小孩多大可以补锌

"轻度缺锌以食补为主，对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物，这些食物有：动物性的食物包括瘦肉、羊肉、鸡蛋、猪肝、鱼、肝脏、蟹肉等；海产品包括牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉等；植物性食物包括菌类、核桃、花生、板栗、萝卜；蔬菜包括紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜；粗粮有小麦、芹菜、玉米面、小米；水果包括苹果、香蕉等。辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外，给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物会影响锌的吸收。严重缺锌以药补为主，补锌时需要注意4点：锌制剂不要和牛奶一起服用；钙剂和锌剂不能同时服用；补锌不是越多越好；根据缺锌程度决定补充时间，口服锌剂，最好在饭前1-2个小时。通常用的锌剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌。"

小孩补锌，可以采用食补和药物的方法进行，具体如下：1、食补：孩子平时要均衡饮食，肉、蛋、奶、水果、蔬菜，每天要保证足量的补充，保证生长发育的需要，均衡饮食一般不会造成缺锌的情况。含锌丰富的食物，包括动物的内脏、瘦肉、鱼、豆制品等，每天都要给孩子食用；2、药物补充：药物包括甘草锌、葡萄糖酸锌，根据孩子缺乏的情况，可以补充1-2个月；3、补充水分：孩子代谢比较快，出汗比较多，这个时候要及时补充水分。除了要补充水分之外，要及时补充锌，出汗会造成锌的丢失过多，所以要及时补充锌，这样才能够防止孩子出现缺锌的情况。

"宝宝多大可以补锌，补锌的时候，四个月以后开可以开始补锌了，四个月以后饮食上也可以多加含锌的食物，比如蛋黄、瘦肉、肝、新鲜的蔬菜，这些含锌量都比较多。除了补锌的药物以外，饮食上也可以多加含锌的食物，主张四个月以后的宝宝补锌。正常吃母乳的孩子能够满足营养发育的需要，如果宝宝食欲正常、大小便正常、吃奶好，不建议补锌。如果怀疑宝宝缺锌，可以查微量元素，抽静脉血查微量元素，如果有明显的缺锌可以补锌。如果不方便查询，可以观察宝宝的食欲情况，如果宝宝有贫血、面色不好、头发稀疏、食欲不好、精神状态不好，有可能是缺锌的症状，可以补锌。"

"正常情况下孩子是不需要额外补锌的，如果孩子没有偏食、厌食、营养状况良好的话，因为日常食物中的锌足够满足孩子生长、发育的需求。如果孩子因为以下几种情况，可能需要补锌治疗：\n第一、营养不良的孩子，尤其是厌食、偏食的孩子，摄入不足就需要补锌，常用赖氨葡锌或硫酸锌糖浆，也应该多吃富含锌丰富的食物，常见肉食类食物；\n第二、如果孩子经常有消化道类疾病，比如经常腹泻、食欲降低，也应该予以适当补锌；\n第三、急性腹泻或慢性腹泻的孩子营养不佳，本身存在高度缺锌的风险，也应补锌治疗，通常补充2-4周左右。"

"婴幼儿多大开始补锌没有严格要求，可以说孩子需不需要补锌跟年龄没有关系，确认婴幼儿有缺陷相关的症状，或者孩子有明确的证据证明有缺锌的问题，才需要考虑给孩子补锌。\n对婴幼儿来说，并没有固定的时间点就一定要开始补锌。因为正规来说，只要孩子能够正常的吃奶、吃饭，一般孩子不太会出现缺锌，发生的几率可以说非常小，所以没有必要额外给孩子补锌，绝大部分孩子都不会出现微量元素缺乏，一般只要让孩子正常的吃奶、吃饭就可以。\n如果有非常明确的证据证明孩子确实缺锌，可以考虑根据检查结果，根据缺锌的程度，在医生的指导下给孩子进行补锌的处理，跟年纪没有太大的关系。"

