女人的心火旺，可以通过下列办法来进行调理，第一、生活调理，建议女性适当地进行体育锻炼，像散步、太极拳、瑜伽等等，这些运动量不是很大的有氧运动，可以促进我们体内的气血运行，帮助缓解病症，同时运动可以有效地保持心态的平稳，也可以通过倾诉、玩游戏、看书、听音乐、刷剧等方式来帮助减轻和缓解思虑，二、饮食调理，女性可以适当的吃一些清热解毒的食物，像马齿苋、莲藕、螃蟹、苦瓜等等，但是不要把上面的食物用来替代我们日常的主食，以免会导致脾胃功能异常，出现腹泻等情况，三、药物来调理，女性如果出现心中的烦热、潮热、盗汗、心慌、健忘、脸发红、口渴等情况，治疗上主要是以清热泻火、凉血止血为主，像导赤丸、牛黄清心丸、龙胆泻肝丸等等，都可以帮助女性来去除心火旺，来改善情绪，达到身体健康的目的