小孩调理脾胃艾灸哪个位置

小儿脾胃虚寒多因暴饮暴食、饮食不规律或进食寒凉食物引起。艾灸通过良性的温热刺激,可帮助调理脾胃。下面教大家如何正确艾灸。

动作示范:

方法一

灸中脘

中脘穴位于前正中线上,肚脐上4寸。从剑突下缘到肚脐的距离为8寸,连线的中点处即为中脘穴。找准穴位后,用一手食指和中指固定在穴区周围,另一手持艾条,在距离皮肤15cm左右处进行温和灸或回旋灸,大概灸3-5分钟。1灸中脘.gif

方法二

灸天枢

天枢穴位于中腹部,肚脐左右两侧2寸。乳头到前正中线的距离为4寸,连线的中点为2寸。找准穴位后,用一手食指和中指固定在穴区周围,另一手持艾条,在距离皮肤15cm左右处进行温和灸或回旋灸,施灸3-5分钟,以局部皮肤微微发红为宜。2灸天枢.gif

方法三

灸足三里

足三里穴位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,即患儿本人四个手指并拢的宽度。找准穴位后,用一手食指和中指固定在穴区周围,另一手持艾条,在距离皮肤15cm左右处进行温和灸或回旋灸。施灸的时间是3-5分钟,以局部皮肤微微发红为宜。3灸足三里.gif

结束

特别提示:

1、艾灸时应及时清理艾灰,避免艾灰掉落烫伤皮肤;
2、平时给孩子多吃温热易消化的食物,如面条、馒头等,吃饭速度不宜过快;
3、若症状持续不缓解,应及时去医院就诊。

更多健康实操