下廉穴的位置和作用
下廉穴归属手阳明大肠经，具有平肝潜阳、通络止痛、调理肠胃的作用。在临床上，常用于治疗肘臂痛、头痛、眩晕、目痛、腹痛、腹胀等病症。
动作示范：
- 一
定位取穴
下廉穴位于前臂，肘横纹下4寸，阳溪与曲池的连线上。取穴时，先找到曲池穴和阳溪穴，在两者连线的下2/3与上1/3的交界处，即肘横纹下4寸，桡骨外侧凹陷处即为下廉穴。
- 二
穴位疗法
按摩
用拇指指腹对下廉穴进行点按治疗，以局部酸胀为度，时长3-5分钟。
刮痧
用刮痧板对下廉穴进行离心性刮痧，时间5-10分钟，以局部皮肤潮红为度。
针刺
用毫针对下廉穴进行直刺，可留针15-20分钟，以患者自觉局部酸胀为度。
艾灸
用艾条对下廉穴进行回旋灸，艾条距离皮肤3-5cm，灸至局部皮肤微红、发热后，改用雀啄灸，时间15-20分钟，以患者自觉热量徐徐透入皮肤为度。
- 三
穴位配伍
腹胀时，选取下廉穴、中脘穴和天枢穴；
眩晕时，选取下廉穴、百会穴和头维穴。
- 结束
特别提示：
1、针刺疗法不建议自行操作；
2、刮痧时，不宜强行出痧；
3、艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。