大家好，有朋友问了这样一个问题，就是瘦的人应该补脾还是健脾，其实两者都需要，从中医的角度来看，脾主运化，包括运化水谷精微还有运化水液，比较瘦的人往往存在脾胃功能不佳的问题，补脾侧重于补充脾胃之虚，如果脾胃虚弱，气血生化无源，人体得不到充足的营养供应就会消瘦，像人参、黄芪等等补脾药是可以增加脾胃的动力，提升其运化能力，而健脾更强调对脾胃功能的调理和恢复，当脾胃运化失常，水湿内停或者是气滞血瘀的时候，即使有营养也是难以吸收的，通过健脾可以去除脾胃的这些病理因素，使脾胃能够正常的升清降浊，比如山药、薏米等等健脾的食材就可以祛湿，使脾胃环境更加健康，从而帮助瘦人增加体重改善体质。