晕车按什么部位缓解

在乘坐汽车时,很多人会出现晕车的现象,表现为恶心呕吐、头晕头痛等。除了可以口服一些晕车药物以外,还可以配合穴位按摩的方法缓解晕车症状。下面教大家晕车按摩哪里可以缓解。

动作示范:

方法一

按合谷

合谷穴位于人的手背部,在第一掌骨和第二掌骨中间的凹陷处,平第二掌骨桡侧中点。找准穴位后,用食指或拇指按揉,以出现酸麻胀感为度。按合谷.gif

方法二

揉内关

内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上两寸,两大筋的凹陷中。患者自身拇指横纹的宽度为一寸,找准位置后,按摩5-10分钟,至患者出现酸麻胀感。揉内关.gif

方法三

按足三里

足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下三寸。犊鼻位于髌骨外侧缘的凹陷中,三寸是指患者手掌的四指宽。找准穴位后,用食指或拇指按揉5-10分钟。按足三里.gif

结束

特别提示:

1、经常晕车者坐车时不要长时间看手机,避免看车窗外,最好闭目养神;
2、坐车前半小时可服用晕车药,避免空腹坐车。

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