怀孕了千万别吃桃子，这个谣言还是应该把它辨别的。从营养学的角度上来讲，桃子当中富含有一定量的膳食纤维，它能够吸水膨胀，促进粪便的形成，对于预防孕期的便秘都有着积极的作用。而且桃子当中也富含有一定量的维生素，对于调节孕期的各种营养素的代谢也能够发挥出积极的作用。所以，如果在孕期我们吃适量的桃子的话，其实是有利于孕妇和胎儿的身心健康的。那如果一点不吃桃子或者不能吃桃子的这种谣言，我们一定要避免。