产后揉肚子一般是指产后腹部按摩，由于生产方式不同，产后按摩的正确方法也存在差异，需由专业人士进行操作。

• 顺产腹部按摩：患者仰卧位，操作者四指并拢，然后用并拢四指的指腹在小肚子局部摸到有凸起的子宫，进行逆时针旋转，可以加速子宫的收缩，帮助子宫复位。

• 剖宫产腹部按摩：患者仰卧位，操作者将手掌心置于患者肚脐，以肚脐为中心，避开伤口，顺时针方向旋转按摩，动作要缓慢轻柔，每次5-10分钟，以腹部有热感为宜。可有效促进子宫收缩，减少产后出血，促进胃肠蠕动功能恢复，从而顺利排气、排便，消除腹胀，减少肠粘连的发生。

产后揉肚子可促进产妇尽早恢复，产妇腹部按摩后要及时佩戴腹带，以使产后松弛的皮肤迅速恢复张力。产后按摩要专业人员操作，做到科学、系统、有效。若按摩的体位不当，手法不规范，则可能引起产妇不适，难以达到预期效果。