腰扭了喷云南白药一般有用，云南白药是一种常用的跌打扭伤药物，喷在腰部疼痛部位，可以起到活血化瘀、消肿止痛的功效，对腰扭伤有促进恢复的作用。 云南白药是一种常用的跌打扭伤药物，当患者出现腰部扭伤时，由于腰部的经络出现损伤，所以会导致气血运行不畅，引起腰痛和活动受限的表现，严重时还会出现腰部肌肉痉挛。将云南白药喷于患处，可以通过其中的中药成分发挥化瘀止血、活血止痛、舒筋通络等功效，能够缓解腰部扭伤的症状，促进局部瘀血吸收恢复。 临床上云南白药广泛用于各种骨关节扭伤、腰腿疼痛、肌肉酸痛等疾病的治疗，因此腰扭了喷云南白药是有用的。腰扭了的患者需要及时到中医骨科等科室就诊，可以遵医嘱口服一些中成药物，如活血止痛胶囊、痹祺胶囊等，或在腰部外贴麝香镇痛膏、麝香壮骨膏等，上述药物中都含有散瘀止痛、活血通经的成分，所以这些药物都能起到化瘀止痛的作用，能缓解腰部扭伤的表现。 此外，腰部扭伤后，还可以在专业医生的建议下在腰部进行一些理疗，如艾灸、针灸、拔罐、热疗等。这些理疗措施都能活血止痛、促进气血津液运行，缓解腰部扭伤症状。

腰肌劳损按摩和针灸没有哪个更好，两者的效果基本差不多，患者可以根据个人需求以及医生建议进行选择。如果出现腰肌劳损的情况，需要注意休息，避免损伤加重。 腰肌劳损在中医病因病机中主要与腰部劳损外伤以及感受风寒湿邪、肝肾亏虚等因素有关系，可导致腰部经脉受损，使气血运行不畅，出现疼痛、弯腰困难等表现。按摩是中医治疗方法之一，是通过医者的双手或者身体其他部位，采用按、揉、推、拿、捏等手法，作用于皮肤表面而达到治疗和保健作用。针灸同样是中医治疗方法之一，包括针刺、艾灸，作用于人体表面经络腧穴并结合提插、捻转等手法，同样达到治疗和保健作用。 按摩和针灸的功效相近，可以起到调节阴阳、疏通经络、调和气血、扶伤止痛等作用。对于腰肌劳损引起的腰痛及腰部活动不利，按摩和针灸都可以运用，而且都有比较好的效果，很难说哪种治疗更好。两种治疗方式从治疗效果上基本相当，但按摩更为舒适，患者出现不良反应的情况比较少见。相对而言针灸可能会导致局部损伤，刺激性较大，对于老年人或者体质较差的人，有时可能出现难以耐受的情况，也有部分患者也可能在治疗过程中出现晕针等情况。 如果出现腰肌劳损，可以到中医科就诊，由医生通过望、闻等检查明确诊断，遵医嘱选择合适的治疗方式。对于腰肌劳损日久的患者，还可以配合中药熏蒸、局部外敷中药等治疗，效果会更好。

腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，在中医里属于痹证范畴，是因外感、内伤等使腰部经络困阻，气血运行不畅或筋脉失去濡养所致，可使患者出现腰部疼痛、活动困难、下肢麻木等。此时可以进行按摩治疗，但具体按摩方法并没有固定流程，可由医生根据病情合理安排。 1、放松腰背、臀部等： 嘱咐患者仰卧位两膝伸直，两手自然放于身体两侧，腰部放松，医生会通过点按法，点按环跳、承扶、委中、承山、腰阳关等穴位，每穴点按一分钟。此外，也可用掌揉法，从患者上背部揉至腰骶部，再从腰骶部到上背部，往返5次，或者用滚法从患者上背部滚至腰骶部，再从腰骶部滚至上背部，往返2-3次。医生还可用弹拨法循脊柱两侧，膀胱经走行，反复由上腰部至后腿进行弹拨5遍，也可考虑使用捶法循膀胱经走行，反复捶击两遍，力度适中。另外，可使用牵拉法，嘱咐患者两手攀住床头，医生握住患者小腿远端牵拉一分钟。 2、斜扳法： 嘱咐患者侧卧位，患侧在上，屈膝屈髋，健康一侧伸直，医生站在患者背部，一手肘部放于患者肩前，另一手肘部放于患者髂骨翼后侧，两肘前后同时用巧力斜扳，听到清脆的弹响声提示复位。 3、手法牵拉： 嘱咐患者仰卧位，医生点按太溪、三阴交、足三里、风市、内外膝眼。另外，可进行搬腿法，医生用一手托住患侧小腿部，另一手握住患肢上部，将患肢屈髋屈膝，用力推送使大腿贴近腹壁，之后用巧力拉腿伸直。此外，也可嘱咐患者屈髋屈膝，双手抱住膝关节，医生一手托住患者背腰部，另一手扶住膝关节让患者滚动。 4、其他按摩方法： 如腰背部俯卧位推拿，医生站在患者左侧，双手交叉重叠，以手掌着力于腰背部脊柱两侧肌群，从上背部自上而下移动揉至腰骶部，两侧各反复操作3-5遍。另外，还可采取双手掌分推揉法等缓解。除以上治疗方法外，可考虑采取侧扳法，帮助缓解腰椎间盘突出症，也是不可缺的重要手段之一。 存在腰椎间盘突出症的患者需要及时前往医院中医骨科就诊，医生通常会通过立位检查、直腿抬高试验、腰椎X线片检查等明确具体情况，患者还可以配合针灸治疗。

正骨的好处有改善关节错位、疏通经络、缓解疲劳、镇痛，正骨的坏处有软组织损伤、关节紊乱、韧带松弛、骨折脱位等。正骨是中医科常见的治疗方法，通过调节骨与骨之间平衡状态和顺应性而缓解症状。 一、好处： 1、改善关节错位： 正骨通过压、推、拉等手法，可以将错位的关节结构恢复到正常的位置，常用于胸椎、颈椎、腰椎等位置。还可以通过使用正骨手法将骨折的部位进行纠正，使骨折部位的骨头吻合，促进骨折的愈合。 2、疏通经络： 通过按摩等手法进行正骨，可以疏通局部的经络，促进血肿吸收，使体内的瘀阻祛除，使气血周流，达到疏通经络的功效。 3、缓解疲劳： 长期站立或者长期坐位时，可能会出现腿部、腰部等肌肉疲劳，此时可以通过正骨的按摩手法，缓解肌肉疲劳，促进软组织的松解，达到放松肌肉、缓解疲劳的效果。 4、镇痛： 正骨操作可以促进血液运行，消除体内瘀血，使机体血液在经脉中的运行顺畅，从而缓解机体疼痛感。 二、坏处： 1、软组织损伤： 在正骨的时候，若手法不规范或力度过大，容易造成软组织损伤，机体可能会出现疼痛、红肿等。正骨造成的软组织损伤可以进行局部热敷缓解，也可以在医生指导下应用大活络胶囊等药物缓解症状。 2、关节紊乱： 如果正骨的手法不标准、不到位或错误操作，可能会导致关节功能紊乱，骨错缝无法回到正常位置，一般会伴有关节弹响、疼痛等表现。 3、韧带松弛： 正骨主要针对小的关节进行复位，每次复位都会牵拉关节囊及周围韧带，长期正骨就可能导致关节囊或韧带变得更加松弛，可能会出现腿部发软、容易摔倒等情况。 4、骨折脱位： 若正骨时操作者没有相关的资质，或没有把握好力度，用力过大可能会导致机体发生骨折脱位，进而表现为疼痛剧烈，并伴有骨擦音或畸形。 5、其他坏处： 可能会引起神经损伤或病情加重，如操作者使用了不正确的正骨手法，进行颈椎、腰椎的操作时，有可能会损伤到颈椎神经和腰椎神经，严重的会造成瘫痪，甚至危及生命。 正骨后若出现疼痛、肿胀等身体不适，可以前往骨科进行牵拉神经试验等检查明确诊断。若需要正骨，应该前往正规医院进行正骨操作，以免给身体带来伤害，造成严重的不良后果。