"补锌和年龄没有关系，只要缺锌或者有缺锌的症状，多大年龄都可以，新生儿也可以补锌。\n对于缺锌的表现，主要是孩子出现食欲不振、偏食、挑食、异食癖，以及身高、体重增长比同年龄慢，出现脱发、比较瘦、皮肤干燥，口腔易反复的炎症、溃疡，不易愈合。\n患儿还有反复的腹泻，认知能力有点低下，共济失调差等表现，而去青春期发育有点晚。如果化验血清中锌偏低，就应该补锌。"

"婴儿缺锌就应该补锌，这和年龄没有关系，不论多大只要缺锌就应该补锌。缺锌的表现为孩子生长迟缓、矮小、瘦弱、食欲不佳、异食癖、厌食、偏食，这比较明显，还有孩子的头发稀疏、容易折、长的少，有时候脱发比较明显。再有是反复的容易感染、爱生病，特别是口腔反复感染以后不容易愈合，这是特殊的表现。还有腹泻，轻度的腹泻、时常腹泻，这也是缺锌的表现，再就是嗜睡、精神不振、认知能力差。\n最重要的是测血锌，如果血锌低的话就应该补，补锌治疗常用的是锌盐口服液，常用硫酸锌、醋酸锌、盐酸锌和葡萄糖酸锌。婴儿补锌的量，按锌的元素量来计算，主张用小剂量，既可达到相当的补锌水平，又可减少恶心、呕吐的胃肠道反应，一般选择餐后服用。注意不要与铁剂同补，要减少纤维素食物的食用。缺什么补什么，缺锌、补锌和年龄没有关系，多大缺锌都需要补。"

宝宝多大年龄需要补锌是不一定的，锌是人体必需的微量元素，缺锌往往是由于动物性食物摄入不足，出现明显腹泻妨碍锌的吸收，或者处于生长发育比较迅速、组织修复过程或营养不良恢复期等状态下，对锌的需要量增加，这些时候会出现锌的缺乏。 锌缺乏的临床表现主要包括会出现食欲下降、厌食、异食癖、生长发育落后、体格矮小、性发育延迟、免疫功能低下、容易发生感染。也可以出现智能发育延迟，其它表现比如脱发、皮肤粗糙、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡等症状。当考虑有锌缺乏的病因或者临床表现时，应当去化验检查是否存在锌缺乏症，如果存在缺锌应当积极给予补充。

多大的孩子需要补锌，是根据具体的缺锌情况而定的。只要儿童的年龄超过了6个月，出现了缺锌的症状就要及时的补锌。 因为儿童患有缺锌以后，往往会出现吃饭胃口比较差，反复的口腔溃疡以及儿童的免疫力也会相应的下降，甚至有些儿童还会出现注意力不集中，以及指甲中有横纹等症状，这个时候就要及时的化验血液中的锌浓度。 如果血锌浓度明显偏低就要及时的补充甘草锌颗粒，所以儿童在6个月以上出现了缺锌的症状以后，就要及时的补锌。

"宝宝7-12个月开始补锌，因为这个时段是婴儿缺锌最高发的人群。4-6个月以内的足月儿，依靠母乳锌的储存和锌的储备也能维持代谢的平衡。六个月以后母乳锌含量下降，而儿童引入的食物主要是米、面等植物性食物，含锌比较低，食物的利用率也低，导致这一时期婴儿存在缺锌风险，所以这时候要补锌。正常情况下，什么年龄缺锌都应该补锌，但这个时段的孩子是缺锌比较高发的人。补锌的时候要注意以下几点：\n一、剂量要根据元素锌的含量来计算，选择小的剂量，因为小剂量也可以达到补锌的目的。这样可以减少胃肠道的反应，恶心和呕吐的胃肠道反应。\n二、主张餐后服用，也可以减轻胃肠道的反应。\n三、要注意不能与铁剂同服，这个会影响它们的各自吸收，所以补铁的时候不要补锌，补锌的时候不要补铁。一样一样的补，先补锌或者先补铁，这样有利于吸收，这是补锌应该要注意的问题。"