科普知识
北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科
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总胆固醇偏低
赵进喜
主任医师
肾病内分泌科
总胆固醇偏低与营养不良、药物因素、肝脏疾病、甲状腺功能亢进等疾病有关,不同的原因治疗方法有所不同,需针对具体病因,改善饮食、治疗原发病或调整药物,保障胆固醇水平正常。
1、营养不良:
长期饮食不均衡,如过度节食、素食,或贫困地区人群食物匮乏,身体缺乏合成胆固醇的原料,会使胆固醇合成不足,导致总胆固醇偏低。治疗上,要改善饮食结构,保证营养均衡,增加富含胆固醇、优质蛋白和脂肪的食物摄入。
2、药物因素:
部分患者使用降脂药剂量过大或时间过长,会过度降低胆固醇,要在医生指导下调整药物剂量或更换药物,密切监测胆固醇水平,避免因药物使用不当导致胆固醇过低。
3、甲状腺功能亢进:
甲亢时,甲状腺激素分泌过多,身体代谢异常亢进,高代谢状态会加速胆固醇的分解代谢,使其消耗速度远超合成速度。治疗应针对甲亢,可遵医嘱采用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术治疗,以调节甲状腺功能,平衡胆固醇代谢。
4、肠道吸收不良综合征:
肠道病变影响营养物质吸收,包括胆固醇相关成分,如小肠疾病、胃肠手术等可能导致吸收不良。治疗要先确定肠道问题根源,遵医嘱治疗肠道疾病、补充消化酶等,改善肠道吸收功能,使胆固醇吸收正常。
患者在就医时告知医生所有相关情况,配合医生进行全面检查。按医嘱调整治疗,不得擅自行动。
如何预防总胆固醇偏低
增加富含胆固醇食物的摄入,可选择适量的动物内脏,如猪肝、鸡肝等,还有蛋黄,胆固醇含量较高,还要保证饮食中脂肪的合理比例,适当食用富含不饱和脂肪酸的油脂,如橄榄油、鱼油等,有助于提高胆固醇水平。多吃富含优质蛋白质的食物,像瘦肉、鱼类等,为身体提供合成胆固醇的原料。
保持充足睡眠,让身体的代谢系统正常运转,有利于胆固醇的合成。避免熬夜和过度劳累,减少身体应激反应,因为应激状态可能影响胆固醇代谢,适度运动,如散步、太极拳等,但要避免过度运动消耗过多能量,影响胆固醇水平。
积极治疗可能影响胆固醇水平的疾病,如甲亢、营养不良等,定期体检,监测总胆固醇水平,了解身体变化。若正在服用可能影响胆固醇的药物,如降脂药,要与医生沟通,调整药物剂量或更换药物,确保胆固醇维持在正常范围。
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低密度脂蛋白偏低是好还是不好
赵进喜
主任医师
肾病内分泌科
低密度脂蛋白偏低,在一定程度上可以被视为一种健康的体现,因为其有助于降低动脉粥样硬化的风险,但过低也可能带来一系列不良后果,因此需要综合评估。
低密度脂蛋白通常被认为是坏胆固醇,其水平偏高与心血管疾病的发生风险增加密切相关,当低密度脂蛋白偏低时,意味着患动脉粥样硬化等心血管疾病的风险可能相对降低,因为较低的低密度脂蛋白可以减少胆固醇在血管壁的沉积,有助于保持血管的通畅和弹性,这对于存在严重高脂血症或心脑血管高危的患者而言,是一个积极的信号。
但过低的低密度脂蛋白也可能带来一些潜在问题,胆固醇在人体内具有重要的生理作用,如构成细胞膜、合成某些激素等。如果低密度脂蛋白过低,可能干扰这些生理过程,对身体造成不利影响。例如可能导致营养不良,影响儿童的生长发育。这是因为低密度脂蛋白偏低往往与营养不良有关,特别是以素食为主或进行节食减肥的人群,由于脂肪摄入不足,可能导致身体无法获得足够的能量和营养。
低密度脂蛋白偏低还可能引发贫血、甲状腺功能亢进以及肝硬化等疾病,这是因为低密度脂蛋白在胆固醇的转运中起着重要作用,其偏低可能影响体内胆固醇的正常运转,进而影响红细胞膜的稳定性,增加红细胞破裂的风险,从而引发贫血等疾病。
