血糖高可以食用酸菜。酸菜是大白菜经过发酵所制，很多人喜欢食用，含糖量并不高，血糖高患者可以食用，对血糖影响不明显。 糖尿病的饮食需要注意淀粉类食物，如米、面，以及含糖比较高的水果。由于含糖比较高，容易对血糖产生更大影响，限制淀粉类食物摄入对血糖影响更小。 脂肪类和蛋白类食物对血糖影响小，如肉、蛋这类食物含蛋白和脂肪较高，含淀粉比较少，对血糖的影响较小。青菜类食物对血糖影响比较小，含有丰富的粗纤维、大量的电解质，对健康有利，鼓励多摄入蔬菜。 对于水果类食物，某些水果含糖量比较高，应限制食用，如大枣、葡萄。其他含糖量比较低的水果可以适量摄入，如桃子、梨子含糖量均不高。

对于血糖高的患者，在超重和肥胖的情况下， 强调控制和减轻体重 ，有利于血糖控制。在饮食方面，淀粉类食物对血糖影响比较大，如米饭、面条、面包等粮食类，由于含淀粉、糖比较高，持续刺激胰岛素分泌。如果胰岛功能不足，会使血糖明显升高和波动。 脂肪基本不刺激胰岛素分泌，如肥肉，餐后血糖不会出现明显升高升高。而鸡鸭肉、鱼肉等 瘦肉 含蛋白质比较多，对刺激胰岛素相当于糖的一半，对血糖的影响也比较小。所以可以适当增加蛋白质和脂肪的摄入，减少淀粉的摄入，对血糖控制有利。 在水果方面，临床需控制含糖比较高的水果，如葡萄、大枣、香蕉，此类水果含淀粉、糖类比较高，对血糖影响比较大。 在蔬菜类食物方面，如青菜、大白菜、豆芽菜、竹笋等，几乎所有的绿叶菜如 菠菜、生菜 ，含淀粉均比较少，含电解质、粗纤维比较多。增加青菜的摄入对血糖影响小，对健康有利。

血糖高患者可以食用海苔。海苔是海带和紫菜等经过干燥或者烘干后制成的食品，制作成快捷食品可以直接进食，主要成分是粗纤维。含淀粉比较少，对血糖并无直接影响。但是需要注意海苔及海带、紫菜等食物中含碘比较高，偶尔食用不会出现异常。如果摄入过量，可能对甲状腺会造成影响。 血糖高患者合并甲状腺疾病的几率比一般人群更高，合并甲状腺疾病的患者如桥本甲状腺炎、甲状腺结节等，需谨慎食用。如果摄入过多，含碘量比较高，可能对甲状腺不利。目前碘缺乏基本已经不存在，更多的是甲状腺的自身免疫性疾病，过量摄入会影响到甲状腺功能。

血糖高的患者通常可以进食三色糙米，但需限制用量， 不要摄入过多，否则也会影响到血糖水平 。常见的 三色糙米， 便是白色、黑色、红色。 和精米相比， 糙米 含粗纤维相对较多，含矿物质较多，所以糙米对健康更为有利。但无论几色的糙米，除去米壳外，里面便是淀粉，含淀粉相对也较多。所以过量摄入，则可能影响血糖。 此外糙米通常含粗纤维较多，口感相对较差。如果为了 改善口感， 在加工过程中加入少量糖，便有所不利，因为使用糙米的目的便是想要减少糖的摄入，增加粗纤维和微量元素的摄入。加入糖之后，便要限制糙米的摄入。

血糖高的患者通常可以喝绿豆燕麦粥，但需适量。在黄豆的成分中，含蛋白质和脂肪也相对较多。绿豆的主要成分是淀粉，红豆也是，燕麦粥的主要成分则也是淀粉。 相对而言，绿豆和燕麦本身含粗纤维较多，粗纤维本身对健康有利，而淀粉吸收相对较慢。由于绿豆燕麦粥含淀粉相对较高，所以对血糖肯定会有影响。少量摄入，其问题不大。如果摄入较多，则需注意，其对血糖控制会有影响。 实际上，影响血糖最主要的营养成分是淀粉和糖类。在饮食中，需注意限制米饭、面条、面包的摄入。部分含糖较高的水果，比如葡萄干、香蕉、大枣的含糖量均较高，也需限制摄入。相对而言，淀粉含糖量高。 而蛋白、肉类和脂肪对血糖影响很有限，则可以放开进食。像鸡、鸭、鱼、肉，含蛋白质相对较多，对血糖影响有限，动物脂肪对血糖基本没有影响。放开之后，可能对血糖影响更小。

糖尿病患者偏瘦，进食何种食物能增肥，这种说法实际上有问题，并不是进食何种食物能增肥。实际上进食食物量的多少，则是更主要的问题。 无论是糖尿病患者，还是非正常人，体重偏瘦通常是能量摄入不足。能量摄入不足以弥补能量的消耗，即消耗大于摄入，必然造成体重下降。所以增加能量的摄入，必然能使体重增加。所以在糖尿病患者体重偏瘦的情况下，可能与能量消耗过多或运动过量有关。 部分初诊的糖尿病患者，为控制体重和血糖，没有原则的饮食控制，导致摄入不足。同时没有原则地增加运动，造成体重下降。过一段时间后，又会因为消瘦而就诊，寻找消瘦的原因。 至于进食何种食物能增肥，进食任何事物均能增加能量的摄入。无论是主食，包括米、面，还是肉、蛋、奶等。在增加能量时，均能使体重增加。但付出的代价，可能是增加能量后，会使体重增加的同时血糖也会升高。这时便可以该用药便用药，该胰岛素治疗便用胰岛素治疗，也是治疗的关键。

