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经常上火?可能是这些原因在作怪!

发布时间: 2025-05-14

视频内容

大家好,咱们今天来说说,有些人为什么会经常的上火,首先,不良的饮食结构是常见的因素,比如过度食用辛辣、油腻、油炸类的食物,会增加体内燥热,引发上火,其次,情绪问题,比如长期的焦虑、紧张、愤怒等一些不良的情绪,会影响到身体的气血运行,导致肝郁而化火,第三个,生活不够规律,比如经常熬夜,因为熬夜会损耗阴液,使身体阴阳(失衡),出现阴虚火旺的情况,当然,环境因素也很重要,比如气候干燥,或者是一些高温的环境,使人体水分流失加快,也容易上火
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