因此不能单纯地认为低密度脂蛋白越低越好,而应该将其维持在一个相对合理的范围内。在关注低密度脂蛋白水平的同时,也要注重其他血脂指标以及整体健康指标的平衡。对于已经发现低密度脂蛋白偏低的人群,应关注自身的营养状况和肝功能情况,必要时在医生指导下进行营养补充或治疗。
低密度脂蛋白偏低的相关注意事项有哪些
1、调整饮食结构:
增加富含胆固醇的食物摄入,如动物内脏、瘦肉等,同时保持饮食的均衡和多样性。多吃新鲜的蔬菜和水果,保证适量的食物纤维、维生素、无机盐的摄入。
2、合理运动:
适当的运动能够加速身体的血液循环,提高低密度脂蛋白水平,但应避免过度劳累和剧烈运动。选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,以提高身体的代谢能力和抵抗力。
3、关注健康状况:
如果低密度脂蛋白严重偏低,并伴随明显的临床症状,如营养不良、贫血等,应及时就医检查。必要时,在医生指导下进行药物治疗,如口服调节低密度脂蛋白的药物。
4、定期复查:
对于已经发现低密度脂蛋白偏低的人群,应定期进行复查,以监测血脂水平的变化。同时也要关注其他血脂指标以及整体健康指标的平衡。
5、保持良好的生活习惯:
戒烟限酒,避免熬夜等不良生活习惯,以维护身体的整体健康。保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力对身体健康的影响。
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一天一个鸭蛋降血糖吗
赵进喜
主任医师
肾病内分泌科
鸭蛋是一种常见的食品,但目前并没有科学依据表明一天一个鸭蛋可以降血糖。对于血糖的控制需要综合多方面的措施,不能单纯依赖某一种食物。
鸭蛋含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,其中蛋白质是人体必需的营养素之一,对于维持身体的正常生理功能起着重要作用。然而鸭蛋中的脂肪含量相对较高,尤其是蛋黄部分,含有较多的胆固醇。
对于糖尿病患者来说,饮食控制是血糖管理的重要环节之一。糖尿病患者需要遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,以控制血糖水平。虽然鸭蛋中的蛋白质可以为身体提供能量,但由于其脂肪和胆固醇含量较高,过量食用可能会对血脂产生不良影响,进而影响糖尿病患者的心血管健康。
如果血糖水平持续偏高,或者已经确诊为糖尿病等慢性疾病,就需要在医生的指导下进行药物治疗。药物可以帮助降低血糖水平,但需要在医生的指导下合理使用,避免药物滥用和不良反应的发生。
如果糖尿病患者想要通过饮食来辅助控制血糖,可以选择一些具有降血糖作用的食物,如苦瓜、洋葱、燕麦等。这些食物中含有一些成分,如苦瓜素、硫化物、膳食纤维等,可能对血糖控制有一定的帮助。但需要注意的是,这些食物也不能替代药物治疗,只能作为辅助手段。
血糖高的日常注意事项有哪些
1、运动调节
运动方式:有氧运动为主,像快走、慢跑、游泳等都是不错的选择。每天坚持30-60分钟的运动,能帮助身体消耗多余的血糖。适当进行一些简单的力量训练,如深蹲、平板支撑等,有助于增加肌肉量,提高胰岛素敏感性。
运动时间:饭后1-2小时运动最佳,避免空腹运动,防止低血糖的发生。运动频率尽量保持每周3-5次,让身体形成规律的运动习惯。
2、监测血糖
定期检测:按照医生的建议,定期使用血糖仪检测空腹血糖、餐后血糖,记录血糖变化情况,这样有助于了解饮食和运动对血糖的影响。必要时进行糖化血红蛋白检测,它可以反映过去2-3个月的平均血糖水平,帮助医生更好地评估血糖控制效果。
3、作息与心理
作息规律:保持充足的睡眠,每晚7-8小时的高质量睡眠有利于身体的新陈代谢和血糖调节。避免熬夜,以免影响内分泌系统,导致血糖波动。
