小孩补锌的药

"轻度缺锌以食补为主，对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物，这些食物有：动物性的食物包括瘦肉、羊肉、鸡蛋、猪肝、鱼、肝脏、蟹肉等；海产品包括牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉等；植物性食物包括菌类、核桃、花生、板栗、萝卜；蔬菜包括紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜；粗粮有小麦、芹菜、玉米面、小米；水果包括苹果、香蕉等。辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外，给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物会影响锌的吸收。严重缺锌以药补为主，补锌时需要注意4点：锌制剂不要和牛奶一起服用；钙剂和锌剂不能同时服用；补锌不是越多越好；根据缺锌程度决定补充时间，口服锌剂，最好在饭前1-2个小时。通常用的锌剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌。"

小孩补锌，可以采用食补和药物的方法进行，具体如下：1、食补：孩子平时要均衡饮食，肉、蛋、奶、水果、蔬菜，每天要保证足量的补充，保证生长发育的需要，均衡饮食一般不会造成缺锌的情况。含锌丰富的食物，包括动物的内脏、瘦肉、鱼、豆制品等，每天都要给孩子食用；2、药物补充：药物包括甘草锌、葡萄糖酸锌，根据孩子缺乏的情况，可以补充1-2个月；3、补充水分：孩子代谢比较快，出汗比较多，这个时候要及时补充水分。除了要补充水分之外，要及时补充锌，出汗会造成锌的丢失过多，所以要及时补充锌，这样才能够防止孩子出现缺锌的情况。

补锌的药物比较多，如早期用的硫酸锌，还有葡萄糖酸锌等。补锌首先建议是从食物中获取，除非是有严重的缺锌，可能才会考虑用到药物。一般人只要能够正常的进食，不挑食、不偏食，大多数情况不会缺锌。只是碰到有些时候，如有的孕妇或者是产妇，平时本身自己的锌缺乏，可能会影响宝宝缺锌。有的宝宝不是用母乳喂养，也有可能会缺锌。还有一些吃素的人群，可能容易缺锌，因为锌大部分都是分布在动物食品中，如肉类、动物内脏，要是吃这些吃得比较少，以蔬菜、水果居多，就可能容易缺锌。要是能够补充足够的动物制品，一般不会缺锌。当然还有一些情况，就是人在这段时间可能锌需要量会加大，再者就是由于胃肠道吸收的原因，导致锌不能被吸收，这也会造成锌的缺乏。总之，如果要补锌，建议先从饮食上改变，如果饮食效果不好，再考虑用药物。

"补锌的药物有葡萄糖酸锌、赖氨葡锌、甘草锌、锌硒宝片等。锌是人体必需的微量元素之一，在体内的含量仅次于铁，锌与胎儿发育、儿童智力、生长发育、新陈代谢、组织修复均密切相关。锌缺乏病是体内锌含量不足，导致体内多种酶的活性降低，从而影响人体的各种生理功能，临床表现为食欲减退、厌食、生长发育障碍、创伤愈合延迟、免疫功能低下、反复感染，青春期缺锌还可表现为性成熟障碍，所以锌缺乏病的预防是重中之重。\n鼓励母乳喂养，对早产儿、人工喂养、营养不良、长期腹泻、术后恢复、生长发育过快的孩子，均应该适当补锌，合理膳食，补充含锌丰富的食物，如瘦肉、蛋黄、鱼类、牡蛎、奶酪等，纠正不良的饮食习惯。"

补锌的药主要有葡萄糖酸锌等口服制剂，锌对人体有重要的生理功能，可增强儿童的食欲、促进生长发育、免疫力的增强、皮肤伤口愈合以及免疫力，对男性的性腺功能、精子的产生等具有重要的生理作用。如果长期缺锌，可引起异食癖、食欲减退、味觉的障碍，女性可出现皮肤粗糙等，男性可出现精子产生减少、胎儿的畸形等问题。对于以上临床表现的患者，补锌措施包括药物，即葡萄糖酸锌等药物补充。除外，可进食富含锌的食物，贝壳类的食物，如牡蛎、扇贝。还有动物的内脏和红肉，如猪肉、牛肉、羊肉，以及蛋类、豆类。通过食物补充外，配合药物补充，通常可较好地提高身体中锌的含量。

