扭伤脚三天不能恢复，扭伤脚后需要判断是单纯软组织损伤，还是存在韧带损伤。主要有以下几个方面：

1、急性期：扭伤脚后急性期应该冷敷，冷敷有利于局部血管收缩，减少组织液渗出，减少肿胀、减轻疼痛，同时应该拍摄X光线片，排除骨折；

2、单纯软组织损伤：单纯软组织损伤需要佩戴护踝4周，有利于软组织损伤的恢复，4周之后逐渐恢复正常行走功能；

3、韧带损伤：韧带损伤需要做核磁共振检查，如果显示为不全损伤，需要进行石膏或者支具固定，固定时间是4周，4周之后不全撕裂韧带自我愈合，拆掉石膏之后，逐渐恢复行走、站立功能。核磁共振检查显示韧带完全断裂，需要进行手术缝合撕裂韧带，4周之后待韧带愈合，开始进行正常行走、站立。