情绪稳定:保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪。因为情绪波动可能会引起体内激素变化,进而影响血糖水平。可以通过听音乐、阅读等方式来舒缓情绪。
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空腹血糖喝水有影响吗
赵进喜
主任医师
肾病内分泌科
空腹血糖检测是评估个体血糖状况的重要手段,而空腹血糖检测前喝水的影响取决于饮水量和饮水的种类,在正常情况下,少量或适量饮水对检测结果的影响较小,但大量饮水或饮用含糖饮料则可能产生一定影响。
在正常情况下,人体内的血糖水平是稳定的,空腹血糖检测要求个体在空腹状态下进行,以确保检测结果的准确性。当个体在检测前少量或适量饮水时,由于水本身不含糖分及其他营养物质,因此不会引起血糖的明显波动。此外水在人体内的代谢速度相对较快,不会对血液造成显著的稀释作用,从而不会影响空腹血糖的检测结果。
如果个体在检测前大量饮水,虽然理论上可能会使血液相对稀释,但在实际操作中这种影响通常并不显著。但值得注意的是,如果饮用的水含有糖分或其他营养物质,或者个体在短时间内大量饮水,则可能会对血糖检测结果产生一定影响。
这是因为含糖饮料中的糖分会迅速被吸收进入血液,导致血糖升高;而大量饮水则可能在一定程度上稀释血液,从而影响血糖值的准确性。
为了确保空腹血糖检测结果的准确性,个体在进行检测前应尽量避免饮水和进食。如果确实需要饮水,应少量饮用并告知医护人员具体情况。同时医护人员在进行检测时也应考虑到个体可能存在的饮水情况,并结合其他检测结果进行综合判断。
能影响空腹血糖的因素有哪些
1、饮食:
晚餐的食物种类和进食时间对空腹血糖有影响,摄入大量不易消化的食物或晚餐时间过晚,可能导致空腹血糖值偏高。相反为了获得更好的空腹血糖结果而刻意控制饮食,则可能使空腹血糖值偏低。
2、检测时间:
空腹血糖检测最好在清晨6:00-8:00进行,因为8:00之后升糖激素逐渐增高,即使不吃饭,血糖也会随之上升。检测时间太晚可能导致血糖水平不能准确反映平时的空腹血糖水平。
3、运动:
不合适的晨练,如空腹运动,可能导致血糖波动。运动后血糖一般会下降,但也可能因运动中发生低血糖而导致反应性血糖升高。
4、药物:
如利尿剂、糖皮质激素等,可能干扰机体的糖代谢过程,导致血糖波动,晚间胰岛素剂量过大也可能导致清晨空腹血糖异常升高。
5、睡眠:
睡眠不足或睡眠质量差可能导致体内荷尔蒙失衡,影响胰岛素分泌和利用,从而引起血糖升高。
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怎么知道自己是高钙血症
赵进喜
主任医师
肾病内分泌科
要知道自己是否患有高钙血症,需要观察症状、进行专业检查,一旦确诊,应积极治疗并遵循医生的指导进行后续管理。
1、观察症状
神经精神症状:如乏力、倦怠、淡漠、头痛、肌无力、腱反射减弱,严重时可能出现谵妄、惊厥、昏迷等。
泌尿系统症状:多尿、烦渴、多饮,甚至失水、电解质紊乱和酸碱失衡,也可能反复出现泌尿系统结石或肾绞痛。
消化系统症状:食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、便秘,严重时可能出现麻痹性肠梗阻,且易引发消化性溃疡和急性胰腺炎。
心血管和呼吸系统症状:可能导致高血压、各种心律失常以及呼吸困难,严重时可能进展至呼吸衰竭。
2、进行专业检查
血钙浓度测定:这是最常用的初步筛查手段,如果血中游离钙浓度高于正常范围则可能提示高钙血症。
血清游离钙测定:由于血清总钙浓度可能受血浆蛋白水平的影响,因此进一步测量游离钙浓度可以提供更准确的评估。
其他相关检查:包括血清甲状旁腺激素测定、维生素D水平测定、血清磷酸盐和镁水平测定以及尿钙排泄测定等,这些检查有助于确定高钙血症的病因和严重程度。
如果怀疑自己患有高钙血症,应及时前往医院就诊并咨询专业医生,医生会根据患者的症状、体征和相关检查结果进行综合判断,并给出相应的诊断和治疗建议。
