青少年抑郁和焦虑的情绪密切联系，但仍有一定不同。具体区别表现以下几方面：
1、生理：焦虑表现高唤起特征，而抑郁表现压抑性特征，所谓高唤起特征即焦虑情绪导致频繁不安、恐惧、紧张、多虑，躯体上表现为呼吸急促、头痛、心慌、胸闷等植物神经功能亢进表现，抑郁情绪表现为压抑状态即思维迟滞、理解、判断能力、注意力、记忆力明显下降，出现明显悲伤情绪如哭泣；
2、心理：焦虑表现为对未知事物预期性紧张担心，抑郁表现为对已发生事情或正在发生事情出现情绪反应。
因此无论从生理上，还是心理上抑郁、焦虑均有不同点。然而一开始有明显差别，但随时间进展，抑郁和焦虑往往会二合一。