阿法骨化醇能治疗骨质疏松吗，回答是肯定的。阿法骨化醇可以用于骨质疏松的治疗，但是很多患者存在着不同程度的维生素D缺乏，阿法骨化醇和骨化三醇不能纠正维生素D缺乏。维生素D缺乏在人群中非常普遍，调查研究发现，高达87%的北京市城区居民存在着程度不同的维生素D缺乏。 针对维生素D缺乏的治疗，要把25羟维生素D水平提高到30ng/ml以上，这个水平有利于骨骼的健康，有利于骨质疏松的治疗。所以在国内首先提出要治疗骨质疏松，先纠正维生素D缺乏。 由于维生素D缺乏的诊断和评价，是根据血清25羟维生素D水平来决定的，而阿法骨化醇和骨化三醇，不能够增加提高25羟维生素D水平，不能用于纠正维生素D的缺乏，所以治疗骨质疏松不是首选药。但是毕竟有临床研究发现，阿法骨化醇结合钙剂治疗对于骨质疏松的治疗是有效的，这样研究也是有的。 所以阿法骨化醇可以用于骨质疏松的治疗，但是不能纠正维生素D缺乏，所以在治疗过程中也要监测25羟维生素D水平，如果25羟维生素D水平仍然是低的，建议补充普通维生素D，维生素D应用的制剂包括维生素D₂和维生素D₃，维生素D₃在临床应用更多。

空腹血糖6.68mmol/L属于不正常，未必是糖尿病。糖尿病是以血糖升高为特征的一种疾病。正常的空腹血糖是在3-6.1mmol/L之间，超过6.1mmol/L这个水平，6.1-7mmol/L，属于空腹血糖受损。 空腹血糖超过7mmol/L就诊断为糖尿病，所以 空腹血糖 6.68mmol/L这个水平，属于糖耐量减低的空腹血糖受损的范畴。 如果做了糖耐量试验，或者测了餐后血糖，餐后血糖正常水平在7.8mmol/L之内，如果餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间称为糖耐量减低。 如果餐后血糖超过11.1mmol/L，就诊断为糖尿病。糖耐量试验诊断标准也是一样的，如果服了葡萄糖之后任何时候血糖超过11.1mmol/L，就可以诊断糖尿病。 所以空腹血糖6.68mmol/L肯定是不正常的，但是可能是糖尿病，也可能是糖耐量减低，或者空腹血糖受损。 实际上6.68mmol/L与7mmol/L没有质的差别，只是量的差别。有时今天空腹血糖6.68mmol/L，实际上明天再测一次空腹血糖可能7mmol/L以上。 所以不要因为一次空腹血糖，没有达到糖尿病诊断的标准，就认为没事，是正常，不是这样的。要经常监测血糖，包括空腹血糖，也要监测餐后血糖。

老年人骨质疏松是指60岁以上的老年人出现的骨质疏松，老年人骨质疏松并不是绝经后骨质疏松。 老年人骨质疏松与绝经后骨质疏松相比，老年人骨质疏松常存在骨形成、骨吸收下降，且骨形成下降更明显；而绝经后骨质疏松，通常是骨转化增加，骨吸收大于骨形成。因此，老年人骨质疏松和绝经后骨质疏松有区别。 需要注意所有的骨质疏松发生，通常是慢性过程，需要很长时间，如几年、十几年，甚至几十年。 老年人出现骨质疏松可能是在青少年时期长期存在钙和维生素D摄入不足，再加上更年期前后出现雌激素水平下降、继发性甲状旁腺激素水平升高、骨形成减慢等因素综合作用的结果。 因此，所以每一个老年人出现的骨质疏松也要区别对待。若是钙摄入不足、维生素D不足所致，则饮食中要补充充足的钙和维生素D；若是长期应用糖皮质激素治疗，此时可能会存在骨转化增加，但骨吸收也增加。 但多数老年人的骨质疏松，随着年龄增加骨形成减少，治疗上可能更倾向于使用促进骨形成的药物，比如人工合成的甲状旁腺激素。一般每天皮下注射1次人工合成的甲状旁腺激素可促进骨形成，同时可改善骨密度、预防骨折发生。

甲状腺TPO抗体，全名叫甲状腺过氧化物酶抗体，其升高是甲状腺自身免疫的表现，甲状腺的自身抗体包括甲状腺球蛋白抗体和甲状腺过氧化物酶抗体。 甲状腺过氧化物酶抗体过去叫做甲状腺的微粒体抗体，但是后来随着医学的进展，意识到所谓的微粒体抗体，实际上就是甲状腺过氧化物酶抗体，于是现在甲状腺微粒体抗体这一说法已经不再使用，而普遍应用甲状腺过氧化物酶抗体这一说法。 甲状腺过氧化物酶抗体升高，提示甲状腺的自身免疫这些情况。甲状腺过氧化物酶抗体升高可以见于Graves甲亢，又叫弥漫性甲状腺肿伴甲亢，还可以见于桥本氏甲状腺炎，又叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎、桥本氏病，这种情况最多见，还可以见于原发性甲减。 甲状腺过氧化物酶抗体升高可以持续很长时间，可以持续到几十年、几年，短可以有几个月。抗体升高很难下降，目前没有什么特异性的办法使甲状腺过氧化物酶抗体能够降低，抗体升高提示存在甲状腺自身免疫，见于甲亢、原发性甲减和桥本氏甲状腺炎这三种情况。