高钙血症的相关注意事项有哪些
饮食控制至关重要,患者应避免过多摄入含钙高的食物,如奶制品、豆制品和海鲜等,以减少钙质的吸收和血钙的升高。水分摄入要充足,多喝水有助于保持水分平衡,促进体内多余钙质的排出。同时避免长时间卧床,适当运动也有助于钙质的吸收和利用,但需避免过度运动和剧烈运动。
定期检查不可忽视,患者应定期进行血钙检查,及时发现和治疗高钙血症,避免并发症的发生。最后病因治疗是关键,高钙血症可能由多种原因引起,如甲状旁腺功能亢进、肿瘤和肾功能不全等。因此患者应积极寻找病因,并采取相应的治疗措施,以从根本上解决高钙血症问题。
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尿酮体阳性(+)
赵进喜
主任医师
肾病内分泌科
尿酮体阳性(+)可能由多种原因引起,主要包括饥饿或禁食状态、剧烈运动、妊娠反应、糖尿病等。建议患者及时就医,在医生的诊疗下积极配合治疗,包括一般治疗、药物治疗等。
1、饥饿或禁食状态:
身体在缺乏能量来源时,会分解脂肪产生酮体,比如过度节食、长时间未进食等情况。需及时进食富含碳水化合物的食物,如米饭、面包、水果等,恢复正常饮食后尿酮体会逐渐转为阴性;
2、剧烈运动:
剧烈运动消耗大量能量,促使脂肪分解,酮体生成增多。运动后适当休息,补充能量,可进食一些易消化的食物,如饼干、香蕉等,减少脂肪分解,降低酮体生成;
3、妊娠反应:
孕妇妊娠期间,尤其是严重呕吐、进食少,身体处于相对能量缺乏状态而产生酮体。孕妇应尽量克服妊娠反应,少食多餐,保证充足营养摄入。若呕吐严重,可在医生指导下进行适当的治疗,如补充维生素等;
4、糖尿病:
糖尿病患者血糖控制不佳,胰岛素不足或抵抗严重,身体不能有效利用葡萄糖,转而分解脂肪产生酮体。糖尿病患者出现尿酮体阳性应立即监测血糖,若血糖过高,调整降糖方案,包括调整胰岛素剂量或口服降糖药使用。同时增加饮水量,促进酮体排出。严重时需及时就医,进行静脉补液、胰岛素治疗等综合治疗。
对于有糖尿病等基础疾病的患者,应严格按照医生的建议进行治疗和管理,定期监测血糖、尿酮体等指标,以便及时发现并处理异常情况。
尿酮体阳性(+)的日常护理措施
在运动前适当进食一些易消化的碳水化合物,如香蕉、全麦面包等,为身体提供能量。运动后也应及时补充营养,促进身体恢复,减少脂肪分解产生酮体的风险。保持定时定量的饮食习惯,避免过度节食或长时间禁食。每日三餐应按时进食,保证身体有稳定的能量供应。
孕妇要密切关注自身的身体状况,尤其是在妊娠反应严重时。如果出现频繁呕吐、无法进食等情况,应及时就医,医生可能会根据具体情况给予相应的治疗,如补充维生素、输液等,以维持身体的营养平衡和稳定。
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急性肾衰竭的临床表现分为三期
赵进喜
主任医师
肾病内分泌科
急性肾衰竭的临床表现通常可以清晰地分为三个连续且相互关联的阶段,即少尿期、多尿期以及恢复期。
1、少尿期:
患者的肾功能急剧下降,导致尿量显著减少,甚至可能完全无尿。由于体内废物和水分无法有效排出,这一阶段的患者常常会出现恶心、呕吐、食欲下降等消化道症状,同时伴随着呼吸困难、咳嗽等呼吸系统症状,以及高血压、心力衰竭等循环系统症状。此外,贫血、出血倾向以及意识障碍、躁动、抽搐等神经系统症状也可能出现。这些症状共同构成了急性肾衰竭少尿期的临床表现,对患者的生活质量产生了严重影响;
2、多尿期:
在这一阶段,尿量显著增加,每日尿量可能超过正常范围,甚至达到数千毫升。由于大量排尿,患者可能会出现低钠、低钾等电解质紊乱的症状,同时伴随着体质虚弱、嗜睡、心慌气短等不适感。多尿期的出现标志着肾功能正在逐步恢复,但也需要患者和医生密切关注,以防止电解质紊乱等并发症的发生;
3、恢复期:
