中医认为，头晕需要具体辨证分型，然后决定按摩的穴位。除了辨证分型外，也有几个常规的穴位选取，主要是以头面部的穴位为主。 如印堂（两眉之间）、神庭穴、百会穴、四神聪和太阳穴。一种手法叫开天门、推坎宫，对于头晕的缓解也有好处。 在后边的话，最常用的穴位是风池穴。另外，可以用双手的五指从前往后梳理头发，也能缓解头晕。除了头面部的综合选取穴位外，需要辨证分型。 如果患者是肝阳上亢、血压较高、容易生气，可以按三阴交、太冲。如果是气血虚弱、面黄肌瘦、没有力气，可以点足三里穴、血海、关元。 如果是因为颈肩部的不舒服引起的头晕，还可以点按肩井穴、天宗穴，以及颈肩部的肌肉按压，都有一定的帮助。 总之，头晕患者需要具体辨证分型，并选取相应的穴位进行按摩。除了常规的头部和面部穴位外，还应根据不同的病症类型点按相应的穴位。

按摩应选择中医医院进行治疗，可以选择的科室包括推拿科、按摩科，以及骨伤科，还可以选择软组织损伤科、筋伤科、针灸推拿科、理疗科或者康复科进行治疗。 1、推拿科：以按摩手法治疗为主。 2、按摩科，属于常见的医院科室，也以按摩手法治疗为主。 3、骨伤科：除了推拿科和按摩科以外，部分医院会骨伤科，但是骨伤科除了推拿，更多的可能会是手术或者是药物治疗。 4、软组织损伤科：软组织损伤科可以选择推拿按摩的治疗方法。 5、筋伤科：也可以选择推拿按摩的治疗方法。 6、针灸推拿科：还有的中医院会把针灸推拿结合在一起，就叫做针灸推拿科。 7、理疗科：还有的地方可能会叫理疗科。 8、康复科：部分情况下，中医医院的康复科也可以进行中西医结合的按摩手法治疗，所以也可以去中医康复科。

减肥的针灸穴位分为局部取穴和远端取穴两部分，局部取穴主要以腹部的穴位为主，腹部的任脉，胃经，脾经的穴位都可以。 任脉上的穴位包括三脘穴，即上脘中脘下脘，以及肚脐下的气海关元都可以选择。在胃经上像梁门，太乙，滑肉门，天枢等穴位都可以。 除了胃经以外，还有脾经的穴位，如大横穴比较常用，是腹部一般容易选择的穴位。 除了腹部的局部穴位以外，还可以在四肢选择相应的穴位，如在上肢可以根据大便的情况选择曲池，支沟，合谷等穴位。 在下肢可以选择风市，足三里，丰隆，上巨虚，下巨虚，阴陵泉，三阴交，以及太冲等穴位。上述穴位一定要根据辩证的情况，根据患者的证候来适当选择。 除此以外，对于脂肪比较多的，像大臂内侧还有像大腿内侧，也可以局部浅刺或平刺，选取阿是穴。

姨妈通常是指月经，来月经以后是否可以按摩，要看有什么症状，如果是颈肩或者后背、面部疼痛以及出血量较少，可以按摩。 1、颈肩或者后背疼痛：颈肩部不适或者是后背的疼痛，在来月经的时候一般都可以做推拿，不会受太多的影响。 2、面部疼痛：包括头晕、头疼以及其他头面部的不舒服，在来月经的时候可以继续治疗，可以按摩治疗。 3、月经量少：如果女性月经量少，又有小腹坠胀、疼痛等其他不舒服的感觉，可以做腹部的轻柔手法，或者是在腰骶部进行点穴。 通过上述操作，可以疏通局部瘀血，缓解气滞血瘀的症状，对于月经量少、痛经等症状也有一定的帮助，但是要注意手法不要太重。 需要注意的是，如果有腰骶部疼痛，尤其是在月经前几天，本身出血量就比较大，做完腰骶部的推拿可能会刺激腰骶，从而使出血加重。因此，一般不建议按摩，应该等到月经的出血量比较少，或者是月经结束以后再做按摩。

