前交叉韧带重建术后疼痛如何缓解
前交叉韧带损伤是最常见的运动损伤之一，往往需要通过交叉韧带重建手术来治疗。如果治疗不当或者是后期康复不当，可能会造成膝关节活动障碍，下面教大家一些方法如何缓解手术后的疼痛。
动作示范：
- 方法一
服用药物
首先应在医生的指导下规律地服用止疼药物。
- 方法二
抬高患肢
手术后应尽量保持患肢抬高，可以将枕头放在膝关节和小腿的下方，使患肢高于心脏水平，这样有利于血液回流以及肿胀的消退；
- 方法三
冰敷
局部冰敷也可以缓解疼痛和肿胀，冰敷时要注意将冰袋用毛巾包好，与皮肤充分隔离以防止冻伤，一般每次15分钟，隔2-3小时1次，同时密切观察冰敷部位皮肤的情况。
- 结束
特别提示：
1、冰敷时注意将冰袋用毛巾包好，与皮肤充分隔离以防止冻伤；
2、若经过上述处理症状持续不缓解或进行性加重，应及时就医。