患者的肾功能逐渐恢复正常,尿量也逐渐趋于稳定。在这一阶段,患者通常没有明显的临床症状,但需要注意的是,急性肾衰竭可能会对患者的肾脏造成一定的损伤,因此患者需要继续保持良好的生活习惯和饮食习惯,以促进肾功能的完全恢复。此外,定期的肾功能检查和随访也是必不可少的,以便及时发现并处理任何潜在的并发症或复发情况。
急性肾衰竭是一种严重的肾脏疾病,其临床表现的三个阶段相互关联,共同构成了疾病的完整过程。对于患者而言,及时诊断和治疗是关键,同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也是促进康复的重要因素。
急性肾衰竭的治疗方法
尽早识别并纠正可逆病因是治疗急性肾衰竭的关键,这可能包括解除尿路梗阻、停止肾毒性药物的使用、控制感染等。同时,维持液体平衡也至关重要,每日补液量应根据显性失液量、非显性失液量和内生水量来确定,以确保患者体内水分处于适宜状态。
在并发症的防治方面,应密切关注患者的电解质和酸碱平衡状态。若出现高钾血症,应及时采取措施降低血钾水平,如静脉注射钙剂、静滴碳酸氢钠或葡萄糖溶液加胰岛素等。若以上措施无效,血液透析是最有效的治疗方法。此外,对于代谢性酸中毒的患者,也应选用适当的药物治疗,如5%碳酸氢钠静滴。
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糖尿病肾病几期会腰疼
赵进喜
主任医师
肾病内分泌科
糖尿病肾病一共分为五个时期,在不同阶段,患者可能会出现不同程度的腰疼症状。在糖尿病肾病的初期,即第一期,虽然此阶段尚未出现明显的症状,肾小球功能可能仍然正常,但少数患者可能会因为肾脏体积增大导致肾小球内压力增大,而出现腰疼的现象。但这并不是普遍现象,多数患者在初期并不会有明显的腰疼症状。
随着病情的发展,进入早期糖尿病肾病(第二期)和中期糖尿病肾病(第三期),患者可能会出现微量白蛋白尿和大量白蛋白尿,但腰疼并不是这两个阶段的主要症状。在这一时期,患者可能更多地关注尿液变化以及可能出现的水肿和高血压等症状。
到了末期糖尿病肾病(第四期,尿毒症前期),患者的肾小球功能严重受损,尿液中白蛋白严重丧失,同时肾脏其他功能也受到影响。在这一阶段,患者可能会出现腰疼的症状,同时伴随水肿、高血压、疲劳等表现。这些症状的出现,标志着糖尿病肾病已经发展到了较为严重的阶段。
在糖尿病肾病的最后一期,即末期糖尿病肾病(尿毒症期),患者的肾小球功能几乎完全丧失,肾脏无法正常工作。此时,患者需要进行透析或肾移植来替代肾脏功能。腰疼可能是这一阶段的症状之一,但往往不是最突出的表现。由于肾脏功能的严重受损,患者可能面临更多的健康问题和生命威胁。
如果糖尿病患者出现腰疼的症状,应尽快就医进行详细评估和检查,以确定具体原因,并根据医生的建议进行相应的治疗和管理。同时,糖尿病患者应保持良好的生活习惯和饮食习惯,以控制血糖水平并延缓病情的发展。
糖尿病肾病的注意事项
1、适度运动:
坚持适度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,有助于控制血糖。同时,结合力量训练,增加肌肉量,提高基础代谢率。
2、定期测量血压:
患者应定期测量血压,了解自己的血压情况。如果发现血压升高,应及时就医,采取有效的治疗措施。
3、避免感染:
感染是糖尿病肾病加重的重要因素,患者应注意个人卫生,保持皮肤清洁,避免皮肤感染。同时,加强口腔卫生,预防口腔感染。在流感季节,可接种流感疫苗,预防流感等呼吸道感染。
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亚硝酸盐阳性是肾炎吗
赵进喜
主任医师
肾病内分泌科
亚硝酸盐阳性并不一定意味着就是肾炎。在医学检验中,如果尿常规等检查出现亚硝酸盐阳性,通常提示尿液中存在亚硝酸盐超出正常范围的情况。这可能是由于泌尿系统存在革兰氏阴性杆菌感染,比如大肠杆菌等,这些细菌具有将尿液中的硝酸盐还原为亚硝酸盐的能力,从而导致检测结果为阳性。
