风湿手指关节肿艾灸方法

手指关节是风湿病经常侵犯的部位,如类风湿关节炎、骨关节炎、银屑病关节炎等都可造成手指关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。从中医来讲,一般由于阳气不足、风寒湿邪外袭导致关节的疼痛。下面教大家如何利用艾灸缓解手指关节炎症状:

动作示范:

方法一

灸阿是

阿是穴并不是一个具体的位置,而是哪里疼痛就是哪里。找到手指痛点后,可以用艾条进行温和灸,艾灸时,注意艾条与手的距离,防止烫伤;灸阿是.gif

方法二

灸命门

命门穴位于第2/3腰椎棘突间,可以用温和灸或者是雀啄灸进行灸治,时间可以相对长一些;灸命门.gif

方法三

灸八髎

八髎穴位于1/2/3/4骶后孔中,左右共八穴,艾灸时可以按照穴位的走形来回进行温灸,时间为5分钟左右。灸八髎.gif

结束

特别提示:

1、在正规医院就诊的基础上,可辅助应用中医艾灸的方法缓解症状;
2、每次艾灸至皮肤微红即可,艾灸时要及时清理艾灰,防止发生烫伤;
3、在日常生活里要避免受凉和感冒,禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性食物。

更多健康实操