取医用呼吸训练器1个,并将连接管与呼吸训练器的接口和咬嘴连接。
在医生指导下调节好呼吸训练器上端和下端的阀门。
采取站位或坐位,含住咬嘴以深长均匀地呼气方式使训练器里的浮球升起,并尽量长时间保持。
采取站位或坐位,含住咬嘴吸气使浮球升起,并尽量长时间保持。
休息片刻,然后不断重复呼气和吸气训练,每次训练建议10-15分钟,每天可训练3-4次。
在使用呼吸训练器应量力而行,不可强撑,如出现头晕、指尖麻木以及疲惫,应该停止训练,待症状缓解后再进行训练。