝宝侧卧位洗鼻方法：以使用注射器洗鼻为例，先在宝宝头部下面垫上一块毛巾或者防水垫，然后帮助宝宝采取侧卧位，一手固定宝宝头部，防止乱动，一手持注射器，放入宝宝上侧鼻孔，并使注射器的乳头也就是出口朝向鼻子外侧，之后使用合适的力度推注射器，使液体从宝宝另一侧鼻孔流出，并擦干，最后让宝宝改为对侧侧卧位，用同样的方法冲洗即可。

2、飞机抱洗鼻方法：也就是让宝宝趴在家长前臂上的洗鼻方法，此方法需要两位家长协助完成，同样以使用注射器洗鼻为例：首先一家长将宝宝翻身到手臂上，用手掌托住宝宝的头颈部，使其整个身体趴在前臂上，并用另一手固定宝宝背部和头部，使宝宝呈稍前倾姿势，暴露出鼻部；另一家长则需站在宝宝的前侧面，一手轻扶宝宝头部，另一手把注射器朝向宝宝鼻子外侧轻轻放入宝宝一侧鼻孔，之后使用合适的力度推注射器，使液体从宝宝另一侧鼻孔流出；冲洗完一侧，用同样的方法换另一侧冲洗即可。

3、宝宝坐位洗鼻方法：此方法只适用于6个月以上已经才可采取坐位的宝宝，同样以注射器洗鼻为例：先让宝宝在家长的辅助下采取坐位，头稍向前倾，然后一手轻扶宝宝头部，另一手把注射器朝向宝宝鼻子外侧轻轻放入宝宝一侧鼻孔，之后使用合适的力度推注射器，使液体从宝宝另一侧鼻孔流出；冲洗完一侧，用同样的方法换另一侧冲洗即可。