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王贺波主任医师神经内科
河北省人民医院
三甲
¥60
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擅长：脑血管病、认知障碍、中枢神经系统感染、中枢神经系统畸形、周围神经病、肌肉疾病、变性病、帕金森病、痴呆症、老年性痴呆、老年病等疾病的诊断与治疗。
李守宾主任医师泌尿外科
河北省人民医院
三甲
¥40
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擅长：前列腺增生、前列腺结石、前列腺炎、前列腺癌、前列腺囊肿等前列腺疾病的治疗，以及尿结石、输尿管损伤、输尿管肿瘤、输尿管梗阻等疾病的诊治。
宁晓然副主任医师风湿免疫科
河北省人民医院
三甲
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擅长：风湿免疫系统疾病的诊治，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、痛风、系统性红斑狼疮、硬皮病、多发性肌炎、皮肌炎、抗磷脂综合征血管炎等。
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科普内容
黑木耳有什么好处
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- 张晓伟 副主任医师 营养科
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"黑木耳从中医的角度上属于黑色，而黑色是入肾经的，所以适当摄入黑木耳能够起到滋阴补肾的作用。黑木耳从西医营养学角度上属于一种菌类，生长过程当中会富含很多的黏多糖，对于免疫物质的促进和生成能够起到很好的作用，因而能够提高免疫力，预防感染性的疾病，同时木耳当中也含有一定量的膳食纤维，因而吃木耳之后有一定的饱腹感，能够避免其他食物的过多摄入，进而在预防肥胖的发生方面，作用也会比较强大。"
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2019-11-12
吃生蒜头的好处是什么
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- 张晓伟 副主任医师 营养科
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适当吃生蒜头，对身体的好处比较明显，主要有以下几种好处：1、预防肠道感染性疾病：生蒜头中富含有丰富的大蒜素，而大蒜素对于许多致病微生物，都有着很好的抑制和杀灭作用，因此，适当吃生蒜头，能够预防部分肠道感染性疾病的发生，对于缓解腹泻有着积极作用。尤其是在夏季和秋季，肠道感染性疾病多发的季节，如果适当吃生蒜头，补充一定量的大蒜素，对于预防肠道感染性疾病的作用会非常明显；2、增进食欲：适当吃生蒜头，还有着很好的增进食欲的好处。因为生蒜头能够刺激味蕾的敏感性，因此，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、挑食、偏食的人，如果适当吃生蒜头，有着很好的增进食欲、促进消化的好处；3、提升身体阳气：从中医食疗的角度上来讲，适当吃生蒜头，有着提升身体阳气的好处。对于手脚冰凉、容易怕冷的人，如果适当吃生蒜头，都有着很好的缓解上述症状的好处。
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2023-03-25
吃萝卜能减肥吗
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- 张晓伟 副主任医师 营养科
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吃萝卜能不能减肥，要具体问题具体分析，如果在良好饮食起居的基础上吃适量萝卜，并且积极锻炼，可以通过吃萝卜增加饱腹感，避免摄入过多其它食物，对于提高减肥效果有积极作用。如果吃萝卜增加了饱腹感，但并没有因为饱腹感的存在而减少饮食摄入，有些人吃萝卜的同时还吃很多其它食物，由于摄入更多能量，起不到减肥作用。如果吃了萝卜之后没有积极运动，反而可能会使萝卜当中含有的能量积少成多进入体内蓄积，不仅起不到减肥作用，反而可能会起到增肥作用。所以，吃萝卜是否能减肥，要具体问题具体分析，不是吃萝卜会造成肥胖，也不是吃萝卜就可以减肥，而是恰到好处地吃萝卜，可以有辅助减肥作用。
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2021-05-10
脂肪高的食物有哪些
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- 张晓伟 副主任医师 营养科
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"脂肪高的食物如下：\n1、肥肉，比如猪的五花肉、猪的内脏，其中含有的脂肪比较多。\n2、烹调油，比如花生油、大豆油、色拉油，其中含有的脂肪非常丰富。\n3、坚果，比如核桃、榛子、花生、开心果、葵花子，这样的坚果类食物当中也含有非常高的脂肪。\n4、油炸的食物，比如油条、油饼，脂肪的含量也比较高。"
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2019-12-19
吃梨有什么好处
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- 张晓伟 副主任医师 营养科
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"吃梨的好处如下：\n1、可以润肺化痰，因为中医食疗上讲梨入肺经，所以吃梨能够滋润肺经，进而对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘有明显的缓解症状的好处；\n2、可以清热、降火、生津，对于阴虚火旺、热病伤津，或者温热病的后期所导致的烦渴口干的患者，适当多吃梨有着很好的清热降火、生发口中津液的好处；\n3、能够去燥、养血生肌，对于血虚所造成的心慌、气短的患者，适当多吃梨有很好的养血生肌的好处。"
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2020-01-29
