心绞痛按摩哪里能缓解

心绞痛是指冠状动脉急性供血不足,引起心肌暂时性缺血缺氧所诱发的发作性胸痛。心绞痛发生时,一般常规舌下含服硝酸甘油或速效救心丸。若发作时身边没有药,可通过穴位按摩的方法缓解心绞痛的症状。下面教大家如何按摩。

动作示范:

方法一

揉膻中

膻中穴位于人体的胸部,两乳头连线的中点。找准穴位后,用食指或拇指轻轻按揉5-10分钟。揉膻中.gif

方法二

揉极泉

极泉穴位于人体的腋下,腋窝正中。找准穴位后,用食指指腹轻轻按揉5-10分钟。揉极泉.gif

方法三

揉内关

内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上两寸。找准穴位后,用食指或中指指腹按揉5-10分钟。揉内关.gif

方法四

掐中冲

中冲穴位于中指指端,这个穴位需要强刺激,可用指甲盖间断刺激,力度稍大一点,一般掐10-20次即可。掐中冲.gif

结束

特别提示:

1、若10分钟后,胸痛症状持续不缓解,应立即拨打急救电话;
2、日常应注意低盐、低脂饮食,多吃水果和蔬菜,保持健康的体重;
3、身边需常备硝酸甘油等药物,以备不时之需。

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