阳辅的准确位置图和作用按摩方法
阳辅穴是足少阳胆经的穴位，具有舒筋活络 清热散风的功效。临床上常使用阳辅穴治疗偏头痛、胸胁部疼痛、下肢痿痹等证。
动作示范：
- 步骤一
位置
阳辅穴在小腿外侧，外踝尖上4寸，腓骨前缘。取穴时患者取仰卧位，腘横纹到外踝尖的距离是16寸，四等分就是4寸，在腓骨前缘，外踝尖上4寸就可以找到阳辅穴。
- 步骤二
按摩方法
用拇指的指腹，对阳辅穴进行环状地按揉，每次200下左右，可以辅助治疗偏头痛、小腿酸痛。
- 结束
阳辅穴是足少阳胆经的穴位，具有舒筋活络 清热散风的功效。临床上常使用阳辅穴治疗偏头痛、胸胁部疼痛、下肢痿痹等证。
阳辅穴在小腿外侧，外踝尖上4寸，腓骨前缘。取穴时患者取仰卧位，腘横纹到外踝尖的距离是16寸，四等分就是4寸，在腓骨前缘，外踝尖上4寸就可以找到阳辅穴。
用拇指的指腹，对阳辅穴进行环状地按揉，每次200下左右，可以辅助治疗偏头痛、小腿酸痛。