仙灵骨葆胶囊的功效是滋补肝肾、接骨续筋、强身健骨，仙灵骨葆胶囊有治疗骨质疏松和骨质疏松症、骨折、骨关节炎、骨无菌性坏死等作用，患者应用本品时需要遵从医嘱，不可以盲目用药。 1、功效： 仙灵骨葆胶囊是一种中成药，由淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄等中药组成，淫羊藿具有补肾阳、强筋骨、祛风湿等功效，续断具有补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏等作用，丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈等功效，知母具有清热泻火、滋阴润燥的功效，补骨脂具有温肾助阳、纳气平喘、温脾止泻的功效，地黄具有清热生津、凉血的功效，由以上中药材配伍而成的仙灵骨葆胶囊，具有滋补肝肾、接骨续筋、强身健骨等功效。 2、作用： 当患者发生骨折现象时，应用仙灵骨葆胶囊可以促进筋骨愈合，有利于恢复。仙灵骨葆胶囊可以帮助提高骨密度，增加骨矿含量，从而辅助改善骨质疏松，养护骨骼，使骨骼获得充足的营养，从而缓解、控制骨关节炎以及骨质疏松症等疾病。 虽然仙灵骨葆胶囊有比较多的功效和作用，但是如果应用不当，可能会导致患者出现不良反应，如恶心、呕吐等症状，还可能引起腹痛、腹泻等症状。建议患者先前往医院中医骨科就诊，通过医生脉诊、望诊以明确病因，在医生指导下按时、按剂量服用药物。

落枕可以外用万通筋骨贴，对于改善颈部疼痛等相关症状比较管用，但要在医生指导下使用。落枕是指睡觉的时候，由于睡眠姿势不良或者睡觉中感受风寒侵袭，或者是枕头过高等原因，导致了颈部经络阻滞不畅，继而有颈部疼痛僵硬、活动不利等表现。 万通筋骨贴是比较常用的外用膏贴之一，主要成分有川芎、川牛膝、白芷、延胡索、红花、冰片等。红花、川芎、延胡索具有活血散瘀、行气止痛的作用，川牛膝对于关节有一定益处，白芷、冰片可以清热止痛。所以万通筋骨贴具有祛风散寒，通络止痛功效，适用很多颈肩腰腿痛疾病，如肩周炎、腰肌劳损、跌打损伤、颈椎病、落枕等。 不过，不同落枕患者症状轻重有一定区别，有的患者颈部僵硬疼痛更为明显，抑或多次出现落枕，使用万通筋骨贴效果就稍差一些。对于这部分患者，也可以配合针灸、推拿等中医传统治疗改善，效果更为明显。 此外，如果对万通筋骨贴内成分过敏，或者有膏药过敏史的患者，不能使用万通筋骨贴，以免出现皮肤过敏。皮肤有破损情况时也要禁止使用万通筋骨贴。建议日常睡觉时选择合适的枕头，注意保暖，以免颈部受凉。

落枕人群可以按摩，通过按摩可以缓解落枕导致的酸痛等不适症状，但是按摩的时候一定要在专业医生的操作下进行，以免危害身体健康。 落枕通常是睡觉的时候头颈长时间处于偏转状态所致，与睡觉的时候姿势不良、枕头不合适等因素有关，由于肌肉长时间处于紧张状态导致颈部乳酸堆积，便可出现疼痛以及肿胀的情况，病情严重的人群还会出现活动受限的情况。 落枕的人群可以通过按摩的方式进行治疗，按摩属于传统中医学治疗疾病的方法。落枕人群按摩的穴位有大椎穴、肩井穴、合谷穴和中渚穴等，在按摩的过程中可以促进局部血液循环，疏通局部堵塞的经络，使疼痛等不适情况得到缓解。如果疼痛感比较严重，在按摩治疗的同时，也可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。 如果出现落枕的情况，而且想通过按摩的方式进行缓解，则建议去医院中医骨科就诊，完善视诊、问诊等检查。人们在治疗期间要做好颈椎部位的保暖工作，根据天气的变化及时添加衣物，以免因受凉导致疾病加重或者是复发。

