余波医生
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余波
余波 主任医师 康复医学科
  • 上海综合医院第14名
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  • 全国综合医院第79名
专业擅长 颈腰椎病变、肩袖损伤、骨科运动损伤遗留功能障碍的康复评定、PRP注射、运动贴扎等综合康复诊疗方法,及脑卒中偏瘫、脑瘫肢体痉挛等神经损伤疾患的康复评定、治疗与肉毒毒素注射等。
医生简介 余波,上海市第一人民医院,康复医学科,主任医师。主要研究方向:骨科运动损伤、神经系统疾患的临床康复。承担多所院校康复医学、康复评定及医学统计学等课程。近年发表神经疾患、骨科疾患临床及基础论文近50篇,其中SCI20篇,临床论著单篇引用率最高达130次。主编、主译康复临床专著5本,主要完成人身份获得国家级学会科学技术奖3项,教学成果奖2项,市级学会科学技术奖2项。
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感统训练方法

2023.12.03
感统训练即感觉统合训练,本质是以游戏的形式让患者参加,以丰富感觉刺激。方法包括前庭觉功能训练、触觉功能训练、本体觉功能训练、视觉功能训练、听觉功能训练。1、前庭觉功能训练包括旋转训练、摇摆等,前庭觉的发展与个体平衡能力有着密切联系,通过训练使身体处于一种失衡状态,通过身体的失衡刺激前庭觉的感知运作,在长期的训练过程中做出不断协调感觉的能力,达到训练的目的;2、触觉功能训练包括滚筒、推球等,触觉功能是皮肤接触或承受某种物体的压力时所获得的经验感受,手与脚是人们对于触觉反应最为敏感的部位,良好的触觉发展有助于增加情绪稳定度,容易专注、平静;3、本体觉功能训练包括排球等循环、连贯的训练,本体觉功能是运用整合来自个体肌肉、骨骼、关节等较为深层的感觉,因本体觉的感受器分布于个体的关节与肌肉部位,所以训练需要带动全身;4、视觉功能训练最重要的内容是培养敏锐的色彩感觉。视觉发展在不同时期呈现出不同的差异性,可使用视觉统合训练色卡,引导进行视觉色彩辨认及视觉注意力训练;5、听觉功能训练比如沙锤、拨浪鼓等,听觉在生活中的重要程度不亚于视觉,同样也是个体进行交流的感官,对听觉失调者进行分辨力、记忆力、注意力以及听说结合训练,这是听觉失调训练的主要内容。感觉统合训练的关键是同时给予患者前庭、肌肉、关节、皮肤触压、视、听、嗅等多种刺激,并将这些刺激与运动相结合。
余波 主任医师
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耻骨高突出怎么矫正

2023.12.03
耻骨高、突出的矫正需要清楚发生原因,首先为生理性因素,包括先天发育异常以及体脂率低所致。其次为病理性因素,比如耻骨联合异位、耻骨炎、耻骨骨折等,治疗主要是药物配合手术。一、生理性因素1、先天发育异常:骨盆结构在胎儿发育时期开始即发育异常,若无异常症状,可无需特殊处理。但若有不适,则需就医进行矫正;2、体脂率低:主要见于女性,因为身体比较瘦弱,脂肪含量少,导致耻骨较突出,尤其平躺时明显。无需特殊处理,但为身体健康,建议应适当提高体脂率。二、病理性因素1、耻骨联合异位:耻骨联合是由两侧耻骨关节面通过纤维软骨连接而成,在外力撞击或是女性分娩过程中,可能发生的错位,导致其突出,还可能因韧带牵拉等伴有其他不适。需卧床休息,由专业医生通过手法复位,并加压包扎固定等方式使异位处恢复;2、耻骨炎:局部因多种因素出现非化脓性炎性疾病,因炎性刺激出现肿胀,并伴有疼痛等。治疗需要遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等消炎、止痛。若仅用药无效,还可行耻骨联合融合手术矫正;3、耻骨骨折:较大外力撞击,比如车祸等导致该处骨头折断或是移位明显,使得局部突出。或是在恢复时没能准确对位,导致畸形愈合,也会有以上表现。治疗可遵照医嘱,行骨盆兜带悬吊牵引固定等方法。若情况严重,还需手术切开复位钢板螺钉内固定等矫正。如果感觉自己的耻骨位置变高,突出明显,应当及时就医查明原因,在医生指导下进行相关检查后及时矫正。
余波 主任医师
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前庭功能训练有哪3个动作

2023.12.03
前庭功能训练可能不止3个动作,包括坐位旋转、站位旋转、视觉追踪以及踏步旋转、静平衡练习等。前庭功能训练是一种针对前庭器官的康复训练方法,主要通过一系列特定的动作来增强前庭系统的功能,帮助改善平衡感和协调能力。1、坐位旋转坐在稳定的椅子上,双脚平放在地面上,双手放在大腿上,然后慢慢地左右旋转头部,眼睛尽量跟随头部移动。这个动作可以训练颈肌和眼外肌的活动,并提高前庭系统的反应性;2、站位旋转站立姿势,双脚分开与肩同宽,双手放在身体两侧,然后慢慢地左右旋转头部,眼睛尽量跟随头部移动。这个动作可以训练躯干和下肢的稳定性和平衡感;3、视觉追踪坐在桌子前,双手放在桌面上,将注意力集中在手指上,然后慢慢地将头从一侧转向另一侧,眼睛始终注视手指。这个动作可以训练眼外肌的活动和头部的协调能力;4、踏步旋转在原地踏步的同时,慢慢地左右旋转头部,眼睛尽量跟随头部移动,这个动作可以增强下肢的肌肉力量和平衡感;5、静平衡练习站在平衡板上,双脚分开与肩同宽,手臂自然下垂,然后慢慢地左右摇摆身体,尽量保持平衡。这个动作可以训练身体的平衡感和协调性。在进行前庭功能训练时,一定要遵循循序渐进性原则,根据个人情况逐步增加训练难度和时间。同时,如果存在严重的平衡障碍或眩晕症状,建议先咨询医生的意见再进行训练。
余波 主任医师
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