但是,亚硝酸盐阳性并非肾炎的特异性指标。肾炎是肾免疫介导的炎性反应,通常是由不同的抗原微生物感染人体后,产生不同的抗体,结合成不同的免疫复合物,沉积在肾脏的不同部位造成的病理损伤。虽然尿路感染等细菌感染可能加重肾炎的症状,但亚硝酸盐阳性更多地是提示存在细菌感染的可能性,而非直接诊断肾炎。
此外,亚硝酸盐阳性结果还需要结合临床症状、其他检查结果等进行综合判断和分析。例如,患者出现尿急、尿痛等泌尿系统症状时,尿常规白细胞也可能会明显增高,这进一步提示可能存在尿路感染。但是即使在这种情况下,也需要通过进一步的肾功能检查等才能确诊是否患有肾炎。
因此,当发现亚硝酸盐阳性时,不必过于恐慌,应及时就医并进行全面的检查,以便准确诊断并采取适当的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强身体的抵抗力,也有助于预防尿路感染和肾炎等疾病的发生。
亚硝酸盐阳性的日常护理措施
1、多吃新鲜食物:
尽量选择新鲜的蔬菜和水果,避免食用存放时间过长或变质的食物。新鲜的食物中亚硝酸盐含量较低,而随着存放时间的延长,蔬菜和水果中的硝酸盐可能会被细菌还原为亚硝酸盐。
2、保证饮用水安全:
饮用符合卫生标准的水,避免饮用被污染的水源。一些被污染的水中可能含有较高含量的硝酸盐,长期饮用可能会导致亚硝酸盐在体内积累。
3、避免接触有害物质:
尽量避免接触农药、化肥等有害物质,这些物质可能会污染食物和水源,增加亚硝酸盐的摄入风险。
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透析多久就不能换肾了
赵进喜
主任医师
肾病内分泌科
透析多久就不能换肾并没有一个确切的时间标准。一般来说,即使长期透析的患者也可能有机会进行肾移植,但具体情况需要综合多方面因素来判断。
从透析时间角度看,透析时间越长,患者身体可能会出现一些不利于肾移植的变化。例如,长期透析可能导致心血管系统发生病变,如动脉粥样硬化加重、心脏扩大、心功能下降等。这些心血管问题会增加肾移植手术的风险,甚至可能使患者无法耐受手术。此外,长期透析还可能引起营养不良、贫血难以纠正、骨病等并发症。这些情况会使患者的身体状况变得复杂,增加肾移植后的康复难度。
但是,不能仅仅因为透析时间长就判定不能换肾,医生会综合考虑患者的年龄、整体健康状况、并发症的严重程度以及是否有其他严重的全身性疾病等因素。如果患者虽然透析时间较长,但身体其他方面状况相对较好,没有严重的心血管疾病、感染未得到控制、恶性肿瘤等禁忌情况,仍然可能有机会进行肾移植。
此外,随着医疗技术的不断进步,对于一些曾经被认为不适合肾移植的患者,现在也可能通过更加精细的评估和先进的治疗手段,使其具备肾移植的条件。而且,即使透析时间很长,在等待肾移植的过程中,患者也可以通过积极的治疗和管理来改善身体状况,提高肾移植的可行性。例如,严格控制血压、血糖,纠正贫血和营养不良,积极治疗心血管疾病等。
透析患者的日常注意事项
1、限制钾的摄入:
透析患者容易出现高钾血症,因此需要限制含钾高的食物摄入,如香蕉、橘子、土豆、菠菜等。可以选择低钾食物,如苹果、梨、黄瓜、冬瓜等。在烹饪食物时,可以先将蔬菜焯水,以减少钾的含量。
2、休息与运动:
保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼,如散步、太极拳等,但要避免剧烈运动和过度劳累。
3、注意个人卫生:
保持皮肤清洁,避免皮肤感染。勤洗澡、勤换衣物,注意口腔卫生,预防口腔感染。在透析过程中,要严格遵守无菌操作原则,避免交叉感染。
4、避免外伤:
透析患者的凝血功能可能会受到影响,容易出现出血倾向。因此,要避免外伤和碰撞,如避免剧烈运动、避免使用尖锐物品等。如果出现外伤,应及时就医,进行处理。
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