可以多吃蔬菜水果，少吃高糖、高盐、高脂的食物。

除了跑步、游泳、骑自行车等常规锻炼，还可以多做深蹲加提肛训练。深蹲时双脚应略分开，比双肩略宽，下蹲时呼气，站立时吸气，并同时做提肛运动，做3-4组，每组10-15个。

通常选择的药物有睾酮、双氢睾酮、绒毛膜促性腺激素、黄体生成素，以及促性腺激素释放激素等，可以单独或者联合应用，具体用药剂量因人而异，通过治疗可以改善性功能。

适用于青春期后阴茎仍然较短者，成年人阴茎静息状态下小于4cm，或者勃起状态下小于7.5cm，可以考虑行阴茎延长术，即将硅胶条插入两条阴茎海绵体之间以增大和加粗阴茎。