膝关节如果有积液，表明膝关节腔内有炎症、渗出，不建议在膝关节局部做太多的推拿、按摩手法。因为刺激膝关节，会加重渗出，使积液和肿胀加重。 对于整个膝关节积液而言，可以做其他手法来进行治疗，可以做远端的点穴，比如三阴交、足三里、丰隆，这几个穴位都可以点按，离膝关节比较远，所以力量可以稍微重一点。 膝关节周围的穴位，比如内外侧膝眼、阴陵泉、阳陵泉等，也可以进行轻手法的点按，以活血化瘀、消肿止痛。 除了远端点穴以外，在膝关节周围可以用轻轻的摩揉方法，缓解局部的肿胀，改善血液循环。另外还可以从膝关节开始，向大腿的根部向上去推，这样可以促进积液回流和吸收。

姨妈穴位，主要是指在女性来月经的时候能够缓解比如痛经、小腹坠胀或者全身其他不适的穴位，主要包括气海穴、关元穴，以及血海穴、太冲穴。 1、气海穴：位置在肚脐以下1.5寸，属于任脉的穴位。 2、关元穴：在肚脐以下3寸，也是任脉的穴位。 气海和关元穴都位于女性的小腹部，用手掌按揉或者是用中指点按都能够缓解疼痛。 3、血海穴：是在大腿内侧，膝关节上方，可以用拇指按揉，能够对于瘀血以及气滞血瘀等问题有一定的帮助。 4、太冲穴：在脚上1-2跖骨之间，可以用大拇指按揉，如果存在情绪不好、容易失眠、肝郁气滞等问题，可以按揉。 除了按摩穴位外，还可以在女性的小腹部做按摩，或者是在大腿的内侧进行按揉，能够缓解月经的不适感。

骨质增生是不能通过按摩给它揉开，这是因为骨质增生是在骨头层面出现了异常的增生，或附着的韧带软组织出现了钙化的情况。 推拿按摩的作用层次是在体表，在肌肉层、筋膜及韧带等位置，故通过按摩推拿的方法肯定是不能把骨质增生给揉开。 当然对于增生类的骨关节炎、骨关节病，可以通过推拿按摩的方法治疗，这是因为推拿后能够对周围僵硬的肌肉、筋膜进行治疗和疏松，达到血液循环加快，炎症消除的作用，从而使不适症状减轻。 但这时候如果要去拍片子，骨质增生肯定还在的。因此，不要纠结是否有骨质增生，而是应该通过保守治疗，缓解临床的症状。

因妊娠后全身有很多禁忌按摩部位，故怀孕是不能按摩全身的。 如果是按摩力度比较大的话，容易出现流产的风险。需注意，最常见的孕妇的下腹部最好不要去做按摩，不要用强手法去刺激。 除了下腹部外，腰骶部尽量也不要去刺激。除了常见位置外，从中医来讲还有穴位容易导致孕妇流产，也要避开穴位，如三阴交穴、至阴穴、合谷穴，肩井穴。对于上述穴位，尽量不要去按压和强刺激。 总体来说，孕妇还是要尽量注意，不要用过重过强的按摩手法来刺激，以免引起不必要的意外发生。

人体的颈肩部有多条重要的肌肉，负责头部的稳定以及正常头部的屈伸、肩背部的活动，如果长期处于一个姿势，就会有多条肌肉长期处于牵拉状态，还有肌肉长期被动挛缩，出现这种情况，在低头伏案或保持颈肩部一个姿势时更为常见。 在这种情况下，相应的肌肉很容易出现慢性的、静止性的劳损，如果时间久了以后，这些肌肉可能会出现肌纤维断裂，断裂后再次造成新的粘连，当手摸上去的时候，就会存在颈肩部肌肉僵硬的感觉，甚至会有条索或结节出现，都说明颈肩部的肌肉缺乏活动，缺乏锻炼。 如果从中医来讲，僵硬部位就是经络不通、气血瘀阻的位置，同样说明颈肩部的经络需要疏通，或者需要主动地去活动。

按摩之后反而身上很痛的情况有两种，比较常见的是和按摩师或者是医生的手法过重等有关。 1、手法过重：在做手法治疗的时候，本身松解过程就会对相应皮肤、肌肉、筋膜以及韧带等软组织进行刺激，物理刺激如果时间过久或者是力度过大，就会造成软组织损伤，甚至会有出血和炎症的情况。在自身感觉来说，就是疼痛加重，一般手法过重会有这样的情况。 2、按摩次数较少：没有经常做过按摩的治疗，后背整个肌肉比较僵硬，敏感度也比较高。这种情况下如果去做推拿，手法偏重也会感到疼痛，就是经络还不够通畅，通过几次治疗后，肌肉有了一定的耐受度，全身气血通畅以后，疼痛就会相应降低。