康复医学科、康复治疗中心科室相关科普
文章带你了解:骨折手肿了怎样快速消肿
钟俊青
主治医师
康复医学科
⭕骨折通常会导致骨骼损伤,引起局部血液循环不好,可能会引起肿胀和疼痛的症状,为了减轻造成的影响,需要采取合理的方法改善水肿。
🔹患肢抬高:将患肢 持续抬高,使其高过心脏水平。这样可以利用重力作用促进肿胀消退,与静脉淋巴回流加速有关。一般抬高患肢3-5日,即可见到明显的消肿效果。
🔹冷敷:使用冰袋对骨折部位进行冷敷,每次冷敷时间控制在15-20分钟,间隔2-3小时重复进行。冷敷能够收缩血管,减少渗出,从而消除手部水肿,并缓解疼痛症状。一般需要连续冷敷2-3日。
🔹药物治疗:口服或外用具有消肿止痛作用的药物,如虎力散胶囊、草乌甲素片、迈之灵片等,能够迅速改善局部循环,消除手部肿胀,并促进骨折愈合。但需注意,药物使用应遵医嘱,避免不当用药带来的风险。
🔹功能锻炼:在骨折相对稳定的情况下,患者可以进行适当的功能锻炼,如主动活动指间关节等。通过功能锻炼,可以收缩肌肉,促进血液循环,从而减轻手部肿胀症状,并加快骨折愈合。但需注意,功能锻炼应在医生指导下进行,避免过度锻炼导致骨折移位或加重损伤。
🔹加压包扎:使用绷带或纱布对骨折部位进行加压包扎,以减少渗出和肿胀。但需注意,包扎时应保持适当的松紧度,避免过紧导致血液循环受阻或加重疼痛。
💌手指骨折肿胀期间要了解注意事项,还可以采取热敷的方法改善图片内容当中都有介绍,大家可以在评论区一起交流。
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一文告诉你:12椎体压缩性骨折严重吗?
钟俊青
主治医师
康复医学科
⭕12椎体压缩性骨折的严重程度因个体差异而异,主要取决于骨折的压缩程度、是否伴有神经损伤等因素。一般轻度损伤可能不严重,而中重度损伤或合并神经损伤等情况则比较严重。
🔹轻度损伤:骨折压缩程度较小,未累及椎管,神经未受损伤,患者自身健康状况良好。此时,通过保守治疗,如卧床休息、佩戴支具、药物治疗等,通常可以逐渐恢复,预后相对较好。
🔹中度损伤:骨折压缩程度达到椎体的1/3~1/2,可能会引起中度的疼痛和脊柱稳定性下降。容易导致局部有疼痛和肿胀的症状,并且也会导致正常的活 动受到影响。
🔹重度损伤:骨折压缩程度严重,甚至可能导致椎管受压,引起神经损伤,出现下肢麻木、无力、大小便失禁等症状。此时,病情较为严重,需要尽早做治疗,要预防并发症的发生,可以减轻对身体造成的危害。
🔹多发椎体骨折:如果12椎体压缩性骨折同时伴有其他椎体的骨折,会显著影响脊柱的稳定性和整体功能。治疗难度增大,康复时间延长,且容易出现各种并发症,如肺部感染、深静脉血栓等。
💌当发生12椎体压缩性骨折时,需要尽早做治疗,减轻对身体造成的危害,在恢复期要做好日常护理工作,对于恢复有好处,图片内容当中有相关介绍,大家可以把自己的治疗方法分享在评论区。
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掌骨骨折恢复训练动作 :来这里学习
钟俊青
主治医师
康复医学科
⭕掌骨骨折以后通常会导致骨骼结构改变,容易引起骨骼部位出现刺激性的疼痛和肿胀等症状,比较严重时会影响到肢体活动,在恢复期间为了提升康复效果,需要做恢复训练。
🔹关节活动度练习:早期阶段在骨折固定后,如果条件允许,可以进行未被固定关节的主动活动,如健侧手辅助下的掌指关节屈伸练习,以及腕关节的屈伸练习。中期阶段随着骨折的初步愈合,可以逐渐增加活动范围,进行更大幅度的关节活动度练习,如被动屈曲掌指关节和腕关节。
🔹肌肉力量练习:在骨折固定期间,可以进行肌肉的静力性收缩练习,即肌肉用力但不产生关节运动,以防止肌肉萎缩。拆除固定后,可以利用握力器、橡皮球等器械进行肌肉的力量练习,通过反复握紧和放松器械,增强手掌和前臂的肌肉力量。
🔹功能性训练:随着肌肉力量的恢复,可以进行一些功能性训练,如抓握小球、拧毛巾等动作,以模拟日常生活中的手部活动,提高手掌的实用功能。
🔹日常生活模拟:通过模拟日常生活中的手部活动,如开门、提物等,来锻炼手掌的协调性和灵活性。
🔹辅助器械训练:利用弹力带、沙袋等辅助器械进 行抗阻训练,可以进一步增强肌肉力量和耐力。
💌在训练期间需要掌握好正确方法,要了解注意事项,同时要定期到医院做复查,明确自身的恢复情况,这些方面在图片内容当中做了介绍。
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脚骨折后康复训练教程:快来看一看
钟俊青
主治医师