科普知识
性别认同障碍的危害
燕利娟
主任医师
心理科
性别认同障碍被认为是一种心理疾病,多数患者在青春前期出现性别焦虑症状,还有一部分青少年和少年患者会坚持改变性别。性别认同障碍的危害,对个人体现在本身焦虑和对本身性别不认同带来的一系列生活、社会问题,对家人可能存在文化、社会等一系列衍生问题。
性别认同障碍又称性别焦虑症、性别不安、性别烦躁、性别认同困惑、异性症、异性病、异性癖,因自我认知或表达性别与生理性别不一致,而产生焦虑和苦恼。性别焦虑指对自己本身性别感到非常不舒服,有人感觉生理性别和心理性别认同不一致,有些人通过穿衣或化妆,按照自己认同的性别打扮自己,有些人通过激素和外科手术改变外形。
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被害妄想症怎么治
燕利娟
主任医师
心理科
被害妄想症是一种精神疾病症状,不太适合心理治疗。被害妄想症主要通过药物干预治疗,亦有部分妄想症可在药物治疗后进行心理治疗,如妄想已较固定,在无药干预之前或持续较多年,此时进行心理治疗效果即欠佳。
心理治疗前提是患者自己有求治欲望,亦是临床所说有自制力,本身有一定反省能力,如长时间存在系统固定被害妄想,未进行药物治疗,一般心理治疗效果欠佳。通过药物治疗之后,在减药期间被害妄想牢固程度已有所减少,有一定反思能力、一定现实感,在此基础上进行一定心理治疗。
认知行为治疗已被证实对被害妄想有一定治疗作用,总体来说,被害妄想主要通过药物进行治疗。
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长期焦虑的后果
燕利娟
主任医师
心理科
长期焦虑会出现严重的社会功能受损,患者不能胜任之前的工作和生活,病患因这样的困惑难以忍受,而又无法摆脱此痛苦,身心备受煎熬。因此一旦确诊为焦虑症,必须积极治疗,同时规律用药,定期复查。焦虑症长期未治疗,社会功能可受损,反复纠缠家人,不敢独自待着、恐惧、害怕、紧张、造成家庭不和、家庭气氛紧张。使一个人社会功能受损,一家人亦与其受损,另外病人合并抑郁情绪。
焦虑症又称焦虑性神经症,是最常见的神经症疾病之一,以焦虑情绪体验为主要特征,可分慢性焦虑即广泛性焦虑和急性焦虑即惊恐发作两种形式。主要表现无客观对象的紧张、担心、坐立不安、伴心悸、手抖、出汗、尿频等植物神经功能失调症状,以运动性不安。
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13岁孩子厌学不上学怎么办
燕利娟
主任医师
心理科
13孩子孩子厌学其实与网瘾、早恋一样,厌学仅是孩子的一种表现形式,而深层次原因较复杂,此行为背后隐藏着较多不为知的秘密。解决孩子厌学问题,首先需找到孩子厌学原因,才能解决孩子厌学问题。到底什么原因导致孩子不愿上学,采取各种各样行为躲避学校和学习。
为解决此问题,首先需与孩子建立良好亲密关系,建立信任关系至关重要,精神支持系统是帮助孩子解决厌学问题首要条件。如孩子学习成绩下降,导致孩子厌学必须找到成绩下降原因。如孩子在学校因人际关系出现问题,需帮助孩子解决人际关系问题,传授孩子人际互动技巧。如孩子在上课期间胡思乱想,导致注意力无法集中,必须想办法做一些事,帮助孩子训练注意力。必须知道引起孩子厌学原因,才能加以解释,同时给予积极治疗。
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得了强迫症如何治疗
燕利娟
主任医师
心理科
关于强迫症如何治疗,是医生和患者均较关注的问题。根据病情有以下几种处理方法:
1、轻度强迫症,更多以心理行为治疗为主;
2、对于中度以上的强迫症患者,可在心理治疗基础上配合药物治疗,因药物治疗可让患者的强迫观念和强迫行为得以一定程度改善,进而进行心理调整,会形成良性循环过程,患者状态越来越好。
强迫症药物治疗起效时间相对较长,一般至少两周,亦有些人对药物应答较慢,甚至达到三个月才明显感觉症状有所缓解。因此治疗依从性较重要,而抗强迫类药物本身在治疗早期亦易出现药物不良反应,如恶心、胃口不好。医生的解释和沟通较重要,只有患者有足够依从性才能达到最佳治疗效果。对部分难治强迫症患者,甚至有些专家会说用ECT治疗效果较好,但具体每个患者用什么方法进行治疗,医生根据患者情况给出个体化治疗方案,因医生需考虑患者年龄、性别、有无基础疾病,给出综合治疗。
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10岁的孩子爱哭怎么教育
燕利娟
主任医师
心理科
10岁孩子爱哭从以下几方面教育:
1、让敏感孩子少哭、少流泪,应鼓励孩子做坚强者,引导克制哭,对其抱有理解、同情,减少孤独感和脆弱感;