补锌的药物有赖氨葡锌颗粒，含有锌元素以及生长需要的赖氨酸，还有比较常用的葡萄糖酸锌口服液以及甘草锌颗粒等。锌元素缺乏导致人体出现不适症状，补锌可以提高人体免疫力，避免出现反复病毒感染，增加皮肤光泽、滋润毛发，有利于改善口腔溃疡、帮助伤口愈合。儿童补锌可以改善味觉下降、食欲不振等情况，成年人补锌可以改善生育功能，锌元素缺乏可以导致男性精子活力下降、精子数目减少，女性卵泡成熟障碍等。食物中可以补充锌元素，如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，可以补充锌元素，鸡蛋黄也可以补充锌元素。植物中可以多吃杏仁、核桃、开心果、黄豆、黑豆、青豆，海产品中也富含有锌元素，如牡蛎、扇贝等，所以可以从食物中进行食补。

"小孩多大可以补锌？这和年龄没有关系，只要缺锌就应该补锌。缺锌常可以表现，比如胎儿缺锌表现出生时小样儿、低体重儿，出生后缺锌，生长发育迟缓、矮小、消瘦、食欲欠佳、异食癖、恶心、呕吐、慢性的腹泻、脂肪泻、反复的呼吸道和消化道的感染、抵抗力下降，皮肤表现比较明显，反复的口腔炎不愈合、溃疡、舌炎，还有脱发、毛发稀疏。青春期的时候生长发育迟缓、性功能减低，成年人可以不育、早产、流产、畸胎，这些都是和缺锌有关。所以补锌不分年龄大小，只要缺锌就应该按缺锌的标准，按缺锌的正确服用方法来进行补锌。"

"食物中锌元素比较多的有动物内脏、蛋黄，还有鱼类，特别是牡蛎，牡蛎中的含锌量是最多的，同时牡蛎还含有硒，它补锌的同时，也可以补硒。还有一些蔬菜，比如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、核桃、紫菜、海带、木耳、虾皮，这些食物里面都含有锌。\n平时如果孩子缺锌，多从这些食物中给他补。补的时候可以调剂着来，品种多样，经常调换着，每天2-3种以上，明后天再另外2-3种，这样就比较丰富一些。如果缺锌特别严重，也可以给一些补锌的口服液。"

一般缺锌的宝宝大部分跟脾胃有关，脾胃主要是三方面：食欲、吸收、消化。如果宝宝食欲好，吸收好，一般缺锌的很少，但有时互相影响，比如缺锌的宝宝影响食欲，食欲不好又导致缺锌。所以缺锌的宝宝大部分还是从脾胃入手，尽量把宝宝脾胃功能调好，食欲好、吸收好是最根本的，宝宝锌可能就不缺，是最主要的表现。当然有的宝宝在食欲不好的基础上，可能也有缺锌表现，更影响食欲，适当的可以添加锌，食物可以有倾向性，一般瘦肉含锌较多，有的坚果如核桃仁、杏仁，含锌较多，还有蔬菜含锌较多。所以食补应该尽量的营养均衡，适当的添加瘦肉，每天稍微加点坚果，坚果也不主张一次量太多，因为坚果吃多了容易上火，但可每天少量多餐，可以每天吃点，对补锌有好处。总而言之，适当的吃各种蔬菜，不要挑食，营养均衡，最根本的是把脾胃调好，食欲好了，吸收好了，补锌效果就好。

"小孩如果有临床缺锌的症状，以及引起缺锌发病的疾病基础，通常需要补锌治疗。补锌考虑到锌剂一般都有不同程度胃肠道反应，所以应该选择口感好、胃肠道反应小的锌剂，常常选择赖氨葡锌颗粒或者硫酸锌糖浆，一般在餐后2h服用胃肠道反应小，吸收较好。\n除了口服药物补锌之外，做好饮食的补锌也是非常的重要，要多吃含锌丰富的食物，这样更有利于疾病的恢复，有利于锌的恢复到正常的水平。含锌丰富的食物通常是肉食类的食物，多吃荤菜，多吃海鲜之类，这些对于补锌效果都是非常好的。但是要注意食物过敏的反应，尤其是吃海鲜的时候，如果出现了起皮疹、腹泻等过敏症状就暂时不能吃。"