慢性胃炎按摩穴位

慢性胃炎指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是一种常见病。临床表现主要是胃脘部的疼痛、胀满、烧心、反酸、呃逆。通过按摩的方式刺激穴位,能很好地改善胃痛、胃胀的不适症状。下面教大家如何按摩。

动作示范:

方法一

揉中脘

中脘穴位于肚脐上4寸,即肚脐和胸骨下端连线的中点。一般可以用中指或者拇指的指腹进行按摩,按摩时间大概是3-5分钟。揉中脘.gif

方法二

揉梁门

梁门穴位于脐中上4寸,距前正中线2寸处,即中脘穴的旁开两寸。用指腹进行按揉,按揉时有些患者会感觉到微微发热,也可能会感觉到胃肠蠕动增强。揉梁门.gif

方法三

揉内关

内关穴位于手掌面腕横纹上三指宽的正中线上。按摩的时间一般为1-2分钟,可以宽胸、理气,治疗胃脘疼痛或呃逆。揉内关.gif

方法四

按足三里

足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。可以用拇指或中指进行按揉,大概按摩3-5分钟,以患者感到酸胀、微痛为度。按足三里.gif

结束

特别提示:

1、在正规医院就诊的基础上,可辅助应用中医按摩的方法缓解症状;
2、若胃痛症状持续不缓解,应及时去医院就诊;
3、按摩的力度应以患者能够耐受为度。

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