2、培养孩子自尊心,缺乏自尊心孩子易敏感而哭泣,因此提高孩子自尊心,使孩子善于自我认同,产生成就感,不该对孩子期待值过高,要求超过其能力之外的事;
3、不要强化孩子哭,哭时不能给予表扬,亦不能因此给予特权、取消规则或因哭而免受责罚。父母对孩子哭泣应该采取中性态度,使孩子分散注意力而停止哭泣,可给孩子一定安抚,不能给太多同情,否则会哭的更凶;
4、教会孩子善于用语言表达自己痛处,说清楚哭因,此时妈妈需给一些安慰,减少哭的机会;
5、父母需学会控制情绪,大人焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情感,极易引起孩子不能放松。控制好自己情感,不影响孩子,立即对孩子做简单解释,以免孩子猜想加重敏感。
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小孩子爱打人怎么办
燕利娟
主任医师
心理科
小孩子爱打人处理方法有以下几点:
1、断绝环境中模仿源,尽可能在孩子未建立同理心,如在五岁之前,不要接触任何关于暴力游戏、影片,甚至会打孩子的一些人。虽然较多家长均告诉孩子打人是不对的,但对于年纪小,一切以自我为中心孩子,越是告诫越是想尝试,会有较多冲动,不会想到此举止给别人带来的感受,更不会对此事情身受同感。预防胜于治疗,大人越是生气时,必须冷静,打此惩罚方式绝对不适用于此年龄段孩子;
2、当孩子做错事时,大人可冷静要求孩子,被判出场,犯规打人,请去隔壁罚站。大人情绪千万不要随着孩子一起高涨,因大人是让孩子学会情绪控制的力量,孩子才不会一冲动即出现攻击行为;
3、孩子打人时需劝阻,利用一些方式告诉孩子此事情不可做。
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对自己没有信心怎么办
燕利娟
主任医师
心理科
经常关注自己优点和成就,总觉得自己有缺点和失败,即会越来越无自信,对自己无信心的人可从以下几点提高自信心:
1、自信心蔓延效应,平时把自己优点和成就感一一列出,甚至写在纸上,至少写出五个优点和五项成就感。对纸条上写的这些事情需经常看一看、想一想,在从事各种活动时想一想自己优点,并告知自己曾经有过的成就,自信心蔓延效对提高自己的自信有较好疗效,有利于提高从事此项活动的成功率;
2、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理暗示,避免对自己进行负面强化。当碰到困难时一定不要放弃,需坚持对自己说能行、很棒、能做到更好。对自己重复念叨这些词语,是一种较重要的自我正面心理暗示,有利于不断提高自己的自信心,这亦被心理学研究证实;
3、树立自信的外部形象,一个人保持整洁、得体的仪容有利于增强自 信,举止洒脱、行为端庄、助人为乐、目不斜视即会发自内心的自信;
4、加强锻炼、健美,对提高自信亦有较好帮助;
5、从事活动之前需做充分准备,这样亦会增加自信。
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青少年抑郁症和焦虑有什么区别
燕利娟
主任医师
心理科
青少年抑郁和焦虑的情绪密切联系,但仍有一定不同。具体区别表现以下几方面:
1、生理:焦虑表现高唤起特征,而抑郁表现压抑性特征,所谓高唤起特征即焦虑情绪导致频繁不安、恐惧、紧张、多虑,躯体上表现为呼吸急促、头痛、心慌、胸闷等植物神经功能亢进表现,抑郁情绪表现为压抑状态即思维迟滞、理解、判断能力、注意力、记忆力明显下降,出现明显悲伤情绪如哭泣;
2、心理:焦虑表现为对未知事物预期性紧张担心,抑郁表现为对已发生事情或正在发生事情出现情绪反应。
因此无论从生理上,还是心理上抑郁、焦虑均有不同点。然而一开始有明显差别,但随时间进展,抑郁和焦虑往往会二合一。
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2岁到3岁分离焦虑期怎么办
燕利娟
主任医师
心理科
孩子出现分离焦虑时,首先需对孩子进行安抚,给予心理治疗,亦告诉孩子上学目的,家长需在孩子放学时亲自接宝宝,让孩子、家长和幼儿园均有个适应过程,这样对孩子分离焦虑的产生和缓解有较大帮助。与幼儿园老师沟通亦是较重要环节,在家时需与孩子讲解,学校有较多有趣的人、有趣的事,让孩子抱有好奇心。
孩子在三岁左右大多会送到幼儿园,有的较早一些,两岁半即送到幼儿园托管班,此时孩子由于平常在家过度依赖父母,突然让孩子到一个新环境,陌生环境去适应,而父母又不在身边陪伴,较多孩子在刚上幼儿园时出现分离焦虑。孩子表现为不爱上学、上学后出现明显哭闹不易缓解、家长不在时不睡觉,或出现其它异常反应。
8.05万
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