孕妇血糖高，要想很好降糖的话，吃的第一类的食物，就是我们蔬菜当中的叶儿菜，比如像芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜，因为它里面富含有非常丰富的膳食纤维，吃的第二类食物，就是我们谷物当中的粗粮，比如像燕麦、大麦、荞麦里面也富含有丰富的膳食纤维，吃的第三类食物，就是我们可以吃一些瓜茄类的蔬菜，比如像苦瓜、丝瓜、茄子、豆角，那么上述三类食物，能量少，膳食纤维多，降糖的效果相对来说比较好