慢性胃炎按摩穴位
慢性胃炎指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，临床表现主要是胃脘部的疼痛、胀满、烧心、反酸、呃逆。通过按摩的方式刺激穴位，能很好地改善胃痛、胃胀的不适症状，下面教大家如何按摩：
动作示范：
- 方法一
揉中脘
中脘穴位于肚脐上4寸，即肚脐和胸骨下端连线的中点，一般可以用中指或者拇指的指腹进行按摩，按摩时间大概是3-5分钟；
- 方法二
揉梁门
梁门穴位于脐中上4寸，距前正中线2寸处，即中脘穴的旁开两寸，用指腹进行按揉，按揉时有些患者会感觉到微微发热，也可能会感觉到胃肠蠕动增强；
- 方法三
揉内关
内关穴位于手掌面腕横纹上三指宽的正中线上，按摩的时间一般为1-2分钟，可以宽胸、理气，治疗胃脘疼痛或呃逆；
- 方法四
按足三里
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处，可以用拇指或中指进行按揉，大概按摩3-5分钟，以患者感到酸胀、微痛为度。
- 结束
特别提示：
1、在正规医院就诊的基础上，可辅助应用中医按摩的方法缓解症状；
2、若胃痛症状持续不缓解，应及时去医院就诊；
3、按摩的力度应以患者能够耐受为度。