上廉穴位于前臂，肘横纹下3寸，阳溪穴与曲池穴的连线上；取穴时，先确定阳溪穴和曲池穴的位置，在两者连线上平肘横纹下3寸，桡骨外侧凹陷处，即为上廉穴。

按摩

用拇指指腹对上廉穴进行点按，以患者自觉局部酸胀为度，时长3-5分钟。

刮痧

用刮痧板对上廉穴进行离心性刮痧，时间5-10分钟，以局部皮肤潮红为度。

针刺

用毫针对上廉穴进行直刺，留针15-20分钟，可提插捻转，以患者自觉穴位局部酸、麻、胀、痛、沉为宜。

艾灸

用艾条对上廉穴进行回旋灸，艾条距离皮肤3-5cm，灸至局部皮肤微红、发热后，改用雀啄灸，时间15-20分钟，以患者自觉热量徐徐透入皮肤为度。

前臂疼痛、麻木时，选取上廉穴、曲池穴和后溪穴。