温溜穴的位置和作用
温溜穴归属手阳明大肠经，有清热理气的功效，主治急性肠鸣、腹痛、疔疮、头痛、面肿、咽喉肿痛、肩背酸痛等病症。
动作示范：
- 一
定位取穴
温溜穴位于前臂，腕背侧远端横纹上5寸，阳溪穴与曲池穴连线上；取穴时，先确定阳溪穴与曲池穴的位置，在曲池与阳溪的连线上，平腕横纹上5寸，桡骨外侧凹陷处，即为温溜穴。
- 二
穴位疗法
按摩
用拇指指腹点按温溜穴，以局部酸胀为度，时长3-5分钟。
刮痧
用刮痧板对温溜穴进行离心性刮痧，力度适中，时间5-10分钟，以局部皮肤潮红为度。
针刺
用毫针对温溜穴进行直刺，可提插捻转，留针15-20分钟，以患者自觉酸胀为度。
艾灸
用艾条对温溜穴进行回旋灸，艾条距离皮肤3-5cm，患者自觉皮肤微微发热，局部潮红后，开始雀啄灸，时间15-20分钟，以局部灸透为度。
- 三
穴位配伍
面神经炎时，选取温溜穴、颊车穴和地仓穴；
腹痛时，选取温溜穴和内关穴。
- 结束
特别提示：
1、针刺疗法不建议自行操作；
2、刮痧时，不宜强行出痧；
3、艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。