临床中并不存在落枕只要按一个穴位就可以治好的说法，落枕是指机体睡觉时枕头不合适或者睡姿不正确导致睡醒后颈部酸疼僵硬，无法活动转动的症状，可以通过按摩合谷穴、承山穴、外劳宫穴、缺盆穴等穴位缓解症状。 1、合谷穴： 又叫虎口穴，在手背拇指与食指之间的虎口位置，具有活血通络、清热解表、镇静止痛等作用，可以通过按摩合谷穴来缓解落枕的疼痛感。 2、承山穴： 承山穴位于机体小腿腹部腓肠肌与肌腱的交界处，即小腿肌肉隆起的尾端部位，按摩承山穴有利于舒筋活络，可以通过疏通经脉缓解落枕症状，一般还可以用来缓解腰背膝盖肌肉劳累、肩颈不适、小腿抽筋等症候。 3、外劳宫穴： 外劳宫穴在机体手背第二、三掌骨之间，按摩外劳宫穴可以舒展筋骨、疏通经络，可以用来缓解手指麻木、落枕等症状。 4、缺盆穴： 缺盆穴在乳头正上方锁骨上窝的凹陷中，有宽胸利膈、清热散结等功效，按摩缺盆穴可缓解明显疼痛，也可以尝试按摩此穴位缓解。 此外，还可以按摩风池穴、肩中俞、后溪穴、肩井穴等穴位，改善机体落枕后出现的不适症状。若通过按摩穴位，症状仍未缓解，可以前往中医骨科就诊，配合医生望诊、切诊等明确判断。机体应养成良好的生活作息习惯，保持正确的睡姿，使用合适的枕头，创造舒适、温馨的睡眠环境，保证良好的睡眠，预防疾病的发生。

脖子疼可以贴膏药，但具体处理方法需要根据发病原因判断。使用药物治疗疾病的时候，一定要在医生的指导下进行，以免产生不良反应。 脖子痛属于一种比较常见的症状，可能是活动过多、姿势不良、受凉、受累等因素导致，在这种情况下可以通过贴膏药的方式进行治疗。 临床常见活血止痛膏、跌打镇痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等，具有活血化瘀、舒经通络、消炎止痛等功效，使用以后可以使局部疼痛的情况减轻，还可以防止疾病进一步加重。而且药物不需要口服进入胃部，可以降低不良反应的发生率。 如果脖子部位受到外伤以后出现骨折，或存在严重颈椎疾病导致髓核突出，也会导致脖子疼的情况发生。此时仅通过贴膏药的方式治疗效果较差，需要就医进行X线、CT等检查，存在骨折需要通过夹板或石膏固定，髓核突出需要手术切除，术后辅以口服药物，如谷维素片、维生素B6片等营养神经，促使不适症状好转。 但需注意，对膏药过敏的患者禁用，过敏体质的患者慎用。使用膏药时需要使用温水将局部清洗干净，然后再将药物贴于患处，可以使药效更好地发挥，达到治疗疾病的作用。 如果使用期间出现皮肤瘙痒、刺痛等症状，多提示有过敏反应，需要停用并就医。除贴膏药外，还可以辅以冷热敷、针灸、推拿、牵引等方法进行缓解，并需要休息、保暖。

坐骨神经痛的患者一侧臀部和腿痛，可以遵医嘱通过药物、物理，手术等方法进行治疗，同时要做好生活护理。 1、药物治疗：可以选择非甾体抗炎药，比如吲哚美辛等，以缓解疼痛和消炎；或者肌肉的松弛剂，能够帮助缓解肌肉的痉挛和疼痛；还可以使用神经营养药物，比如维生素B12、甲钴胺等，有助于促进神经功能的恢复。另外，腰痛宁胶囊这种具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络功效的中成药，疗效也不错。该药可以治疗寒湿瘀阻经络所导致的坐骨神经痛，缓解其一侧臀部和腿痛的症状； 2、物理治疗：如使用热敷和冷敷，可以缓解疼痛和肿胀，推拿、按摩疼痛部位，缓解肌肉的痉挛、紧张，改善血液循环，帮助减轻疼痛；也可以使用针灸治疗，可以促进血液循环，缓解神经炎症反应，减轻神经疼痛的程度； 3、手术治疗：如果药物治疗和物理治疗的效果不佳，或者病情较重，可能需要考虑手术治疗。如对于腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，可能需要进行显微椎间盘切除术等手术方法治疗。 另外，建议患者做好生活护理，比如注意疼痛部位的保暖，避免受寒、受潮、受凉。同时，合理安排休息时间，避免过度的劳累。